Wat is hielspoorxml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

Hielspoor is een stekende pijn onder aan  de hiel, veroorzaakt door een puntige botuitwas onder aan het hielbot. Het meest voorkomende symptoom bij hielspoor is de pijn bij het uit bed komen en na een tijdje gezeten te hebben. Midden onder de voet loopt een pees, (deze loopt vanaf de bal van de voet naar de onderkant van de hiel en zorgt dat je voetboog in tact blijft). Daar zit vaak veel spanning op.  We blijven er meestal jaren mee lopen en afzien voor we naar de dokter gaan , en dan nog.Wacht men te lang , kan het gaan ontsteken .

Hoe kan het behandeld worden  

Er zijn verschillende mogelijkheden

*Zoveel mogelijk rust

*Steunzolen laten maken die de pijnlijke plek verlicht

*Naar de arts voor Cortisonen injecties

*Het kan ook operatief behandeld worden .

Mogelijke oorzaken

*het dragen van platte schoenen, deze geven een te grote belasting op de hielen.

*Komt veel voor bij mensen die veel lopen .

*Het kan ontstaan door een vekeerde voetafwijking

*Overgewicht kan de oorzaak zijn

*Een staand beroep.

*Het dragen van verkeerde schoenen