Zaterdag 22 december 2007
Wokken
gezond
Geschreven door Adriana 61 om 00:00
Reageer op dit bericht
Reageer op dit bericht
Reageer op dit bericht
Zaterdag 22 december 2007
donderdag en vrijdag
Twee dagen met volhouden, gisteren een kerstbrunch. toch heb ik het ijs en cake laten staan. Op dit moment valt het me nog niet zo moeilijk, geen koek geen snoep fricandellen of kroketten........
WE; goed eten.
S'morgens als een keiser, smiddags als een koning en sávonds als een bedelaar.
Ik hoop dat er maandag ochtend weer wat af is.
DE reden dat ik zo doorzet is dat ik geopereerd moet worden .... De arts zei alles wat je onder de 100 kilo weegt is meegenomen, het helpt wel ..... Krijg ik trek spreek ik mezelf toe dat het niet waar is. of ik neem een plak ontbijtkoek of een besschyutje met magere smeerkaas
Ik heb me er nu schijnbaar zo in vast gebeten dat ik niet eens meer aan koek denkt enz
Groetjes Adriana
Geschreven door Adriana 61 om 00:00
Reageer op dit bericht
Donderdag 20 december 2007
Woensdag 19 December
Vanmorgen at ik twee boterhammen een met een klein beetje boter en kaas de ander legde ik er op ... zo heb je twee boterhammen, waarvan er eigenlijk maar een belegd is.
Een glas karnemelk ging er ook wel in.. later op de ochtend nog twee mandarijntjes.
Een kopje koffie met zoetstof en om was de ochtend.
In de middag twee bruine boterhammen met twee gebakken eieren. en een kopje thee.
In de middag een Cup a soup en een peer.
Bij mijn vriendin kreeg ik een bordje macaronie.... maar helaas na twee happen Stond er vervoer voor de deur en ik moest wel weg, of ik wilde of niet.... Daarom at ik twee boterhammen met magervleeswaar waar en een glas halfvolle melk.
Toen ik een uur of 23.00 bij mijn vriendin terug kwam Heb ik hoe slecht ook een ander bordje macaronie gegeten. Natuurlijk is dit niet goed het verbrand niet meer ... Maar het was o zo lekker ..Dus heb ik er geen spijt van.
Verder is de dag goed volbracht.... met in de avond een kopje koffie en een half liter water.
Niet de gezondste dag maar reuze lekker
Calorieen tellen doe ik nooit ..... dan werkt verkeerd bij mij.
Groetjes Adriana
Een glas karnemelk ging er ook wel in.. later op de ochtend nog twee mandarijntjes.
Een kopje koffie met zoetstof en om was de ochtend.
In de middag twee bruine boterhammen met twee gebakken eieren. en een kopje thee.
In de middag een Cup a soup en een peer.
Bij mijn vriendin kreeg ik een bordje macaronie.... maar helaas na twee happen Stond er vervoer voor de deur en ik moest wel weg, of ik wilde of niet.... Daarom at ik twee boterhammen met magervleeswaar waar en een glas halfvolle melk.
Toen ik een uur of 23.00 bij mijn vriendin terug kwam Heb ik hoe slecht ook een ander bordje macaronie gegeten. Natuurlijk is dit niet goed het verbrand niet meer ... Maar het was o zo lekker ..Dus heb ik er geen spijt van.
Verder is de dag goed volbracht.... met in de avond een kopje koffie en een half liter water.
Niet de gezondste dag maar reuze lekker
Calorieen tellen doe ik nooit ..... dan werkt verkeerd bij mij.
Groetjes Adriana
Dinsdag 18 december 2007
Feestdagen
Het is echt moeilijk, om dit te doen zo met de feestdagen voor de deur maar ik ben van plan het gewoon te gaan doen..... Ik eet regelmatig dus 6 keer per dag drie keer een maaltijd en drie keer een tussendoortje bijv. een beschuitje met magere smeerkaas.
Dinsdag 18 december 2007
Even voorstellen
Mijn naam is Adriana
ik ben 61 jaar en weeg veels te veel.
Twee jaar geleden woog ik 111 killo en baalde daar dus van.
Ik ben toen 18 kilo afgevallen, maar viel weer terug naar 104.05
Drie weken terug was ik in eens 107.05 . Dus weer balen
Ik ben op maandag 3 December weer begonnen en het gaat goed.
Ik wil dat weer op dit blog gaan zetten omdat ik toch merk dat ik er dan meer voor gaat.
Groetjes Adriana.
ik ben 61 jaar en weeg veels te veel.
Twee jaar geleden woog ik 111 killo en baalde daar dus van.
Ik ben toen 18 kilo afgevallen, maar viel weer terug naar 104.05
Drie weken terug was ik in eens 107.05 . Dus weer balen
Ik ben op maandag 3 December weer begonnen en het gaat goed.
Ik wil dat weer op dit blog gaan zetten omdat ik toch merk dat ik er dan meer voor gaat.
Groetjes Adriana.
Geschreven door Adriana 61 om 00:00
Reageer op dit bericht