Ik ben Karin des Rues, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Lichtpuntje.
Ik ben een vrouw en woon in Huissen, Lingewaard (Nederland) en mijn beroep is Kunstenares van Quast en leven!.
Ik ben geboren op 03/04/1953 en ben nu dus 71 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Tekenen-schilderen-fotografie-schrijven-dichten-groei-ontwikkeling en bewustwording!.
Kin 250, kleine valk.
Sinds ruim 5 jaar ben ik weer single, nooit eenzaam, maar All 1
Vanuit mijzelf schreef ik wat ik bij een ander zag staan
en mij ermee verbonden voel als eigen>
Ik, Karin, ben als vrouw, als mens, compleet en heel. En als ik jou lieven wil, jou in mijn omgeving, in mijn leven wens, dan is dat niet om mij een gevoel van compleet-zijn te geven. Want dat ben ik al.
Jij en jouw liefde zijn er om mij te spiegelen, mij te triggeren, mij te doen groeien. Daar mag 'fijn' bij zitten. En 'mooi' en 'heerlijk'. En daar mag 'genot' bij komen kijken.
Daarnaast zijn en blijven de pijn en de rauwe confrontaties zo welkom. Daar vind ik de meeste, de grootste, de mooiste inzichten in wie ik in mijn diepste kern ben, ik wie ik wil zijn in wat ik hier heb te doen.
Veel mensen wachten heel hun leven totdat ze gelukkig zullen zijn. Je denkt misschien ‘als ik meer geld zou hebben…’ of ‘als ik meer gewicht zou verliezen…’ (vul zelf maar wat in), ‘…dan zal ik gelukkig zijn’.
Hier is een geheimpje: je kunt nu al gelukkig zijn! Het is niet altijd gemakkelijk maar je kunt ervoor kiezen om gelukkig te zijn. En gedurende het merendeel van de omstandigheden is er niemand die jou daarvan kan weerhouden behalve jijzelf. De waarheid is, dat geluk niet komt van rijkdom, de perfecte looks of zelfs van het hebben van een perfecte relatie. Gelukkig zijn komt van binnenuit! Dat is waarom je, als je echt gelukkig wilt zijn, eerst aan jezelf moet werken.
Wat is het geheim om gelukkig te zijn? Je kunt leren hoe het moet, net zoals je iedere andere vaardigheid kunt aanleren. Degenen die gelukkig zijn lijken een aantal gewoonten te hebben waardoor er rust in hun leven is: als je leert hoe je deze gewoonten kunt toepassen in je eigen leven dan is er een grote kans dat ook jij gelukkig zult zijn.
Leef naar deze tien gewoontes om meer geluk in je leven te ervaren:
***
1. Het loslaten van wrok Vergeven en vergeten is nodig voor je eigen geluk. Zolang je blijft vasthouden aan haat, angst, pijn en andere negatieve emoties staat dit je eigen geluk in de weg. Het loslaten van wrok bevrijdt je van negativiteit, waardoor meer positieve emoties deze ruimte kunnen invullen.
2. Behandel iedereen met vriendelijkheid Vriendelijkheid is niet alleen besmettelijk, het is ook bewezen dat dit je gelukkiger maakt. Wanneer je aardig bent voor anderen produceren je hersenen feel good-hormonen en neurotransmitters zoals serotonine.
3. Zie je problemen als uitdagingen Verander je interne dialoog zodat iedere keer dat je een ‘probleem’ hebt, je dit zult zien als een uitdaging of een nieuwe kans om je leven te verbeteren. Verban het woord ‘probleem’ in zijn geheel uit je gedachten.
4. Uit je dankbaarheid voor dat wat je wél hebt Mensen die dankbaar zijn voor datgene wat ze hebben, kunnen beter het hoofd bieden aan stress, hebben meer positieve emoties en zijn beter in het behalen van hun doelen. De beste manier om de positieve kracht van dankbaarheid te benutten, is om een dankbaarheidsdagboek of –lijst bij te houden. Hierin kun je precies bijhouden waarvoor je elke dag dankbaar bent. Dit is gelinkt aan een vrolijker stemming, een groter optimisme en zelfs een betere fysieke gezondheid.
5. Heb grote dromen Ga je gang en heb grote dromen! Hierdoor is het waarschijnlijker dat je je doelen zult bereiken. In plaats van jezelf te beperken door geen grote doelen na te jagen is het zo dat wanneer je grote dromen hebt en je jezelf openstelt voor een optimistischer toestand je de kracht bezit werkelijk alles te kunnen bereiken wat je wenst.
6. Maak je niet druk om kleine dingen Als hetgeen waar je boos om bent niet meer belangrijk is over een jaar, een maand, een week of zelfs al over een dag vanaf nu, waarom zou je je er dan druk over maken? Gelukkige mensen weten hoe ze de dagelijkse irritaties zo van hun rug kunnen laten rollen.
7. Praat aardig over anderen Het kan verleidelijk zijn om bijvoorbeeld op het werk bij de koffiemachine te roddelen over andere mensen, maar op een negatieve manier over anderen praten is alsof je een bad neemt in negatieve emoties. Probeer in plaats daarvan om voortaan alleen nog maar positieve, aardige woorden te zeggen over andere mensen. Daarmee help je jezelf ook positief te denken.
8. Voorkom dat je je excuses moet gaan maken Het is erg makkelijk om anderen de schuld te geven van je eigen fouten maar als je dat doet is het niet erg waarschijnlijk dat je dit zomaar achter je zult laten. Gelukkige mensen nemen verantwoordelijkheid voor hun eigen fouten en gebruiken deze fouten als een kans om hun leven te beteren.
9. Leef in het nu Sta jezelf toe om hetgeen je doet, wat het ook is, te doen met je volle aandacht en neem de tijd om echt in het huidige moment te zijn. Voorkom dat je negatieve gebeurtenissen uit het verleden opnieuw afspeelt in je hoofd of dat je je druk maakt over de toekomst: geniet gewoon van wat er nú in je leven afspeelt.
10. Word iedere morgen op dezelfde tijd wakker Iedere ochtend op dezelfde tijd opstaan (zo mogelijk vroeg) is bedrieglijk eenvoudig. Als je dat op die manier doet, zal dit je natuurlijke slaap-waakritme ten goede komen waardoor je eenvoudiger en energieker wakker zult worden. Daar komt nog bij dat de gewoonte om elke dag vroeg op te staan er eentje is die veel succesvolle mensen ook hebben, het verbetert de productiviteit en de focus.
Verleid me, verstik me, pak m’n vrijheid af. Bemin me, beperk me, ga je gang, ik ben laf. Je wil samensmelten, - een onnozel idee - Maar ik ben romantisch, ik ga d’r in mee…
Kneed me en knecht me, wees lief en gemeen. Gun me de plek van het blok aan je been.
Als jij mijn vrouw bent, ben ik je man. Dan vechten we samen, voor dat wat niet kan.
We doen nóg meer water bij onze wijn, totdat er alléén nog maar water zal zijn. Helder maar smaakloos, geen kleur meer, geen gloed, zo leven we samen, de dood tegemoet.
Weg met de eenzaamheid, leve de sleur, jaloezie, irritatie, gesprekken, gezeur. De liefde geeft hoop, de liefde heeft zin, de liefde is een valstrik, maar ik trap er zo graag in.
Steeds dezelfde fouten, steeds dezelfde pijn. Bijna net zo gruwelijk, als helemaal alleen te zijn.
Misschien is het deze keer anders, misschien is het deze keer waar. Is alle wijsheid van de wereld maar een fout, ik wil het graag geloven, want ik houd zoveel van haar.
Het spel is weer begonnen, ik zit er midden in. Verslaafd als een verslaafde, verzetten heeft geen zin.
Ik kan alleen verliezen, mijn hart en mijn verstand. De liefde laat pas los, als ze is opgebrand.
Dan ben je weer jezelf, alleen en onbemind. Maar volwassen en verstandig, totdat het weer begint.
Prachtige tekst Marianne Williamson, ten onrechte toegeschreven aan Nelson Mandela
Onze diepste angst is niet dat we ontoereikend zijn. Onze diepste angst is dat we oneindig machtig zijn. Het is ons licht, niet onze duisternis waar we het allerbangst voor zijn. We vragen ons af: Wie ben ik dat ik briljant, buitengewoon aantrekkelijk, getalenteerd en geweldig zou zijn? Maar waarom eigenlijk niet? Je bent toch een kind van God? Je moet je niet kleiner voordoen dan je bent opdat de mensen om je heen zich vooral niet onzeker zouden gaan voelen. We zijn geboren om de luister van God uit te dragen die in ons woont. Niet slechts in enkelen van ons, maar in ons allemaal. Als wij ons licht laten schijnen, geven we anderen onbewust toestemming om dat ook te doen. Als wij bevrijd zijn van onze eigen angst, bevrijdt onze aanwezigheid automatisch anderen.
Jezus zei: Als jullie profeten zeggen: Zie, het koninkrijk is in de hemel, dan zullen vogels je voorgaan. Wanneer zij zeggen: Het is in de zee, dan zullen vissen je voorgaan. Maar, het koninkrijk is in je hart én in je oog. Als je jezelf kent dan zul je ook gekend worden en je zult beseffen dat ook jij een kind bent van de levende vader. Maar ken je jezelf niet dan verkeer je in armoede. Dan ben je zelf de armoede.
Jezus sprak tot Joodse toehoorders. De taal en de beelden die hij gebruikte pasten in de Joodse cultuur. Maar tegelijkertijd is wat hij hier zegt over het koninkrijk verrassend anders voor de Joodse oren van die tijd. Ja, dat is werkelijk heel anders. Om te beginnen is de term koninkrijk nieuw. Dat woord behoorde niet tot het gebruikelijke religieuze taalgebruik van zijn Joodse tijdgenoten. Maar tegelijkertijd sluit hij daarmee toch ook aan bij een bestaand Joods thema, namelijk van het beloofde land. Wat was de bekende, algemeen gedeelde opvatting daarover onder de Joodse toehoorders van Jezus?
Het beloofde land waarover de profeten spraken, dat is ergens op aarde, het land van melk en honing waar ooit vrede en gerechtigheid zullen heersen. Maar dat was er nog niet. Het is er nog steeds niet. Misschien komt het pas aan het eind der tijden. Of zelfs pas na je dood, in de hemel. Het is óf ergens anders op aarde, óf in de toekomst, óf in de hemel. Kortom, het is niet hier en nu. Jezus sluit aan bij het thema van het beloofde land, alleen noemt hij dat ‘het koninkrijk’. Maar als ‘het koninkrijk’ is het toch wezenlijk anders dan de tot dan toe geldende Joodse voorstellingen over het beloofde land. Dat nieuwe woord is heel betekenisvol en voor de Joodse tijdgenoten wellicht schokkend zelfs. Het woord dat we in de bronteksten aantreffen voor ‘koninkrijk’ is imperium. En dat woord kende in die tijd maar één algemene en erkende betekenis: het Romeinse rijk. Door het beloofde land nu imperium te noemen, geeft Jezus daar een nieuwe, radicaal andere betekenis aan. Het is niet alleen voor de Joden. Het is voor iedereen in het Romeinse rijk, wat in die tijd zoveel betekende als de hele wereld. Maar het is toch geen werelds rijk. Wat is het dan wel? Misschien is het zelfs wel bedoeld als tegenstelling tot de gruwelijke wreedheid van de Romeinse heersers. Dan is die tegenstelling heel uitdagend, levensgevaarlijk zelfs, zoals Jezus zelf zou ervaren, en niet alleen vanwege de Romeinen.
Jezus drijft hier op subtiele wijze de spot met de bestaande heilsverwachtingen van de Joodse profeten. Als het in de hemel is, is het niet voor jou, want je bent helaas geen vogel. Als het in de zee is, is het ook niet voor jou, want je bent jammer genoeg geen vis. Nee, daar is het dus niet. Waar is het koninkrijk dan wel? Wat is de verrassende, nieuwe zienswijze die ons hier getoond wordt? Het koninkrijk kan niet dichterbij zijn dan waar Jezus het hier plaatst. Wat zegt hij precies?
In het koptisch origineel staat letterlijk: ‘het koninkrijk is in je binnenste en in je oog’. Ja, dat is nieuw, werkelijk revolutionair nieuw. Het koninkrijk is niet ergens anders op aarde. Je kunt er dus niet met de auto of het vliegtuig heen. Het is ook niet in de toekomst, dus je hoeft er niet op te wachten, al zeker niet tot na je dood. Wil je op zoek naar het koninkrijk? Zoek dan in jezelf. Daar zul je het vinden. En als je het daar gevonden hebt, zul je op een andere manier naar de wereld kijken. Dan zul je het koninkrijk overal om je heen zien. Wie in zichzelf ‘het koninkrijk’ realiseert zal datzelfde koninkrijk in de hele wereld kunnen zien. Niet omdat dan de wereld anders geworden is, maar omdat je anders kijkt. Het koninkrijk ‘zien’, in de kosmos, in de natuur, in je medemensen, is niet een afstandelijke observatie van een objectieve waarheid, het is een actieve manier van ‘zien’, van kijken met je hart. Haal eerst de balk uit je eigen oog, daarna zul je een andere wereld zien, de wereld die verbonden is met de gesteldheid van je binnenste. Dat is voor die tijd, en misschien wel voor alle tijden, werkelijk een revolutionair antwoord. Hiermee wordt door Jezus een volstrekt nieuwe zienswijze (ja, ziens-wijze) gepresenteerd. Dit antwoord maakt de Jezus van het Thomas evangelie uniek. Deze Jezus spreekt weliswaar in Joodse begrippen, maar zijn boodschap is universeel menselijk.
De armoede waarover Jezus hier ook spreekt, dat is de staat van zijn van een spiritueel dode, zoals uitgelegd bij logion 1. Maar daar wordt nu nog iets aan toegevoegd, opnieuw een belangrijk kenmerk van de gnostische spirituele traditie. In logion 1 ging het erover dat je vervreemd kunt raken van je ware zelf door te geloven in een beeld van jou. Het herstel uit die vervreemding bestaat uit het loslaten van dat beeld en weer samenvallen met je ware zelf. Dat heet in de gnostiek de opstanding uit de dood. Maar dat is nog pas de helft van het spirituele pad van de gnostiek. Waar het werkelijk om gaat is dat je alleen met je ware zelf verbonden kunt zijn met het Al, of, zoals dat hier genoemd wordt, dat je pas dan kunt ervaren kind te zijn van ‘de levende vader.’ Dat verwijst niet naar een geloofsartikel, maar naar iets wat door elk mens kan worden ervaren, de ervaring van alomvattende eenheid, hoe je die verder ook noemen wilt.
Maar, wacht even, wat is dat koninkrijk in jezelf nu precies? Want dat zal nog niet meteen duidelijk zijn. Hoe kunnen we de weg naar het koninkrijk in onszelf vinden? Daar komen we op terug.
Ik ben Karin des Rues, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Lichtpuntje.
