Ik ben Mieke moma
Ik ben een vrouw en woon in Lommel () en mijn beroep is Bediende.
Ik ben geboren op 25/02/1956 en ben nu dus 68 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: BLOGGEN-VAKANTIE-MUZIEK.
Ik ben gehuwd heb 1 dochter 1 schoonzoon en 1 kleinkind.
In het weekend werk ik in een discotheek.En verder zullen jullie me wel leren kennen via mijn berichten in mijn blog.
Het is maar dat ge het weetÂ…!!!xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
Michael Phelps is een kampioen, in het zwembad en... aan tafel. Om de vijf uur dagelijkse zwemlabeur te voeden, leeft de 23-jarige Amerikaanse zwemsensatie op een dieet van 10.000 calorieën, voldoende om vijf 'gemiddelde' mannen te onderhouden. De BBC wierp een blik op het ongewone trainingsdieet van de meest succesvolle olympiër aller tijden. Waarschuwing: wat volgt is niet voor zwakke magen.
Als ontbijt slaat Phelps drie eiersandwiches met kaas, tomaat, sla, gebakken ui en mayonaise achterover, gevolgd door drie chocolade pannenkoeken, een omelet van vijf eieren, drie met suiker verrijkte sneden Franse toast en een kommetje grits (maïspudding). Twee koppen koffie volstaan om alles door te spoelen.
Als lunch bestaat het menu uit een halve kilogram verrijkte pasta, twee grote ham- en kaassandwiches met mayonaise en energiedrankjes.
's Avonds nuttigt Phelps nogmaals een halve kilogram pasta, soms met een carbonarasaus, gevolgd door een grote pizza en meer energiedrankjes.
De dagelijkse schranspartijen van Phelps klinken dan misschien wel niet gezond en jagen vast menig diëtist in de gordijnen, ze voeren wel 10.000 calorieën aan om de trainingsarbeid van de topzwemmer mogelijk te maken. Phelps, aldus de BBC, heeft een vetgehalte van naar schatting 8 procent en verbrandt op zwemtraining zowat 1.000 calorieën per uur. "Eten, slapen en trainen. Dat is alles wat ik kan", liet Phelps zich in Peking ontvallen.
Jessy Dit is wat ik je wil geven herinneringen voor het leven aan logeren en bezoekjes geur van zelfgemaakte koekjes speelgoed dat is klaargezet slapen in het hoge bed kabouterbroodjes bij het ontbijt en daarna nog alle tijd voor kindertoetjes,frietjes snijden pizza maken met z'n beiden aan de tafel met geknutsel of een spelletje en een puzzel ik hoop dat het heerlijk is geweest zodat je later zeggen kunt bij oma zijn dat was een feest
Als je het niet erg vind dat ik de volgende keer kan zien dat je op mijn blogje bent . Klik dan op het mannetje.
.gif)
.gif)
.gif)
.gif)
