Ik ben Mieke moma
Ik ben een vrouw en woon in Lommel () en mijn beroep is Bediende.
Ik ben geboren op 25/02/1956 en ben nu dus 68 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: BLOGGEN-VAKANTIE-MUZIEK.
Ik ben gehuwd heb 1 dochter 1 schoonzoon en 1 kleinkind.
In het weekend werk ik in een discotheek.En verder zullen jullie me wel leren kennen via mijn berichten in mijn blog.
Michael Phelps is een kampioen, in het zwembad en... aan tafel. Om de vijf uur dagelijkse zwemlabeur te voeden, leeft de 23-jarige Amerikaanse zwemsensatie op een dieet van 10.000 calorieën, voldoende om vijf 'gemiddelde' mannen te onderhouden. De BBC wierp een blik op het ongewone trainingsdieet van de meest succesvolle olympiër aller tijden. Waarschuwing: wat volgt is niet voor zwakke magen.
Als ontbijt slaat Phelps drie eiersandwiches met kaas, tomaat, sla, gebakken ui en mayonaise achterover, gevolgd door drie chocolade pannenkoeken, een omelet van vijf eieren, drie met suiker verrijkte sneden Franse toast en een kommetje grits (maïspudding). Twee koppen koffie volstaan om alles door te spoelen.
Als lunch bestaat het menu uit een halve kilogram verrijkte pasta, twee grote ham- en kaassandwiches met mayonaise en energiedrankjes.
's Avonds nuttigt Phelps nogmaals een halve kilogram pasta, soms met een carbonarasaus, gevolgd door een grote pizza en meer energiedrankjes.
De dagelijkse schranspartijen van Phelps klinken dan misschien wel niet gezond en jagen vast menig diëtist in de gordijnen, ze voeren wel 10.000 calorieën aan om de trainingsarbeid van de topzwemmer mogelijk te maken. Phelps, aldus de BBC, heeft een vetgehalte van naar schatting 8 procent en verbrandt op zwemtraining zowat 1.000 calorieën per uur. "Eten, slapen en trainen. Dat is alles wat ik kan", liet Phelps zich in Peking ontvallen.
Uitslag muziek poll en een nieuwe in het teken van 16 augustus !!!!!
Iedere Elvis fan weet wel wat voor een dag het vandaag is en wat er gebeurde op 16 augustus 1977 daarom staat er op mijn poll voor volgende week alleen maar Elvis muziek !! Stem voor jou de mooiste song naar mijn blog volgende week !!!!!
De winnaar van deze week is “”Wilson Pickett met The Midnight Hour”” het was lang een nek aan nek race maar uiteindelijk heeft deze man gewonnen. Mijn keuze viel op “”Otis Redding met Respect”” Alvast bedankt voor het stemmen en ga maar eens kijken links boven wat de keuzes voor volgende week zijn.