Luister als de boom
Als de wind haar verhalen vertelt
Het is een wijsheid die fluistert
Maar zo veel liefde legt in
een dansend samen spelen
Wensen, dromen en idealen,
een ieder heeft ze in de jeugd
Lachend, vechtend, huilend of vol vreugd
Op een lange weg het leven door
Maar aan het einde van het spoor,
welke wegen je ook deed inslaan,
zijn het de wensen, de dromen en de idealen
die nog altijd bestaan ...
Een interessant adres?
Te vaak beseffen wij niet,
wat wij hebben,tot dat het weg is.
Vaak wachten we te lang om te zeggen
Sorry ik was fout
Mensen denken veel
Mensen praten veel
Mensen voelen weinig
Denk na voordat je iets zegt
Kijk eerst in je eigen hart
Voor je anderen beklad
Woorden doen soms vreselijk pijn
Laat ons lief voor elkander zijn
Vrienden hebben we broodnodig
Al vinden we ze soms overbodig
Maar hoe fijn is het
Als je op een slechte dag
Een ruggesteun van een vriend
Verwachten mag
Zet je hart open en
Laat de zon erin
We zeggen geen grote woorden
maar hopen dat een klein gebaar volstaat
en hopen dat tranen het verdriet verdunt
Zeg nooit: dat kan ik niet
Maar zeg: ik zal het proberen
Dan zul je versteld staan
Hoeveel een mens kan leren
Van harte welkom op mijne blog over psychiatrische problemen bv borderline,depressief,verslaafde,fobie ,enzo....
Als je waagt, groeit je moed. Als je aarzelt, groeit je vrees. *** Mahatma Gandhi ***
* proficiat aan alle jarigen en dat het een onvergetelijke dag mag worden * sterkte en beterschap voor alle zieken en dat men spoedig weer herstelt zal zijn * een knuffel voor iedereen die een steuntje nodig heeft en vooral voor diegene die zich eenzaam en verdrietig voelen
Wat fijn dat ik jullie op deze site kunnen verwelkomen dit is een site wat steun en begrip bieden ik proberen er voor iedereen te zijn die met deze (ziekte) te maken hebben we geven de strijd niet op we vechten door wat er ook gebeurt .
Ik wil jullie bedanken voor langs tekomen op deze blog ....bedank allemaal toppie.
iedere keer weer dingen zeggen die je eigenlijk niet wilt zeggen. je verlangt naar iets maar als je het hebt gooi het net zo hard weer weg, niks is goed genoeg het is of heel goed, of heel fout. je wilt dood, maar toch ook weer niet. gaat iets goed ben je de koning te rijk maar gaat er iets mis, lig je gelijk in de goot, een tussen weg is er niet. leven met borderline is vallen en opstaan. je kan er mee leren leven, maar vaak blijft het een gevecht, soms wel levenslang!
ik wil tegen iedereen zeggen, kom op, je red het, maar het is een hele lange moeizame weg die je moet bewandelen.
ADD ofwel Attention Deficit Disorder lijkt in een aantal opzichten op ADHD ofwel Attention Deficit Hyperactifity Disorder. Kinderen en volwassenen met ADHD zijn hyperactief, kinderen en volwassenen met ADD zijn juist niet hyperactief. Daarom wordt ADHD vrij snel ontdekt en blijft ADD in een vergeethoekje hangen.
Kenmerken ADD
Het belangrijkste kenmerk van ADD is dat er geen hyperactiviteit plaats vind, maar dat er een gebrek aan concentratie is.
ADD kunt u onder andere herkennen aan de volgende symptomen of kenmerken:
Snel of makkelijk afgeleid.
Chaotisch.
Vergeetachtig.
Het uitstellen van verschillende taken of opdrachten.
Chronisch te laat komen.
Chronisch verveeld zijn.
Angst.
Depressie.
Weinig zelfwaardering.
Stemmingswisselingen.
Problemen een baan te vinden.
Rusteloosheid.
Overmatig middelengebruik of verslaving.
Relatieproblemen.
Concentratie
ADD symptomen zijn wisselend. Deze kunnen ieder moment van de dag terug komen of alleen in een bepaalde situatie. Concentreren blijft voor mensen met ADD moeilijk. Sommige mensen met ADD kunnen zich goed concentreren omdat ze op een bepaald moment zeer geïnteresseerd of geprikkeld zijn, terwijl andere zich nooit goed kunnen concentreren. De concentratie problemen verschillen per individu. De één wil graag gestimuleerd worden in bepaalde dingen en de ander ontwijkt dit juist zoveel mogelijk. Het kan voor komen dat iemand met ADD slecht gemanierd tot antisociaal wordt. Anderen zullen misschien weer een uiterste best doen om het mensen naar hun zin te maken en niet teveel willen zijn. De één is in zichzelf gekeerd en de ander uit zich weer heel makkelijk.
Oorzaak ADD
Wat veroorzaakt nu precies ADD of ADHD. De precieze oorzaak is nog niet bekend. De wetenschap vermoed dat ADD/ADHD in veel gevallen genetisch wordt overgedragen. Vaak wordt erfelijkheid genoemd als oorzaak. Helaas heeft onderzoek nog weinig opgeleverd.
ADD bij volwassenen
Uit onderzoek blijkt dat ADD evenveel voorkomt bij volwassen mannen als bij volwassen vrouwen. Het vaststellen van ADD bij volwassenen is moeilijk. Vaak denkt men dat symptomen zoals bovengenoemd er gewoon bijhoren. Ze worden niet gezien als symptomen, maar iets waar zij al hun hele leven mee worstelen. Hoe vaak ADD voorkomt bij volwassen is nog niet bekend. Bij kinderen wordt ADD sneller vastgesteld dan bij volwassenen, omdat deze vaak problemen ondervinden op school. Onderzoek geeft aan dat kinderen die ADD hebben tijdens of voor de basisschooltijd de helft tot een derde hinder ondervindt tijdens de adolescentie. Ongeveer de helft tot een derde van deze adolescenten ondervindt ook als volwassene nog problemen met ADD.
Vaststellen van ADD bij volwassenen
Het vaststellen van ADD bij volwassenen vergroot de kans op beter beloop van klachten. Een volwassen persoon met ADD ondervindt in het dagelijks leven veel hinder van concentratieproblemen enz. Het vaststellen van ADD helpt hierbij een rustiger leven te creëren. Werk- en leerprestaties en vaardigheden zullen verbeteren. Vaak hebben volwassenen met ADD een negatief zelfbeeld doordat zij op school nooit echt goed scoorden. Een veel gehoorde uitspraak van leraar of lerares is "Het zit er wel maar het komt er gewoon niet uit". Ook in hun omgeving of werksfeer is een negatieve houding. Gebrek aan motivatie, onvolwassenheid, lui, zweverig of egocentrisch. Mensen met ADD zien niet hun problemen als gevolgd van een genetische afwijking, maar hebben het idee dat de schuld bij henzelf licht.
Diagnose ADD bij volwassenen
Voor een juiste diagnose van ADD bij volwassenen is een multifactoriële evaluatie van belang. Via de huisarts is een verwijsbrief te verkrijgen naar een clinicus of een deskundig iemand op het gebied van aandachtsstoornissen. Bij evaluatie moet informatie gebruikt worden uit onder ander:
Medische geschiedenis en de familiegeschiedenis.
Lichamelijk onderzoek.
Interviews of enquêtes die ingevuld worden door andere personen die een kijk hebben op het gedrag van de persoon in kwestie zoals ouders.
Observatie
Psychologishce tests die vaardigheden en sociaal en emotionele aanpassingen meten.
Tips voor volwassenen met ADD
Zorg voor structuur. Agenda bijhouden, schrijf briefjes aan jezelf, voeg routines toe om jezelf ergens aan te herinneren.
Gezonde verslaving. Zoek lichaamsbeweging of een andere gezonde activiteit om energie kwijt te kunnen.
Een belonende omgeving. Bedenk taken enzofoort om frustratie minimaal te houden. Neem kleine stapjes en stel prioriteiten, zo voorkom je onrust in je hoofd.
Time-outs. Neem tijd voor jezelf om tot rust te komen en het overzicht in je hoofd weer te hervatten wanneer het een warboel is. Loop weg van de situatie als dat nodig is.
Humor. Het helpt als mensen in je omgeving je herinneren bezig te blijven met je taak. Laat ze dit doen met humor en respect dan wordt het voor jezelf een stuk dragelijker.
Ik ben verdwaald, in een grote diepe put. Geen zonnetje wat straalt, dus ik raak uitgeput. Met een beetje moed, ga ik opzoek. Zo zwart als roet, van hoek tot hoek.
Een trapje omhoog, is wat ik vinden kan. Leidend tot de regenboog, maar het maakt me bang. Twee stapjes op, een stapje terug. Naar de hoge top, dat gaat niet vlug.
Iemand gooit een touw, en ik pak het vast. Om me heen komt de dauw, en ik ben verrast. Iemand schenkt mij hulp, om te klimmen. Kruip uit mijn schulp, om op nieuw te beginnen.
Drie stapjes op, een stapje terug. Naar de hoge top, dat kan niet zo vlug. Maar de zon gaat stralen, door de dikke dauw. Ik zal het eind halen, naar het hemelsblauw.
Het is een grote strijd, uit de diepe put. Het kost veel tijd, maar het heeft nut. Ik moet blijven knokken, heel mijn leven. Met een beetje mokken, ben ik overeind gebleven.
Dag Petra, kun jij me je e-mail door sturen zodat ik je kan antwoorden. Er zijn nog mogelijkheiden voor je dochter, Laat is van je horen Liefs Liesje ......
Omdat borderline persoonlijkheidsstoornissen in veel verschillende vormen voorkomen, is het moeilijk er iets algemeens over te zeggen.
Een relatie of vriendschap met een borderliner is vaak niet te vergelijken met een relatie met andere mensen. Om te beginnen kun je bijzonder veel lol met ze beleven. Borderliners zijn vaak leuke mensen omdat ze allesbehalve saai zijn.
Het zijn vaak flamboyante, geestige, impulsieve mensen. Ze hebben veel impulsieve ideeen, die ze ook vaak uitvoeren. Ze nemen geen blad voor de mond en kunnen extravert als ze zijn, in het middelpunt van de belangstelling staan. En als een borderliner je aardig vindt, kun je worden overladen met aandacht, complimenten en kadoos.
Dat is de positieve kant van het verhaal.
Een borderline persoonlijkheidsstoornis heeft echter veel nadelen, in de eerste plaats voor de patient zelf. Ze gaat vaak gebukt onder hevige stemmingswisselingen (mannelijke borderliners bestaan ook maar de ziekte wordt meestal bij vrouwen ontdekt). Als ze boos, bang of depressief is, heeft ze veel aandacht nodig.
Ze twijfelt snel aan zichzelf en heeft van anderen bevestiging nodig dat ze niet waardeloos is, en dat mensen van haar houden. Daarmee vormen sommige borderliners een extra druk voor hun omgeving. Als een borderliner met iemand goed bevriend raakt, klampt ze zich vaak helemaal aan die persoon vast. Als het voor die persoon op gegeven moment te benauwd wordt, kan de borderliner zich ontzettend in de steek gelaten voelen. Borderliners hebben namelijk vaak een grote verlatingsangst. Maar, als je steeds in gaat op de wensen van een borderliner, kan dat erg slopend zijn. Je moet dus toch je eigen grenzen stellen om je te beschermen.
Een schreeuw om aandacht
Als een borderliner haar problemen bij je uitstort, en hulp vraagt, doet ze dat niet om advies te krijgen. Ook al zegt ze van wel. Als je advies geeft moet je niet raar staan te kijken als ze het niet opvolgt. De reden dat ze advies vraagt, is omdat ze erkenning wil van haar problemen. Ze wil serieus genomen worden.
Zodra je probeert te sussen of op te beuren door te zeggen dat het allemaal wel meevalt, kan ze proberen om het nog erger te doen lijken. Bij een volgende keer dat je samen praat, kan ze vertellen dat de problemen nog erger zijn geworden. Dit in de hoop dat je haar dan wel serieus neemt.
Het beste is om medeleven te tonen, en te zeggen dat je het heel rot voor haar vindt. Je kunt vragen of je iets voor haar kunt doen. Zodra ze doorheeft dat je haar serieus neemt, en ze haar verhaal kwijt is, kun je samen naar een oplossing gaan zoeken. Misschien dat gewoon even bij haar blijven, al voldoende oplossing is. Als je zomaar weggaat, kan ze in paniek raken.
Ongeloofwaardige verhalen
Heb je de indruk dat een borderliner liegt? Dat kan. Het kan een manier van haar zijn om zaken te dramatiseren zodat ze meer serieus genomen wordt. Toch is het niet verstandig om dan de problemen af te doen als niet bestaand. Het is immers een schreeuw om aandacht. Stel dat je er toch niet op reageert. In een extreem geval is het dan mogelijk dat ze terugbelt om te zeggen dat ze een buisje slaappillen heeft geslikt.
Borderliners zijn vaak nogal wisselvallig. Daardoor kunnen ze de ene dag helemaal enthousiast zijn over een vriend, over werk of studie. En de volgende dag is dat helemaal omgeslagen en is de relatie verbroken of de studie beeindigd. Neem dit desondanks serieus, al komt het op jou ondoordacht over. Je kunt wél zeggen dat ze je ermee overvalt, omdat ze eerst nog zo enthousiast was. En peilen hoe dit gekomen is, misschien dat ze door doorvragen zelf weer op andere gedachten komt.
Borderliners lijken soms heel irreele problemen te hebben: zaken waarvan je je moeilijk kunt voorstellen dat ze zich er druk om maken. Voor hen is het echter wel een serieus probleem. Laat merken dat je belangstellend bent zonder je op te dringen. Geef niet de indruk dat je vindt dat ze zeurt. Dat geldt ook voor algemene klachten waarvoor je moeilijk een advies kunt geven zoals Ik ben waardeloos, ik vertrouw niet op mezelf, ik wil niet meer verder leven. Gewoon luisteren is vaak het beste en kan kalmerend werken.
Grenzen stellen
Borderliners informeren vaak niet of het schikt dat ze bellen of om hulp vragen. Maar het kan zijn dat het op dat moment echt niet goed uitkomt. Of dat je het niet meer aankunt om weer overladen te worden met andermans ellende. Zeker als je veel om iemand geeft, kan dit geestelijk voor jezelf een zware belasting zijn. Wat doe je dan?
Wijs haar niet af door te zeggen dat het niet uitkomt, dat je geen tijd hebt, of dat je geen raad weet met zulke gesprekken. Ze zal zich dan afgewezen voelen. Maar ga ook niet blindelings op haar verzoek in, dan doe je jezelf tekort.
Beter is om te zeggen dat het even niet schikt, en een tijd te noemen wanneer ze terug kan bellen. Dan kan ze zich daarop instellen. Laat daarbij merken dat je haar problemen serieus neemt. Als het probleem dusdanig is, dat je haar niet kunt helpen, probeer dan te verwijzen naar afspraken die ze heeft met haar behandelaar.
Stel wel tijdig je grenzen, wacht niet tot je helemaal wanhopig bent. Anders kap je een contact af dat voor jullie beiden misschien heel veel kan betekenen. Als het teveel voor je dreigt te worden, neem dan contact op met andere vrienden of familie, of met de behandelaar.
Afstand houden en toch helpen
Laat merken dat je bezorgd bent als dat nodig is. Maar als een borderliner zich helemaal aan je vastklampt, moet je uitkijken dat je niet haar verantwoordelijkheden overneemt. Zoals het helpen met praktische zaken als financien, of bemiddelen bij ruzies.
! Als ze echter uitdrukkelijk je hulp ergens bij vraagt, kun je in dat geval helpen.
Zorg dat duidelijk is dat ze weet waarbij ze wel je hulp kan vragen en waarbij niet. Wees hierin ook eerlijk, sluit haar niet buiten. De kwetsbaarheid van een borderliner gaat niet zo ver dat je belangrijke zaken hoeft te verzwijgen, zoals je eigen of andermans problemen. Ook dan zal ze het gevoel hebben dat ze buitengesloten voelt en niet serieus wordt genomen.
Even een kleine opmerking van mezelf, wat ik heel mooi vind in dit stukje is dat er op gegeven moment staat, uit te kijken dat je niet haar verantwoordelijkheden overneemt
Want dat gebeurd nogal vaak, dat een ander gaat beslissen hoe of wat er gaat gebeuren waardoor een Bordy zichzelf totaal kan kwijtraken, de weg kwijt is...en dat is heel verdrietig, de Bordy vraagt eigenlijk niet veel.
Men wordt vaak niet gesnapt in uitingen en gevoelens, men vraagt ook niet om antwoorden, meestal in mijn geval ook, gewoon iemand die naast je staat, en luisteren wil. Geeft al heel veel de gedachten dat je dr niet alleen voor staat.
Borderline is soms één minuut me gelukkig voelen, intens, tevreden en dan weer die onrust.
Straffen moet ik, zeer voelen, ik voel niet, ik besta niet, ik ben niet.
Borderline is laat me met rust, rot op en tegelijk bel, bel me, houd van me, geef om me.
Borderline is niets kunnen beloven. Ik bel je morgen zei ik net tegen iemand, maar misschien wil ik morgen wel niemand spreken.
Borderline is niet durven dromen, niet aan een opleiding durven beginnen, ik kan niet garanderen dat ik het volhoud, zelfs niet een week. Borderline is telkens maar uitleggen, verdedigen, schaamte.
Borderline is het verlangen naar chaos en het tegelijk haten.
Borderline is onzichtbare pijn.
Borderline is denken jaja het zal wel, wat moet je van me als je een glimlach ontvangt.
Borderline is toegeven aan iets liefs voor jezelf doen en met 20 in plaats van één plant thuiskomen en dan weer geen eten kunnen kopen. Borderline is terugtrekken bij het eerste vermoeden van verraad.
Borderline is intens leven en intens dood willen om de paar minuten.
Borderline is angst.
Borderline is altijd zoeken naar prikkels, ruzie, alles wat me raakt en het vervolgens niet aankunnen.
Borderline is red me neem de verantwoording over en blijf van me af, ga weg in één zin.
Borderline is unfähig zum leben, een rare uitdrukking, onmachtig en onwaardig bedoel ik.
Borderline is verlangen naar een permanent kuuroord, niet die boze buitenwereld.
Omdat de term "borderline" nogal vaag was, werd hij tot voor kort ook gebruikt om sommige kinderen te beschrijven. Deze kinderen werden gekenmerkt door het feit dat zij meestal geen psychische problemen vertoonden, maar in stressvolle periodes ongelofelijke driftbuien lieten zien. Ongecontroleerde agressie, een paranoïde reactie naar anderen toe en een psychotisch-achtige fantasiewereld, waar zij, overigens, met geruststelling en hulp snel konden worden uitgehaald. Fobieën, obsessies en hevige angst kwamen hierbij ook veel voor. De angst zou komen uit de vrees voor zelfvernietiging, lichaamsverminking of een wereldramp. De kinderen waren zeer concreet denkend, hadden vaak leerproblemen, concentratie-, spreek- en leesproblemen, waren lichamelijk hyperactief en hadden aanvallen van tics...
Uit nader onderzoek naar 24 kinderen met de diagnose Borderline kwam dat 37% van hen ADHD had en 63% had last van motorische stoornissen, inclusief tics. Het komt erop neer dat TS-patiënten en "Borderline"-kinderen vergelijkbaar zijn in bijna elk type gedragsprobleem. Beide stoornissen kenmerken zich door problemen met impulsbeheersing. Een groot aantal "Borderline"-kinderen is waarschijnlijk drager van het zogenaamde TS-gen.
Kinderen met (onbehandelde) ADHD hebben een sterk vergrote kans op te groeien tot volwassenen met een explosieve en agressieve persoonlijkheid. Vaak worden dan ook Borderline-achtige symptomen genoemd bij volwassen ADHD'ers. Het is dus heel goed mogelijk dat een groot aantal ADHD-kinderen zijn of later worden gediagnostiseerd als Borderliners. Volwassen Borderliners worden ingedeeld in drie subtypen:
Geen kindertijd met een vorm van hersenbeschadiging;
Wel een kindertijd met een vorm van hersenbeschadiging (trauma, hersenontsteking of epilepsie);
Een kindertijd met ADHD en/of leerproblemen.
Kenmerken van de Borderline persoonlijkheidsstoornis
Psychisch
(Chronische) depressie
Gevoelens van hulpeloosheid
Gevoelens van hopeloosheid
Gevoelens van waardeloosheid
Schuldgevoelens
Woede (inclusief regelmatige uiting van woede)
Angstgevoelens
Gevoelens van eenzaamheid
Gevoelens van verveling
Gevoelens van leegheid
Cognitie
Vreemde gedachtekronkels
Ongewone benaderingswijzen
Paranode voorstellingen (geen waanbeelden)
Quasi-psychotische gedachten
Impuls-actiepatronen
Middelengebruik/-afhankelijkheid
Seksueel afwijkend gedrag
Manipulatieve dreigingen met zelfmoord
Andere impulsieve gedragingen
Intermenselijke relaties
Niet kunnen omgaan met alleen-zijn
Angst voor verlating, opgeslokt worden en vernietiging
geniet van de rust
die deze kaars uitstraalt
ik hoop in stilte
dat iedereen er kracht uithaalt
ook voor hen
die van ons zijn gegaan
in gedachte altijd aanwezig
ergens tussen zon en maan
