Op bepaalde momenten zal je ongetwijfeld misschien wel liever in je luie zetel willen blijven zitten. Je kent het gevoel wel. Je hebt net een drukke werkdag achter de rug. Je voelt je loom en moe. Misschien heb je doodgewoon geen zin om die fiets van stal te halen en er opuit te trekken. Wees eerlijk met jezelf! Verzin geen smoes of flauwe argumenten. Er is een groot verschil tussen doodgewoon er geen zin in hebben en zich niet goed voelen of ziek zijn. Het is niet noodzakelijk iedere dag van de week te gaan fietsen maar enige regelmaat in de training is zeker aan te bevelen. Als je ziek bent train dan niet en neem de nodige tijd om uit te zieken en ga dan pas opnieuw aan de slag. Investeer in kennis en lees boeken. Je zal je nog meer betrokken voelen met wat je bezig bent. Laat geen kans onbenut om je lichaam te trainen ook als je niet fietst. Praat erover met vrienden en kennissen. Vertel hen wat je van plan bent. Maak gebruik van visualisatie techniek. Dit is een uiterst krachtig hulpmiddel. Stel je voor dat je het doel hebt bereikt en de bewondering die je zal oogsten. Niet iedereen kan een fietstocht rijden van meer dan 2000 kilometer. Bewijs door je inzet en doorzettingsvermogen dat je uit het goede hout bent gesneden. Niet alleen op lichamelijk gebied maar ook op geestelijk vlak zal je er goed bij varen.
WEES GEEN OPGEVER.
Door Rudi Degrève
|