gesport

Heb vandaag gesport. Ben eerst op de crosstrainer geweest. Daarna heb ik een half uur gelopen op de lopende band. Toen heb ik een half uur gefietst. Heb nog ff wat beenspier oefeningen gedaan en wat buikspieroefeningen. Toen ik daar mee bezig was dacht ik van hierna ga ik lekker naar huis. Ff lekker douchen. Voordat ik opkon staan kwam een fitness instructeur naar me toe en vroeg of ik mee wou doen met 1 van zijn lessen. Om kennis te maken. Ik dacht ach waarom niet. Alleen wist ik toen nog niet dat het een bbb les was. Een buik billen benen training. Ik heb wel gewoon meegedaan, maar och het was best wel zwaar.
Ik heb intotaal 2 uur en een kwartier gesport en denk dat ik wel spierpijn zal hebben morgen.

Maar ach wie mooi wil zijn moet pijn lijden.


dikke kus brighteyes