Sporten in de Noordkop blog.seniorennet.be/clubkoegras :
Binnen en buitensport in de Noordkop:
Nordic Walking -
Gym Fit -
Ski Fit -
Conditietraining voor de Triatlon
12-02-2012
Nordic Walking woensdag
We gaan ervoor, het is toch wel glad,vooral als je sneeuwijssers aan de zijkant zijn gaan zitten en je komt er later achter dat je er een verloren hebt. We lopen door de Donkere Duinen, Hengstepad en schelpenpad terug. 4.80 km toch knap gedaan dames.
Prachtig mooi weer met een lekker zonnetje, we gaan het strand op daar is het goed lopen de duinpaden liggen vol met sneeuw. Het zal ongeveer 7 km worden. Ik ga eerder terug om Sportsevice te helpen bij korte baan wedstrijden voor de schooljeugd die worden gehouden op de ijsbaan van de IJsclub Den Helder.
Bijzondere toeschouwers
de wedstrijdbaan
meisjes 8 jaar Het was een zeer geslaagde middag met veel deelnemers, in de leeftijd van 8 t/m 11 jaar .
