Als de zon schijnt, wordt alles aangenamer.
Als je liefdevol bent, gebeurt hetzelfde.....

Wees sterk, maar niet hard.
Wees vriendelijk, maar cijfer jezelf niet weg.
Wees nederig, maar niet timide.
Wees trots, maar niet arrogant.....

Je druk maken over wat anderen van je denken is zinloos. 
Veel mensen weten niet eens wat ze van zichzelf vinden.....

Je speelt hoe dan ook de hoofdrol in jouw leven,
maar zorg ervoor dat je ook het script zo veel als mogelijk schrijft.....

Als je roddelt en klaagt, praat je over de fouten van anderen.....

Boodschap voor je kinderen:
Als ik zeg dat ik van je hou, zeg ik dat niet uit gewoonte of om een gesprek te beginnen.
Ik zeg het omdat je het beste bent wat me ooit is overkomen.....

Hoe vaker het kwartje valt, hoe rijker ik word.....

Gok niet op later.
Gok op nu.....

Lichaamsbeweging verandert niet alleen je lijf.
Het verandert ook je geest, je houding en je stemming.....

Als je gedachten in het negatieve schieten, zeg stop.
Adem diep in en uit.
Denk aan iemand waar je zielsveel van houdt en aan ervaringen die je plezier bezorgen.
Houd die gedachte vast en glimlach.
Zo, nu kun je weer verder.
Geniet van de rest van je dag.....

Als je iets hebt overleefd en overwonnen waarvan je toen dacht dat het je onderuit zou halen,
dan ben je sterker dan je dacht.....

Doe het goede ook als niemand kijkt.....

Hoe beter je voor jezelf zorgt,
hoe beter je ook voor anderen kunt zorgen.....

Heb oog voor de mensen die jou het beste gunnen en blij kunnen zijn als je iets lukt.....

Antwoorden die je zoekt, komen nooit wanneer je geest druk is.....

Zo nu en dan is niets zeggen het beste antwoord.
Stilte kan immers nooit verkeerd geciteerd worden.....

Je vaardigheden bepalen wat je kunt.
Motivatie bepaalt wat je doet.
Je houding bepaalt hoe goed je erin zult zijn.....

Heb nooit spijt omdat je het goede doet.....

Het is beter om vooruit te kijken en in actie te komen,
dan terug te kijken en spijt te hebben.....

Je kunt anderen wel willen veranderen, maar je hebt er niets over te zeggen.....