43 km

47,8km =>2:31u.=18,9k/u X 37k/u

totaal => 54,7 km gereden,  gedurende 3:05’u aan :17,7-/-37 k/u.

Bijlagen:
https://youtu.be/Gou46VkA83c    
https://youtu.be/xBhunONE9rI   

Bijlagen:
https://www.youtube.com/watch?v=g3I33RPnmeI   

Groene en blauwe lus AAlst gereden

volgens garmin (later aangezet)

:stijging 258m-daling 260m 
45,98 km....2:32’

gemiddeld=>18,05-/-29.3

 of

48,9 km => 2:37’ gemid.=>18,6-/-35