kennen jullie die uitdrukking? afgeprost zijn ... doodop zijn!  Dat was ik gisterenavond.  In de voormiddag, na mijn oefeningen, zo'n 45 minuten buiten gewandeld.  In de namiddag een half uur op de loopband en zo'n 15 minuten op zo'n "evenwichtsding".  Daarna een krachttest ... waaruit bleek dat mijn rechterbeen veel minder sterk is dan mijn linkerbeen ... niet echt een verrassing.  Heb oefeningen gekregen die ik ook thuis kan doen ... Ik was dus echt moe!  Ben als een blok in slaapgevallen om half 9 en wakker geworden om half 7 deze morgen.  Heb de reportage op Canvas over de terreurdaden 10 jaar geleden gemist, wat jammer is . Vandaag doe ik het wat kalmer aan ... wel wat oefeningen, wel een wandeling ... maar wat minder intensief dan gisteren, tenminste als ergotherapeut Emiel daarmee akkoord gaat   over 20 minuten naar de oefenzaal ... beginnen met 20 minuutjes fietsen ... De verzorging is hier nog bezig ... er zijn hier heel wat mensen die hulp nodig hebben bij het morgentoilet ... mijn ontbijt deze morgen: 2 kiwi's, een youghourtje, een boterham met kaas, een glas fruitsap en natuurlijk ... een kannetje koffie!!! Zalig!!!  Ik ben koffieverslaafd, echt waar

niet echt gezond, maar het smaakt!