Gisteren naar de kleindochter geweest, ik begon met te zeggen tegen mijn man! Tevroeg moet ik niet gaan want ik ga daar geen uren in de kelder zitten  ben nog Action even binnen geweest voor wat poetsgerief. Rond 11u zal ik daar geweest zijn! begonnen met de garagepoort af te borstelen  Dan naar boven me omgekleed, water klaargezet en alles naar beneden wat ik kon gebruiken. Ge moet langs daar naar de garages, en opzij staan er zeker 10 vuilbakken klein en groot  Die mijn gedacht door het uitzicht van de spinnennetten  ook nooit niet zijn buitengezet  Eén klein bak was proper de rest vuil en zat er wel iets in. Met een hoop vuil errond  Dus alle bakken verzet afgeborsteld, en errond proper gemaakt, en heel die inkom gebezemd. Ze had een stevige plumeau die ge kon uitrekken, waar ik bij wonder ook tot heleaal tegen het plafond kon om de spinnennetten te verwijderen ook op de twee deuren  Eens dat allemaal gedaan, ben ik de deuren beginnen afwassen, zo'n degelijk goed materiaal en zo laten verkommeren begrijp ik niet. Ze kan ook niet sluiten  door wat reden dan ook? Ik heb tegen haar erop gedrukt, dat de syndic daar iets moet aan doen  Dan aan de kelder zelf  Eén grote spinnennet, ik had ook iets op mijn hoofd gezet voor onverwacht bezoek  Het was niet één grote ruimte, trapruimte, mazoutruimte waar nog een hele grote ketel van stond, maar niet meer gebruikt wordt, grote ruimte en nog een ruimte waar alle meters hangen. Deze laatste moet ik nog terug voor gaan, want daar stond nog iets water in, en lag nog karton in 't nat! ik denk drie lagen? Daar is ooit een dakloze gevonden, toen iemand de meterstand ging opnemen  die was hem ook een bult verschoten  Daar moet ik eerst botten en een schup voor hebben! anders kan ik dat niet verwijderen en proper maken. Dat is mijn plan voor zaterdag. Ik was juist klaar als mijn kleindochter van haar werk kwam om 15u30 zo lang was ik bezig geweest. Zij heeft dan nog raps gemaakt, we hebben samen nog afgewassen. Dat was zo uitgelopen, dat ik rond 19u pas naar huis vertrokken ben   Vandaag weer met de waterbus weg. Alfy     

Donderdag naar de kleindochter geweest, de man met de pomp was nog aangekomen voor zij vertrok naar haar werk! De kelder is één grote ruimte van de dubbel appartementen, dus heel groot, en er stond grondwater tot boven de enkels in  Dus die man is heel lang bezig geweest! Ondertussen wou ik ook nuttig zijn en heb al haar ramen gezeemd. Die van de living zijn geen simpele  die gaat in 't midden open! maar heeft nog grote zij kanten  Daar was ik om 16u30 mee klaar, en was na 20km op en af fietsen weer thuis  Kreeg na haar schift nog een berichtje "ramen waren spic en span " Heb de kelder nog niet gezien, maar wel de deur er naartoe, die meer dan een sopke nodig heeft  Morgen ga ik terug om de kelder verder proper te maken, en die deur af te wassen. 

Vrijdag ben ik dan weer met de waterbus op en af naar mijn broer geweest, die is heel stipt  Weer foto's genomen en bij in het Album geplaatst vanaf "foto Cadix ziekenhuis"  Daar aangekomen was alles al op de container gegooid  broer kon niet wachten  en was zelfs gevallen bij het struikelen, gelukkig zonder erg  Dochter was ook komen helpen, die op haar mannier hun garage had leeg gemaakt, waardoor de container toch volliep. Buurvrouw had ook nog wel een paar dingen, en kwam vragen of het erbij mocht? oudere dame  Het kon gelukkig allemaal langs een zijgangetje, zodat het binnen proper bleef. Ik heb dan nog het koerke en dat gangetje met het poortje, proper gemaakt  Schoonzus had haar pols bezeerd met de kleinkinderen, en sukkelt met haar rug. Het wordt hoge tijd dat zij echt kan uitrusten, dat is haar tot hiertoe nog niet gelukt of gegund  Ook een rit van 24km op en af, de waterbus is een 20min zalig 

Gisteren dan mijn fiets gaan halen, en een serieuze rekening bovenop  Maar nu zijn ze beide inorde, en hopelijk voor een lange tijd  Eerst naar huis zakken er weer opgemaakt, en dan naar de Aldi. Deze morgen dan bij het nieuws op de gsm, gelezen dat de fabriek waar hij van komt "de nieuwe" Victar! in Brugge volledig is uitgebrand 8000 fietsen  En waarschijnlijk veel e-bikes, ik denk dat die brandverzekeringen ook serieus naar omhoog zullen gaan? Alfy 

Kleindochter had laten weten dat ze ging langs komen  We dachten in de namiddag, maar smorgens weer een berichtje met het uur  Dan was het meteen doorwerken, want ze kwam al in de voormiddag, ze stond met de late  Het was heel gezellig geweest, ze kan het goed uitleggen, en had veel te vertellen. Morgen tegen de middag ga ik naar haar thuis. Want ze hebben grondwater in de kelder, die komen ze leegpompen, daar moeten ze ook stroom voor hebben. Heb ik weer een grote rit over en weer  Hier zijn we ook al verwittigd van Fluvius, dat ze binnen een tijd, degitale meters komen plaatsen. Vrijdag morgend ben ik dan weer vroeg weg naar mijn broer en schoonzus, waar ze een container komen plaatsen, en kan de koer en zijgangetje leeggemaakt worden, waar nu een berg afbraak ligt  Daar ga ik weer met de waterbus naartoe, regen of geen regen heel gemakkelijk  Alfy 

Gisteren was nog een zonnige dag, daar moest ik nog van profiteren  En om de conditie nog wat op peil te houden, had ik beslist een toerke te gaan fietsen  blokje rond zeg ik dan  om zo bij de bakker te komen! Dat was na 17km.... die tot mijn teleurstelling  "en mijne niet alleen" er was nog een dame, nog gesloten was. En we het uit de automaat moesten nemen! Achteraf  gezien logisch  want vandaag hebben die hun sluitdag. Zij wou een koffiekoek en ik een bokkepootje  Het ging er op en af, ik denk dat velen hem open verwachte  Na een sluitdag staan ze daar met 5 man te bedienen, ni normaal  Dochter was zondag nog gerief uit de garage komen halen, meer dan ik had verwacht  en nu hebben we terug meer ruimte  Toen ik mijn werkfiets wilde ophalen, na controle was er iets met mijn wiel volgens de fietsenmaker! en heb ik hem maar daar gelaten zodat hij er een nieuw kon insteken. Want dit zal wel de laatste keer zijn? nieuwe remblokjes had hij ook gestoken, ik zei dat komt door al die bruggen die ik doe  bij het dalen moet er veel afgeremd worden  Alfy 

Gisteren naar Limburg geweest, voor mijn man is dat veel stress  Gaat de bus op tijd zijn? hebben we tijd genoeg om naar het station te gaan?  Want als we iets missen maakt dat altijd een verschil van één uur! Maar alles is goed verlopen  We gingen naar een salon optreden van ons kleindochter, zo kon ze haar solo werk te laten horen! wat we wel geweldig vinden natuurlijk  Volgende week word daar een cd-ke van gemaakt. Daar moet ze wel naar Slovenië voor gaan een paar dagen. Het is een heel gezellige dag geweest  In de statie van Diest zijn ze hard aan het werken, er was al veel veranderd sinds de laatste keer. Het perron verhoogd voor in en uitstappen, wat een hele verbetering is  Voor het moment nog niet ideaal voor mensen die slecht te been zijn, veel trappen te doen  Vroegen een vies tunnelletje onder het spoor, maar nu met een brug boven. De liftkoker staat er al, maar nog geen lift in  Naar huis komen is ook vlot verlopen, nergens moeten wachten, maar toch een uitstap van 2uren enkel rit. Foto's in het album Diest!   Alfy 

Donderdag was het poets en wasdag, daar was mijn dag mee rond en geniet je weer als het opgefrist is  Gisteren dan vroeg naar de dokter 7u15 was ik daar al 4gr brr  Maar tegen ik buitenkwam was het volle zon, en weer een toer gedaan juist geen 15km door de villa wijken straat in en uit, asvalt en heel rustig, en er worden er nog steeds gebouwd  Heb een strijk afgewerkt! en gerommeld in de garage met mijn dochter die wat dingen kwam halen, nu ze zelf een garage hebben! maar nog niet alles  Ze moeten er wel een 3min ver voor gaan  Morgen komen ze ook hun fietsen halen, zodat wij meer ruimte hebben voor die van ons  Want vandaag ga ik ons kelderke leegmaken naar de garage, en dan dozen van mijn dochter die er een tijdje zullen blijven staan, naar de kelder brengen. Dat zal wel een paar keer over en weer lopen zijn, maar heb een karretje  Met dit weer is zo rommelen ook plezant, even van profiteren! Want 't zijn weer de laatste dagen, en krijgen we maartse buien?  Alfy 

Gisteren naar de Osteopaat geweest! het moment van behandelen doet dat niet zo goed  want die mannen weten de pijn punten  Maar nadien wel, dan voel ik beterschap  Nu gaan we er een maand tussen laten, zien wat het op langere termijn geeft? Heb er in 't naar huis komen weer een toerke aan gebreid, zodat ik een 12,8km had  Morgen dan weer heel vroeg naar de huisdokter, controle om mijn pilletje aan te passen  hopelijk staat het goed? dan kunnnen er weer 5 weken tussen  Vandaag wordt er hier wat gewerkt, moet ook af en toe  Zondag moeten we ook vroeg op! moeten we weer de trein halen naar Limburg. Kleindochter geeft een solo optreden met gitaar in de huiskamer, een 33man zal er zijn, 't zal volle bak zijn  Daar gaat ze een paar weken later in Slovenië of Roemenië 'k ben het kwijt? een CD-tje van laten opnemen  Het optreden is tegen een kleine prijs als ondersteuning! en als je een cd-tje wou ineens bij betalen  Zo is die dag ook gevuld, en zien we ze allemaal nog eens  Alfy  

Vandaag een geweldige dag gehad  Het was nog vrij koud op de fiets toen ik vertrok  ik had in de garage nog een klein pomke op mijn fiets geplaatst, waardoor ik koude vingers had die moeilijk warm te krijgen waren  Ik ben dan toch maar gestopt om nog dunne handschoenen onder mijn dikkere aan te trekken, en dat heeft geholpen. Daar het nog vroeg was, was het ook nog rustig om te fietsen. Aan de boot aangekomen had ik iemand aangesproken, waar ik juist moest zijn? en die man was me nog komen zeggen dat ik 30min moest wachten, had de vorige pas gemist  Maar niet getreurd het was mooi zonnig en heb wat foto's aan 't maken geweest  Toen ik een selfie wilde maken, waren er 2 mannen het vuil dat mensen achterlaten aan 't opkuisen  en ene stelde voor een foto te nemen van mij! wat ik lief vond. Drie boten komen daar en daar word gretig gebruik van gemaakt. Voor 5€ kon ik op en af varen, en dat was zo'n fijne ervaring, ik raad het iedereen aan  Van op de boot den toerist uitgehangen, en veel foto's gemaakt  Eens van de boot af, kwam ik in een oase van rust waar goed te wandelen is en te fietsen. Ik denk ook dat het een buffer is voor overtollig water? Als ik die straat teneinde ben ben ik bij mijn broer, op dat gebied wonen ze heel goed. Ik heb mijn pompke dan gebruikt om de bandjes van hun kleinzoon zijn fietske op te pompen, hun pomp is door de verhuis zoek! maar zal nog wel uitkomen  Ook het zadel wat hoger gezet, hij word vrijdag 7jaar  Heb dan op de kinderkamer, een kleerkastje de rug los gemaakt! om hem er weer juist terug tegen te zetten ze trok wat scheef  Nog wat gebabbeld bij een taske koffie en koekje, en weer naar de boot. Na 2min was die daar, na nog een mooie foto van de Kathedraal, de fiets op en naar huis 3 bruggen en 25km afgelegd, kwam ik zeer tevreden thuis, en ga dat zeker nog meer doen  Foto's zitten weer in het album "Waterbus" Alfy 

Gisteren dan naar 't Shopping center geweest! Al bij al viel het van drukte nog mee. Daar hadden ze het pompke wel  Dat ga ik straks op mijn fiets maken, ga naar mijn broer met de waterbus voor de eerste keer  6€ zou dat kosten op en af, daar is ook juist 1€ bijgekomen  Schoonzus heeft dat al regelmatig gedaan naar haar dochter, voor ze zelf ginder woonde. Moet wel eerst een stevige rit naar 't stad maken, want die vertrekt aan 't Steen. Maar bij aankomst "dat ongeveer een 20min zou duren" ben ik meteen bij hen  We waren op onze vaste stek weer iets gaan eten, maar kregen de tafel naast ons, een moeder dochter en kleinzoon. Die bomma was zo druk en om aandacht vragend, dat mijn eten half gesmaakt heeft  Die kleinzoon zijn naam was "Kroes of Cruise?" het was constant "moet Kroes dit moet Kroes dat etc...." op ons eten! dat ziet er ook lekker uit he Kroes ! om onozel van te worden  Ik durfde niet opzij te kijken om haar drukte niet aan te moedigen  wij trekken dat precies altijd aan zo'n volk  Bij thuiskomst in 't dorp heb ik nog een nieuwe pet gekocht! om onder mijn helm te dragen tegen de zon, die nog te laag hangt en dan zie ik met mijn zonnebril  ook niet goed. Bij vertrek is het nog goed koud, maar in de namiddag kun je al wat uitlaten. Mijn laatse rit op de Flandria! is zeker 20jaar geleden met ons oudste kleindochter "de haventocht" Wat toen niet 100% was omdat we van die 3uur durende tocht heel lang voor een sluis hebben gelegen voor we door konden  Als ik bij mijn schoonzus aan de bushalte stond, kon ik zien wanneer zo'n boot was aangekomen, omdat er dan zoveel fietsers uit die straat kwamen, van hun werk of school. Alfy 

Gisteren een toerke gaan fietsen! ik dacht zo'n 15km, maar het zijn er 24 geworden  Na 15 voelde ik mij nog zo goed  en vond het maar niets om dan al naar huis te fietsen  Het was mooi weer maar toch nog fris  Ik was vertrokken langs de bakker, om zeker nog ons brood te hebben! en die gingen deze week weer sluiten  Ben dan nog op de grote baan Adventure binnen geweest voor een klein fietspompje maar hetzelfde als mijn man heeft! hadden ze niet binnen  Nu gaan we straks in 't Shopping center eens kijken? Heb toch veel foto's gemaakt en bij in het album gestoken, ook van een groot containerschip! waar de bruggen voor verhoogd zijn. Er was veel volk op wandel en met de fiets om van de zon te genieten, maar op foto's probeer ik die te mijden omdat niet iedereen wil getrokken worden, toch niet van dichtbij. Mijn conditie is goed was nog niet vermoeid  toen ik thuis kwam. Alfy  

Gisteren meteen in actie gevlogen met huiselijke klussen, zo kon ik voor de kapper nog naar de Aldi, waar het nog vrij rustig was  Goed geladen weer naar huis, eerst met de diepvries naar boven, de rest was om na de kapper mee te nemen  Na eten en afwas was het wachten op de fietsenmaker? Daar heb ik uiteindelijk zelf naar gebeld, en hij was klaar  Ik ben hem meteen gaan halen en de oudere daar gelaten, om ook die band te veranderen en nog eens een nazicht, want dit zal de laatste keer zijn bij hem. Hij vertrekt al twee maand op verlof naar Thailand, en September sluit hij definitief, zo kunnen mijn fietsen er een tijdje tegen  als ik niet val of zo! want vorige week heb ik de grond zonder erg nog eens gekust  Gelukkig heb ik stevige gewrichten  Ik wou oversteken aan een afdraaipunt toen die auto zich ineens naar voor zette  en ik achterdoor wilde gaan blokkeerde mijn wiel  Had dan ook nog mijn zeil aan  maar kreeg meteen bijstand, was wel wat klungelig van mij, maar eind goed! kon meteen verder zonder problemen. Ik zei tegen hem gemakkelijk twee fietsen, en hij antwoorden en goekoper dan twee auto's  In de namiddag ga ik een toerke doen, iets van een 15km gewoon blokrond richting Brasschaat  Om toch wat beweging te hebben gehad. Alfy 

Gisteren toch nog even terug naar 't Dorp geweest! En s avonds in de regen nog naar mijn dochter gefietst. Ze hadden een kast komen plaatsen tot tegen het plafond, met hetzelfde hout als de deuren. Vermits ze kleiner woont en geen hal heeft, dient ze om jassen en schoenen etc... in te steken, ze heeft er heel veel ruimte in. Ze waren ook lattekes komen hangen voor de raam, zodat ze niet meer op straat zitten  en ik wou dat allemaal eens van dichtbij zien. Het zijn wel prijzen om van hun stoel te vallen  maar wel voor altijd. Nu moet ze nog twee deuren, één binnendeur voor de warmte en geluid van de tv als zij vroeger gaat slapen en 't is voetbal, en die van de gang vervangen voor een stevig veiligen deur  Daar hangt ook een stevig prijskaartje aan, maar dan is het appartement wel in orde. 

Hun auto die drie jaar geleden als nieuw gestolen was uit de garagebox  met maar 10.000km op de teller. Met ingeslagen ruit  en hij zag er niet uit van sporen onderzoek te doen! Heeft nu de man van een bevriend koppel, hem hersteld en opgekuist als nieuw  Er was ook kans dat ze zondag een garage dichterbij kunnen huren? en zou onze garagen terug wat leger komen  Ze wil ook een E-bike aanschaffen! maar niet zonder garage. Zij moet al een uur fietsen om nog maar op haar Job te geraken  en voor haar Job moet ze dan nog van school naar school, ook allemaal met de fiets, wat ze nu nog met een gewone doet  Dus voor haar zou dat zeer nuttig zijn! ik moet het niet hebben  Morgen naar de kapper en de Aldi, en hopelijk mijn fiets klaar zodat ik zondag weer kan gaan fietsen  Alfy  

 Mijn dag begon met een berichtje dat mijn oudste zus 80j vannacht rustig is ingeslapen. Ze was gisterennacht heel verward naar de kliniek gevoerd, is in coma gegaan en niet meer wakker geworden. Haar gezondheid was de laatste maanden in en uit de kliniek. Mag ze nu in vrede rusten  haar man is 84j maar woont kort aan zijn dochter, wat een grote steun voor hem is. Gisteren was het meer dan een uur wachten eer er een bus kwam  Het excuus is dan een grote omleiding in Waasmunster, maar onderweg zie je er dan twee passeren  klopt volgens mij dan ook niet? Kon binnen had de sleutel  De vliegenramen onder handen genomen en meteen de ramen langs buiten, want ik kon niets beginnen zonder hulp om het plafond af te werken. Schoonzus heeft het ook niet gemakkelijk, ze moet regelmatig mee op dokters controle voor mijn broer, en heeft ook regelmatig de kleinkinderen bij haar. Dat heeft ook nog zweet gekost die laatste pand, maar ben zelf zo fier dat het me gelukt is  Was eraan begonnen zonder te weten of het mij zou lukken sowieso  Maar ben ook een doorbijter en wil het 100% goed eer ik opgeef  Nu is mijn werk daar voorlopig weer gedaan tot na de krokusvakantie, en heb ik ook verlof  Straks mijn nieuwe fiets binnen brengen voor eerste nazicht! en een nieuwe achterband laten opleggen die meer bestand is tegen platrijden. Als die dan klaar is gaat mijn andere binnen, evengoed voor nazicht en zo'n band? Want hij vertrekt op vakantie naar 't buitenland voor een paar maand, en nadien in september is het definitief gedaan  Alfy 

Hier een paar actie foto's van de afwerking

Vandaag op tijd weg, want broer en schoonzus moesten bij de huisarts zijn en ik had mijn sleutel al terug afgegeven  De verbinding was weer vlot verlopen, als ik uit de Metro kwam, was mijn bus er ook  Terwijl ze weg waren had ik dingen in de kelder gezet, en boven alles klaar om te plakken. Voor het eten had ik al één pand gedaan, want we moesten er wel met twee voor zijn. De tweede pand tegen het raam ging na het eten ook nog vlot  Maar de derde die ook een stuk langer was, heb ik veel zweet gelaten  De moeilijkheid was dat die naad mooi tegeneen moest komen en wat tegen de hand was  Maar moeilijk gaat ook  en het is uiteindelijk toch gelukt. Ik ben dan toch gestopt! het was genoeg geweest! Na een taske koffie en gebakje  ben ik weer vertrokken naar huis. Morgen fris en uitgerust nog één pand en is het plafond af. En ben ik heel trots op mijn werk, want het is ook de eerste keer dat ik een plafond doe. Alfy 

Morgen nog ene pand

Gisteren weer een grijze dag en wat regen, maar ben toch droog kunnen gaan winkelen  Ik had veel zware dingen bij! en moest een keer extra naar de garage om het boven te krijgen  Als je wat bij hebt van 1kg! en bussen en drank van 1li of meer, weegt dat al rap door  Vandaag was ons goed weer beloofd  en daar wou ik toch van profiteren om te fietsen  Heb dan beslist het in de voormiddag te doen, om nog ne lange namiddag te hebben! Was met blote armen vertrokken met een vestje zonder mouwen, geen muts of handschoenen  en dat was heel goed te doen, al waren de meeste zag ik nog goed ingepakt  Was richting Zoersel vertrokken om over Schilde terug te komen, en dat is gelukt! Kwam bijna thuis de fietsenmaker nog tegen en zei hem dat ik nu precies ne koersvelo had  Heb 28km... afgelegd en was om 12u30 thuis, meteen aan 't eten begonnen, afwas wat rust! en dan alles afladen op de pc. Ga nu een albumpje maken met de foto's van onderweg en ga er telkens bijzetten, daar moet ik ze niet verkleinen  Morgen weer naar Kruibeke, weer wat werken, bijna gedaan  Alfy 

Gisteren ramen gezeemd en met de swiffer rond geweest  Het was zalig in 't zonnetje, al stond er veel wind  Na 't eten tweede schift! Niet veel later na mijn werk zag ik de eerste druppels  Vroeger zou ik kwaad geweest zijn, maar nu niet meer ze zijn gedaan en dan is dat maar zo  ge kunt niet blijven wachten  en 't was nodig. Had ook mijn GFT bak uitgewassen en mijn emmertje in de bak gestoken op wandel naar de garage, en wat denkt ge vergeten natuurlijk  kon ik helemaal terug  Wou voor ne keer nog eens langs de fietsenkelder gaan! en geraakte niet binnen slot voor de honderste keer nog eens kapot  Er stonden ook voetafdrukken op de deur  Wie of wat mag joost weten? als je een deur normaal gebruikt gaat zo'n slot niet kapot. Ik kom normaal niet meer langs daar, vermits we een zijpoortje hebben om naar de garage te gaan. Vandaag is het boodschappen doen naar de Aldi, met wat geluk tussen de buien. Alfy 

Deze morgen weer vroeg naar de dokter! ieder de zijne  ikke naar de oogarts, moest er om 10u zijn  Ging naar de balie, geen afspraak te vinden, had daar een dinsdag moeten zijn  Mag ik niet blijven? zal aan de dokter vragen? en ja mocht er nog bij MAAR moest wachten tot de laatste  Ik heb ze bedankt  en was al blij. Zij bedankte mij voor het wachten, maar ik zei U bedankt! om mij nog erbij te nemen. Het straffe was dat ik de afspraak nog in mijn portomonee had zitten, en mijn man het juist had in zijn agenda! en het doorstreept had omdat ik overtuigd was dat ze alleen maar op donderdag in de kliniek werkte. Op een oog was het vergezicht achteruit gegaan, dat schol dag en nacht met het andere  Nu moet ik binnen een half jaar terug komen "bij haar thuis hier in Schoten" als het dan nog verslechterd is word het een kleine ingreep, zoals bij zovelen  Ze zei gezien je leeftijd moeten we ook niet wachten tot je tachtig bent he!  Dat maakt dat ik pas om 14u thuis was na 17km met 2 bruggen in, met mijn super fietske  Al bij al was dat meegevallen, was op de duur aan de praat met andere mensen. Morgen hier een beetje poetsen, en ramen onder handen nemen hoog nodig  Het zal verdeeld worden in 2 schiften  Alfy 

Gisteren was de fietspedaal rap vervangen, was onderwijl mijn boodschappen gaan doen en toen ik terug kwam stond hij al klaar "mamma weer geregeld"  Het is meer een sportmodel en die gebruikt ze als ze uitstappen doen met de mobilhome  Vandaag na de dagelijkse bezigheden, eten en afwas ben ik naar de Osteopaat gereden. Dat was een stevige behandeling, maar deed wel goed! Een oefening meegekregen om thuis te doen en binnen 14 dagen terug. Mijn fietske bolt geweldig  Langs de ziekenkas in de bus gaan steken, en bij de kapper een afspraak gemaakt  Morgen wat verder naar Deurne, controle oogkliniek ook om de vier maand  Ook een nieuwe afspraak bij de huisdokter bloed stond niet op peil door mijn ontsteking dus, pilletjes aangepast en wat vroeger terug op controle  We moeten bezig blijven  Alfy 

Gisteren was het nog echt koud op de fiets -3gr, waar de handen het eerst last van hebben. Man was al weg toen ik buiten kwam  ben dan nog langs de Aldi geweest voor een paar kleinigheden. Morgen moet ik terug die richting, want heb een afspraak bij een Osteopaat voor mijn probleem!  Op hoop van zege dat het zal helpen? In de namiddag ga ik naar 't Dorp, langs de fietsenmaker! met de fiets van mijn dochter die nu tijdelijk hier staat. Zij wou van pedalen veranderen, maar in ene is geen beweging in te krijgen  en ik mocht er mee langs komen  die mannen hebben toch de juiste materialen. Daar ook nog even boodschappen doen, en is de dag weer om  Alfy