Donderdag 04

Pangasiusfilet met zoetzure broccoli

Reageer op dit bericht

Zondag 10 maart 2013

Donderdag 03

Dagelijks werk zie tips

Woonkamer stoffen of vochtig afnemen (met de klok mee), stofzuigen/dweilen.

De lamellen beneden met een doekje of met 2 washandjes stofvrij maken.

De dagschotel van donderdag

Mexicaanse gehaktballetjes

Reageer op dit bericht

Zondag 10 maart 2013

Donderdag 02

Dagelijks werk zie tips

Woonkamer stoffen of vochtig afnemen (met de klok mee), stofzuigen/dweilen.

De gordijnen beneden wassen zie tips

De dagschotel van donderdag:

Reageer op dit bericht

Zondag 10 maart 2013

Donderdag 01

Dagelijks werk zie tips

Woonkamer stoffen of vochtig afnemen (met de klok mee), stofzuigen/dweilen

Maak alle lichtknopjes en stopcontacten beneden schoon.

En alle deuren en plinten beneden.

Thaise Oester Soja wokgerecht met kip en broccoli

Reageer op dit bericht

Zondag 10 maart 2013

Woensdag 10

Dagelijks werk zie tips

Badkamer afsoppen zie tips
Lampjes in de badkamer schoonmaken

Dagschotel van woensdag:

400 kcal

Reageer op dit bericht

Zondag 10 maart 2013

Woensdag 09

Dagelijks werk zie tips

Badkamer schoonmaken zie tips
Haal de kasten in de badkamer van de muur en maak er achter schoon.
Zo ook met de wasmachine en de droger.

Dagschotel van woensdag

550 kcal

Sweet & Sour wrap met kip

Reageer op dit bericht

Zondag 10 maart 2013

Woensdag 08

Dagelijks werk zie tips

Badkamer afsoppen zie tips
Maak de kastjes in de badkamer van binnen schoon.

De dagschotel van woensdag:

Sla met biefstuk en frites

Reageer op dit bericht

Zondag 10 maart 2013

Woensdag 07

Dagelijks werk zie tips

Badkamer schoonmaken zie tips

Tegeltjes in de badkamer goed schoonmaken zie tips

Dagschotel van woensdag

Reageer op dit bericht

Zondag 10 maart 2013

Woensdag 06

Dagelijks werk zie tips

Badkamer afsoppen zie tips

Droogtrommel en wasmachine schoonmaken. Het wasmiddelenbakje en de filter niet vergeten.

En dan de wasmachine op 90C laten draaien met soda of azijn, dit om alle wasmiddelresten te verwijderen.

De dagschotel voor woensdag:

Pestokip met rucola

Reageer op dit bericht

Zondag 10 maart 2013

Woensdag 05

Dagelijks werk zie tips

Badkamer schoonmaken zie tips

De douche of het bad extra goed schoonmaken.

Dagschotel van woensdag

1e1af93df568408f5df3b94b842a63e0-340x215 495 kcal

Pastinaakhutspot met rundervink

Shoarma met bonensalade

Reageer op dit bericht

Zondag 10 maart 2013

Woensdag 04

Dagelijks werk zie tips

Badkamer afsoppen zie tips en deur en plinten schoonmaken.

Dagschotel van woensdag:

975 kcal

Reageer op dit bericht

Zondag 10 maart 2013

Woensdag 03

Dagelijks werk zie tips

Badkamer afsoppen zie tips
Gooi een handje soda en een ketel kokend water door de afvoer van wastafel,douche en bad tegen verstopping.

De dagschotel van woensdag

Winterquiche

Boerenkoolpasta met ricotta

Reageer op dit bericht

Zondag 10 maart 2013

Woensdag 02

Dagelijks werk zie tips

Badkamer afsoppen zie tips
de douchekop een paar uur in ontkalker of schoonmaakazijn leggen.

De dagschotel is:

Reageer op dit bericht

Zondag 10 maart 2013

Woensdag 01

Dagelijks werk zie tips

Badkamer afsoppen zie tips
Haal de kasten in de badkamer van de muur en maak er achter schoon.

Zo ook met de wasmachine en de droger.

Tartaartje met Griekse tomatensalade & tzatziki

Reageer op dit bericht

Zondag 10 maart 2013

Dinsdag 10

Dagelijks werk zie tips

Boven stoffen en stofzuigen/dweilen
Dus ook de overloop en de trappen

De dagschotel van dinsdag:

525 kcal

Reageer op dit bericht

Zondag 10 maart 2013

Dinsdag 09

Dagelijks werk zie tips

Bedden verschonen en lichtknopjes en stopcontacten in de slaapkamers schoonmaken

Dagschotel van dinsdag

675 kcal

Boerenkoolstamppot met uitjes

Visburger met zuurkool en stokbrood met mosterd

Reageer op dit bericht

Zondag 10 maart 2013

Dinsdag 08

Dagelijks werk zie tips

Boven stoffen-zuigen/dweilen. Dus ook de overloop en de trappen

De dagschotel van dinsdag:

Reageer op dit bericht

Zondag 10 maart 2013

Dinsdag 07

Dagelijks werk zie tips

Bedden verschonen en alle laden en kleine kastjes in de slaapkamers schoonmaken

Dagschotel van dinsdag:

Karbonade met roomprei

Reageer op dit bericht

Zondag 10 maart 2013

Dinsdag 06

Dagelijks werk zie tips

Boven stoffen-zuigen/dweilen. Dus ook de overloop en de trappen

De dagschotel voor dinsdag:

3d06e93c4a09524cd4b1b9926f18036d-340x215

Broccolistamppot met chilireepjes

Reageer op dit bericht

Zondag 10 maart 2013

Dinsdag 05

Dagelijks werk zie tips

Bedden verschonen en matras keren.
Deuren en plinten schoonmaken.

De dagschotel van dinsdag:

56d39b64736e08b5ceb0242091c25983-340x215 635 kcal

Cordon bleu met komkommersalade