moeilijk vooral het technische gedeelte in 't bos !!
hoogte:334 m & dalen :343.0 m

40.56 km gereden op 2u.41 aan gemiddeld 15.1- & max-26.2) 

Gevarieerde en avontuurlijke mountainbike tocht in en rond Leopoldsburg en EXCLUSIEF over het militaire domein.
Afstanden (20-30-40-50km). Het gpx bestand kan spijtig genoeg niet ter beschikking gesteld worden daar we ENKEL OP DE DAG zelf de toestemming van Defensie krijgen voor het gebruik van het militaire domein.

Bijlagen:
https://www.youtube.com/watch?v=xafFolmt7_c   

Seniorenmountainbikers OKRA

totaal =>46,93 km op 3:11’

gemiddeld=14,7 en max.39k/u

537hgte meters & daling:549m

Bijlagen:
https://www.youtube.com/watch?v=CzHonTPx6bM   

43,2 km gereden, gedurende 2:15 aan een gemiddelde van :19,2 & een max van : 31 k/u.

Okra seniorenbikers: rit donderdag 25 september.

We spreken af in sporthal Palaestra, kastanjelaan 35, 9800 Deinze 

 Vertrek: 13u30. sporthal palaestra ,kastanjelaan 35 9800 deinze

Aantal km: +- 48km

Begeleiding: Luc Raes

Inschrijven via oostvlaanderen@okra.be

Bijlagen:
https://www.youtube.com/watch?v=99D0trKszhQ   

Groene en blauwe lus AAlst gereden

volgens garmin (later aangezet)

:stijging 258m-daling 260m 
45,98 km....2:32’

gemiddeld=>18,05-/-29.3

 of

48,9 km => 2:37’ gemid.=>18,6-/-35

Bijlagen:
https://www.youtube.com/watch?v=g3I33RPnmeI   

totaal => 54,7 km gereden,  gedurende 3:05’u aan :17,7-/-37 k/u.

Bijlagen:
https://youtu.be/Gou46VkA83c    
https://youtu.be/xBhunONE9rI   

43 km

47,8km =>2:31u.=18,9k/u X 37k/u

Evergem-Ertvelde =>rode lus

=>ni moeilijkk, bossen

totaal 50,9 km : 2u:48’=18,1-/-30

Blauwe & Rode lus

56,6 km gereden, gedurende 3u21’aan 16,9-/-41)

K.P.- zadel zakte af, wachten op depannage Dany 

cremeke in...Moorsel

Bij Daan voor herstelling....

een ramp...