Als je mij
een stem wil geven,
zoek dan naar
nummer 165

December 2006
Ontvangen van Lana

Mijn grootste passie

maar ik blijf er wel kalm bij !!!

Mijn volgende passie

Zo snel draaien mijn benen niet !!!

Het zonnetje in

mijn leven

Mijn Moeder is 85 jaar
geworden op 27/06/2010

Mijn oudste kleinkind Yentl

Yentl is een jonge man geworden

Kleine broer Milan

Milan is 5 jaar

Mijn schoonzoon Dario en dochter Lindsey op hun trouwdag

Mijn schoonzoon David en jongste dochter Melissa

Bedankt BompaJack

Bedankt Koos

Bedankt Brigitte

Bedankt Ton

Rude Roots

Neem ook eens de tijd
voor een kopje koffie

Willekeurig SeniorenNet Blogs

jules
blog.seniorennet.be/jules

Klik voor vergroting

Inhoud blog

	Verbouwingswerken
	Eindelijk weer een nieuwe straat
	Wegenwerken in onze straat
	Wegenwerken
	Winterzicht
	Einde verbouwingswerken nadert !!!
	De verbouwingswerken (5)
	Verbouwingswerken (4)
	Verbouwingswerken (3)
	Verbouwingswerken (2)
	Onze dorpplaats (8)
	Verbouwingswerken.
	Het gemeentehuis
	Onze dorpsplaats (7)
	Een gelukkig nieuwjaar.
	Onze dorpplaats (6)
	De Couchezmolen (7)
	Mijn kleinkinderen Yentl en Milan
	De Couchezmolen (6)
	Vroeger en nu
	De Couchezmolen (5)
	Onze dorpplaats
	Mijn conditie op peil houden.
	De Broeken (3)
	De broeken (2)
	Onze dorpplaats (4)
	De broeken
	11 november
	Beide molens
	De Couchezmolen (4)
	De Couchezmolen (3)
	Allerheiligen
	Onze dorpplaats (3)
	Onze dorpplaats (2)
	Nieuwe wieken voor de molen
	Truckhappening
	De winnaar
	Koersen
	Verdere afwerking
	Eerste fase restauratie
	Het clubkampioenschap
	De Couchezmolen
	De molens in mijn dorp
	Pech
	Onze dorpplaats
	De wielertoerist
	Verbouwingen bij Roos
	Wielertoerist
	Nog meer nuttig bezig zijn.
	Nieuwe stand van zaken
	Grote werkzaamheden
	Nieuwbouw
	Iets te vieren
	Bezige paashazen
	Mijn dorp
	Even een flinke wind
	Mijn troetelkind
	Een frisse wind
	Zakenlunch
	Bear & Rabbit

Beoordeel dit blog

Laatste commentaren

Bezoek (annelien)
op Eindelijk weer een nieuwe straat

Een lieve zondaggroet en een goede start van de week vrienden (annelien)
op Eindelijk weer een nieuwe straat

Avondgroeten (annelien)
op Wegenwerken

Hartelijke zaterdaggroetjes (annelien)
op Eindelijk weer een nieuwe straat

Het Leven bij ons

Get Your Own! | View Slideshow

24-11-2008

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Mijn conditie op peil houden.

Na een rustperiode van 6 weken geen racefiets te hebben aangeraakt, ben ik terug begonnen met fietsen om mijn conditie een beetje op peil te houden.
Maar door de slechte weersomstandigheden
ben ik genoodzaakt dit te doen op de rollen.
Daar monteer ik mijn oude racefiets op.
Het is de bedoeling dat iedere training een duur heeft van 30 à 45 min.

Geef hier uw reactie door

Uw naam *
Uw e-mail *
URL
Titel *
Reactie *
	Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)

Reacties op bericht (21)

02-12-2008

Goeie namiddag Franske

Het nadeel van zo'n fietsrollen is dat je daar een gewone toeristenfiets niet inkrijgt.
Ook al is dat een dure fiets. En van racefietsen hou ik niet. Deze zijn oncomfortabel en slecht voor de rug.
Vandaag schijnt hier toch wat de zon.
Ik wens je een aangename en zonnige dag toe.
Groetjes,
Roland

02-12-2008 om 13:21 geschreven door Roland

30-11-2008

Fietsen

En maar fietsen he Franske,alhoewel op de rollen,dat gaat ook hé.Groetjes uit Buggenhout

30-11-2008 om 18:49 geschreven door mia

28-11-2008

op rollen

Wij zijn gisteren ook begonnen met op rollen te fietsen, want anders zullen we in de lente ook niet genoeg conditie meer hebben om langere tochten te fietsen denk ik. Ik train op een mountainbike op rollen en Guido op zijn racefiets. Wij geven niet op voordat we een uur gereden hebben, steeds met muziek want dan kunnen wij het beter volhouden. Maar dan wordt er wel heel hard geweet hoor !!!!

GROETJES VAN YESSIE

28-11-2008 om 21:36 geschreven door YESSIE

doe zo voort franske,het houd je jong

Nog een fijne avond en geniet van een knus weekend

28-11-2008 om 18:13 geschreven door rita

26-11-2008

fijne avond

veel plezier met het fietsen fijne avond Groetjes van Corry

26-11-2008 om 23:29 geschreven door corry

Blogbezoek.

Wij komen je een fijne avond wensen. Inderdaad, fietsen is gezond voor de konditie Franske.

Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket

26-11-2008 om 18:49 geschreven door HOBBYFOTOGRAFIE

BEDANKT VOOR JE BEZOEKJE ..TERUG EEN TEGEN BEZOEKJE VAN MIJ.

HALLO FRANS DIT PLAATJE KOMT ME BEKENT VOOR.MIJN MAN JOOP FIETS OOK ALTIJD 2 X PER WEEK,EN NU MET DIT WEER GAAT HIJ DAN MAAR NAAR BOVEN OOK OP DE ROLLERS.GAAT DAN ALTIJD FIETSEN MET EEN GROEP,NOU EEN FIJNE AVOND OG EN DE GROETJES VAN MIJ JOSE.

26-11-2008 om 17:04 geschreven door JOSE DE JONG

Goede middag Franske

Met veel plezier zijn wij komen bijlezen op je mooi blogje en wensen je een fijne midweek.

26-11-2008 om 14:02 geschreven door Beejee & Leona

Lieve groetjes

Koud om te fietsen hoor. Nog een fijne woesdag. Lieve groetjes, Martine

26-11-2008 om 12:29 geschreven door Martine

jaja Franske ...blijven trainen

bedankt voor uw bezoekje ik ben weer komen genieten van uw blog de motivatie is nog niet optimaal hoor maar ik doe mijn best om mijn blogvrienen zoveel mogelijk te bezoeken groetjes bompajack

26-11-2008 om 11:50 geschreven door bompajack

Goed bezig

Wal Acra of Grote Akker zou aan de oorsprong liggen van Walcheren.
Een zicht op de nu wel slapende jachthaven van Vlissingen.
Nog veel blogpret en een aangename dag.
Frank, het fietserke

Foto

26-11-2008 om 10:59 geschreven door Fietserke

succes met je conditie.

26-11-2008 om 10:56 geschreven door Annick

Fietsen op rollen

Franske, wat zie ik daar...een goeie ouwe 'Flandria-fiets'...veel rolplezier tijdens de koude dagen...ik fiets nu op de hometrainer...bloggroet van PEDRO

26-11-2008 om 09:20 geschreven door Pedro

25-11-2008

Ja een mens moet er wat voor doen he Franske

25-11-2008 om 19:59 geschreven door Mandy

bewegen is gezond

dus zet hem op franske....groetjes

25-11-2008 om 18:17 geschreven door boomer

hallo sportieve vriend

beweging is altijd gezond he,ik zou ook wat meer moeten sporten hoor.maar aan beginnen das moeilijk.een leuke week gewenst met knuffels.brigitta

25-11-2008 om 17:57 geschreven door brigitta

Een goed ideke Frans

ik wens je een fijne dinsdagavond

Met alles erop en eraan maatje
DIKKE KNUFF

Een knuffel geeft je warmte

van twee armen om je heen

Even met z'n tweetjes even niet alleen

JESKE

25-11-2008 om 17:50 geschreven door Jeske

dag Franske

ja de rollekens zijn wel nodig
buiten zou je niet ver geraakt zijn
nog een fijne avond
Liefs en xxx Frieda

25-11-2008 om 17:17 geschreven door frieda

24-11-2008

gisteren zou het zeker niet gelukt hebben met de fiets buiten Franske.... je kon zelfs met de wagen schuiven

Een aangename week toegewenst vanwege Amor Fati !

Men moet wel zelf zijn geluk smeden, maar niet anderen daartoe als aambeeld gebruiken.

Geluk betekent de ervaring van een volheid, niet van een leegte die gevuld moet worden

24-11-2008 om 16:41 geschreven door Amor Fati

Pas maar op voor de sneeuw buien

24-11-2008 om 16:25 geschreven door alfons

Fijne week

Franske, ik kom je een fijne week toewensen. Maak er ondanks het koude weer het beste van. Lieve groetjes, Martine

24-11-2008 om 12:48 geschreven door Martine

Hallo, mijn naam is Frans. De meeste zeggen Franske. Ik ben geboren op 12/09/1950, dus 60 jaar jong. Woonachtig in Zarren, deelgemeente van Kortemark.(West -Vl.) Bruggepensioneerde, dus veel tijd voor mijn hobby's : computeren, fietsen, tennissen en muziek. 'k heb 2 dochters en 2 kleinkinderen en een vriendin Roos, (het zonnetje in mijn leven)

Gastenboek

	Fuchsienschau mit 850 Sorten-Bilder
	Wandelgroetjes uit Borgloon
	Lieve groetjes
	even kieken nog aan het verbouwen????
	Een bezoekje en een lieve zondaggroet

Vergeet niet een berichtje achter te laten in mijn gastenboek