Sporten in de Noordkop blog.seniorennet.be/clubkoegras :
Binnen en buitensport in de Noordkop:
Nordic Walking -
Gym Fit -
Ski Fit -
Conditietraining voor de Triatlon
12-02-2012
Nordic Walking woensdag
We gaan ervoor, het is toch wel glad,vooral als je sneeuwijssers aan de zijkant zijn gaan zitten en je komt er later achter dat je er een verloren hebt. We lopen door de Donkere Duinen, Hengstepad en schelpenpad terug. 4.80 km toch knap gedaan dames.