Franse keuken: provensaalse stoofschotel

Franse keuken: provensaalse stoofschotel
kippelapjes op zijn koreaans

![]()

Degustatietip:
Lekker met basmatirijst.
een paar keukenweetjes
soms lees of hoor je termen typisch voor de kookwereld sommige zijn courant maar er zijn er toch nog die totaal vreemd klinken ik ga er per alfabet een paar verduidelijken :
A l'anglaise | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Groenten in water koken tot het gaar is. Daarna uit laten lekken, drogen en met een klontje boter serveren. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
A la ficelle | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Voorzichtige kookwijze waarbij vlees aan een touw verbonden aan een pollepel,die boven de pan ligt, gekookt wordt. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
A la nappe | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Tot vlak voor het kookpunt roeren van crème tot deze op de rug van een lepel bij blazen kringetjes vormt die op een roos lijken. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Aanbraden | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Op een hoog vuur snel dichtschroeien van vlees in vet. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Aanlengen | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Verdunnen met water of een andere vloeistof.
|



De hierboven afgebeelde gerookte tofu is vooral in natuurvoedingswinkels te verkrijgen. Ook verkrijgbaar is tofu naturel of met provençaalse kruiden. Gewone tofu is in vrijwel iedere supermarkt en toko te verkrijgen.
Al eeuwenlang (sinds 500 jaar voor onze jaartelling) wordt in China, Japan en andere Aziatische landen tofu gebruikt als eiwitbron in plaats van vlees. Tofu wordt gemaakt van sojabonen. De sojaboon (Glycine maximus) is inheems in het noorden van China. Geholpen door de boeddhistische doctrine van het vegetarisme verspreidde hij zich snel door heel China. Tot de 17e eeuw was de sojaboon in Europa onbekend en ook in Amerika werd er nauwelijks aandacht aan besteed. De commerciële belangstelling voor de boon werd gewekt toen men ontdekte dat hij een bijzonder hoog eiwitpercentage bevat van maar liefst 40%. Jammer genoeg wordt het overgrote deel van de sojaoogst gebruikt als veevoer, terwijl hij dus veel efficiënter direct door mensen geconsumeerd kan worden. (zie ook wereldvoedselsituatie). Ook de spruiten/kiemen van de sojaboon, een soort taugé, kunnen worden toegepast bij diverse gerechten. Omdat de bereiding van tofu lijkt op het proces van kaas maken, wordt tofu ook wel ‘sojakaas’ genoemd. De sojabonen worden grondig gewassen, gekweekt en tot kookpunt verhit. Vervolgens wordt dit mengsel heel fijn vermalen en gezeefd. Aan de zo verkregen sojamelk wordt een stremsel toegevoegd. Dit is geen dierlijk stremsel, zoals bij kaas (stremsel uit de maag van dode kalveren), maar bestaat uit een van nature voorkomend mineraal (gesteente/zout, nl. calciumsulfaat, calciumchloride). Tofu is een gezonde vleesvervanger, niet alleen vanwege het hoge eiwitgehalte, ook het vetgehalte is laag en het bevat, zoals alle plantaardige produkten, geen cholesterol.
Tofu is neutraal van smaak. Met behulp van zout, kruiden, specerijen, tamari, shoyu, sambal, ketjap of tomatenpuree kunt u tofu op smaak brengen. Lekker is om tofu gedurende enkele uren koel weg te zetten in een marinade. Tofustukjes kunt u ook verwerken in soep en ragout. Eenmaal uit de verpakking gehaald, kunt u tofu het beste onder water in een afgesloten bakje in de koelkast bewaren en binnen 2-3 dagen gebruiken.
Er is ook ‘Tofu gerookt’. Na de bereiding wordt de tofu gerookt met behulp van een geavanceerde methode waarbij geen schadelijke verbrandingsstoffen kunnen ontstaan. Rooktofu is heerlijk als vervanging voor gerookte worst in diverse winterse stamppotten. Naast deze tofu-produkten is er een kant & klaar heerlijk gekruide tofu in blokjes gesneden: Tofu saté. Deze hoeft u enkel op te warmen of te verwerken in ragoûts of sauzen. Eventueel kunt u ze ook bakken in hete olie. Alle tofu produkten zijn koelprodukten en vindt u in het koelvak van uw natuurvoedings- of reformwinkelier of supermarkt en zijn overal verkrijgbaar van biologische teelt. D.w.z. dat deze verbouwd zijn zonder gebruik van chemische bestrijdingsmiddelen, kunstmest en ook zonder toepassing van genetische manipulatie. Het EKO-keurmerk is een garantie voor biologische kwaliteit.
Gebakken tofoe Benodigdheden voor 4 personen:
blinde vinken van groene kool met vis en garnaaltjes
Blinde vinken van groene kool, gevuld met vis en garnalen
Garnituur:
3 eetlepels gehakte koriander
Serveertip:
Lekker met quinoa, basmatirijst of Chinese noedels.
Slim bekeken:
Snij de heel dikke nerven van de groene kool door, zodat u de bladeren gemakkelijker kunt dichtvouwen.
Een gezond extraatje:
Groene kool is niet alleen rijk aan vezels, hij bevat ook indolen: elementen die het spijsverteringskanaal zouden beschermen. De vulling op basis van vis en garnalen moet zeker niet onderdoen voor bereidingen op basis van gehakt vlees: ze is minstens even voedzaam, en bovendien bevat ze veel minder vetten. Resultaat: amper 220 kcal per portie.
vandaag gaan we een de vegetarische kant op maar ook lekker!
Champignontaartjes
Cocktails met Alcohol

|
cocktails met alcohol |
|
White rose |
|
Per glas |
|
White lady |
|
|
|
Pinky |
|
|
|
Bloody mary |
|
|
|
Mahattan |
|
|
|
Pina colada |
|
|
Irish Coffee

|
Irish Coffee |
|
Ingrediënten: |
Bereiding: |
dessert - pannekoeken met ijs en aardbei jam

|
Crêpes gevuld met ijs en aardbeien jam |
|
Ingrediënten: |
Bereiding: |
voorgerecht met zalm met witloof

|
salade van gerookte zalm met wit lof |
|
Ingrediënten: |
Bereiding: |
entrecotes op feestelijke wijze- hoofdgerecht
ENKEL HOOFDGERECHTEN VOOR FEESTDAGEN
Entrecotes voor 4 personen
Ingrediënten:
4 sjalotjes
50 g boter
100 g magere spekblokjes
1 eetlepel bloem
1 takje tijm
3 dl vleesfond
2 dl rode wijn
4 entrecotes
zout en versgemalen peper
2 eetlepels fijngehakte peterselie
Bereiding:
Sjalotjes pellen en in vieren snijden. De sjalotjes in een klein beetje wijn laten marineren. In de koekenpan 1 eetlepel boter smelten. Op laag vuur spekblokjes licht uitbakken. Sjalotjes toevoegen en rondom lichtbruin bakken. De bloem erdoor roeren en ongeveer 4 minuten mee warmen. Geleidelijk de tijm, vleesfond en 1/2 dl wijn toevoegen. Al roerend aan de kook brengen en ongeveer 15 minuten zachtjes laten koken.In de koekenpan rest van boter verhitten. Entrecotes in ongeveer 5 minuten bruin en van binnen rosé bakken, halverwege keren. Vlees op schaal leggen en bestrooien met zout en peper. Door warme saus rest van wijn roeren. Saus op smaak brengen met zout en de versgemalen peper. De saus over vlees scheppen. Bestrooien met peterselie.
Eet smakelijk.
genoeg gewerkt voor vandaag nu even ontspannen!!
Mijn andere hobby is muziek daarom een paar mooie kerstliedjes, klik op afbeelding om het muziekstukje te horen
varkenshaasje eens anders maar lekker!
Ingrediënten
1 bakje Remia Warme Schenksaus Stroganoff
1dikke varkenshaas van 400-500 g
½ eetlepel gedroogde Provençaalse kruiden
4 eetlepels olijfolie
zout, versgemalen peper
1 rode paprika, in reepjes
1 gele paprika, in reepjes
1 teen knoflook
Bereiding
Snijd het varkenshaasje in plakken 6 van 2 ½ cm dik. Roer de kruiden door de olie en bestrijk de plakjes dun met de kruidenolie. Rooster de plakken varkenshaas in een hete grillpan in 4-6 minuten bruin en gaar, keer ze halverwege. Verhit intussen de rest van de kruidenolie in een hapjespan en bak de reepjes paprika in 3-4 minuten zachtjes gaar. Pers de teen knoflook erboven uit en voeg zout en peper naar smaak toe. Verwarm intussen de stroganoffsaus 3 minuten in de magnetron op 360 Watt.
Strooi wat zout en peper over de gegrilde plakjes vlees en leg ze op vier warme borden. Schenk de stroganoffsaus erover en schep de paprikareepjes erop. Lekker met sperziebonen en aardappelpuree.
gegrilde meloen met ham
Voorbeeld van een voorgerechtje
Ingrediënten
1 kleine gekoelde meloen
6 plakken rauwe ham
Bereiding
Verwarm de grill voor.
Snij de meloen door midden en schep de pitjes eruit.
Snij de meloen in 6 parten en schil deze.
Wikkel de parten voorzichtig in de plakken ham.
Zet de parten onder een zeer hete grill, zodat de ham knapperig wordt en de meloen koud blijft.
Direct serveren.
wat eten we vandaag
Vandaag moest het hier snel gaan daarom kozen wij voor :Spaghetti met Spekjes en Kaas
Aantal personen: 2
· 250 gram spaghetti
· versgemalen peper
· 100 gram mager rookspekblokjes
· 1 ei
· 1/8 liter room
· 50 gram Parmezaanse kaas
Kook de spaghetti beetgaar volgens de gebruiksaanwijzingen op de verpakking.
Bak ondertussen de spekblokjes zachtjes krokant in een droge koekenpan, laat ze daarna uitlekken op keukenpapier. Klop het ei los met de room en roer er 2 eetlepels kaas door.
Laat de spaghetti in een vergiet goed uitlekken en doe ze dan weer terug in de pan. Roer het roommengsel en de spekjes erdoor, blijf roeren tot alles door en door heet is. Breng het gerecht op smaak met versgemalen peper en serveer direct met de rest van de Parmezaanse kaas.
aardappel halloumi schotel met varkenskoteletjes
oesters natuur en gegratineerd

| Oesters natuur en gegratineerd Benodigdheden voor 4 personen: 12 platte oesters 12 holle oesters (creuse) 1 citroen 3 eigelen 4 eetlepels champagne 4 eetlepels oestersap Peper en zout 2 eetlepels half opgeklopte room 1 sjalotje versnipperd Klontje boter Bereiding: Open de creuse oesters en vang het sap op. Haal ze uit. Versnipper de sjalot en stoof die aan in boter. Stoof de oesters mee aan zodat ze lichtjes garen. Leg een dikke laag aluminiumfolie op een ovenschaal en schik er de schelpen op zodat ze recht blijven staan. Leg de gegaarde oester in de schelp. Klop een sabayon van de eigelen, champagne en het oestersap. Roer de opgeklopte room onder de sabayon en kruid die af met peper, zout en een beetje citroensap. Schep de sabayon over de oesters en gratineer ze onder de gril. Open ondertussen de platte oesters en kruid ze met peper en citroensap. Schik ze op een mooi diep bord gevuld met grof zeezout zodat ze mooi recht blijven staan. |
kip met franse kaas,ham,pasta,druiven
Vrij eenvoudig gerecht en snel klaar(10-30min)|
Kip met franse kaas en ham, pasta met chasselasdruivenIngrediënten voor 4 personen"
|



Een voorbeeld van volledig kerstmenu
Aperitief - Warme Wijn
U heeft nodig:
2 flessen zoete Spaanse wijn - 1 citroen - 12 kruidnagels
Giet de wijn in een pan. Boen de citroen goed schoon en prik er met een aardappelschilmesje 12 gaatjes in. Steek in elk gaatje een kruidnagel. Leg de citroen in de wijn.
Maak de wijn warm, maar let op want de wijn mag absoluut niet aan de kook komen. Laat de wijn een hele dag op de spaarbrander trekken. Verwijder dan de citroen.
Schenk de warme wijn in kleine (ter grootte van een portglas) hittebestendige glazen.
Gevulde scholrolletjes
Voor 4 personen heeft u nodig:
1 pakje met 4 stuks scholrolletjes gevuld met zalmmousse van Vis Marine (wellicht ook verkrijgbaar van Iglo) uit de diepvriezer - 1 pakje Knorr vissaus - 8 kerstomaatjes - 4 krabsticks (surimi’s) - ca. 20 garnalen - 4 blaadjes sla of toefjes veldsla.
Bereid de scholrolletjes en de vissaus volgens de gebruiksaanwijzing op de verpakking.
Leg in het midden van 4 bordjes een scholrolletje, lepel er wat saus omheen en garneer met de kerstomaatjes, surimi, garnalen en (veld)sla. Serveer de rest van de saus er apart bij.
Geef er warm geroosterd brood en bolletjes roomboter bij.
Avocadosoep met garnalen
Voor 4 personen heeft u nodig:
2 rijpe avocado’s - 600 ml kippenbouillon (vers, uit een pot of van een bouillonblok) - 100 ml room - 50 ml droge sherry - wat citroensap - 100 gram gepelde garnalen - 1 eetlepel gehakte dille (vers, gedroogd of uit de diepvries) - peper
Snijd de avocado’s doormidden en wip de pit eruit. Lepel het vruchtvlees uit de schil en pureer dat. Breng de bouillon aan de kook en voeg avocadopuree, room, sherry, citroensap en de garnalen toe. Breng de soep al roerende net tegen de kook aan. De soep mag beslist niet meer koken! Breng eventueel op smaak met wat peper. Bestrooi de soep pas op het allerlaatste moment met de dille.
Victoriabaars met dille-vissaus
Voor 4 personen heeft u nodig:
4 mooie Victoriabaarsfilets - viskruiden - pakje Knorr vissaus met dille - 4 schijfjes citroen - 4 takjes dille of peterselie - enkele blaadjes sla of toefjes veldsla.
Verwarm de over tot 200 graden. Leg een vel bakpapier op de bakplaat, vet dat licht in en leg hierop de visfilets. Wrijf wat olijfolie over de filets en bestrooi ze met viskruiden. Bak de filets in 15-20 minuten gaar. Bereid de dille-vissaus volgens de gebruiksaanwijzingen op de verpakking.
Schik de Victoriabaarsfilets op een mooie voorverwarmde schaal, leg wat sla of veldsla rondom de filets en garneer elke filet met een schijfje citroen en een takje dille of peterselie. Lepel wat saus over de filets en geef de rest van de saus er apart bij.
Pittige aardappelpuree
Voor 4 personen gaat u als volgt te werk:
Bereid aardappelpuree zoals u gewend bent (zelfgemaakt, uit de diepvries of van een pakje). Bak een fijn gesnipperd uitje en een handje rode paprikablokje in wat olijfolie glazig en meng dit door de aardappelpuree. Klop er ook een klontje roomboter door. Breng zonodig op smaak met wat peper. Laat de puree onder de grill even bruinen.
Chocoladefondue
Voor 4 personen heeft u nodig:
2 bananen - 100 gr witte druiven - 100 gr blauwe druiven - 2 schijven ananas - 4 plakken cake - 8 coctailkersjes - 250 gram pure chocolade - 1/8 l slagroom.
Pel de bananen en snijd ze in plakjes. Snijd de cake in blokjes en de ananasschijven in stukjes. Verdeel het fruit over 4 schaaltjes en de cake over 4 kleine bordjes.
In fonduepan (of vuurvaste schaal) chocolade breken. Slagroom toevoegen. Op zacht vuur chocolade al roerende smelten. Réchaud aansteken, op tafel zetten en de fonduepan erop zetten. Zet bij elk bord een schaaltje fruit en een bordje cake.
Eetwijze: Stukje fruit of cake aan fonduevork steken en in de chocoladefondue dopen.
Kruidige koffie
Voor 4 personen heeft u nodig:
ca. 20 gr. gemalen koffie (snelfiltermaling) - 1½ theelepel koekkruiden - mespunt kaneelpoeder - snufje zout
In een kom koffie, koekkruiden, kaneel en zout door elkaar scheppen. Koffiemengsel overdoen in filterzakje. Met 4 dl water op de gebruikelijke wijze koffie zetten.
Serveren met vloeibare honing en koffieroom.
Tongrolletjes met zalm en druivensaus
Dep de tongfilets droog, snij de zalm in 12 stukjes en leg op de gladde kant van elke tongfilet een stukje zalm. Rol strak op en zet met een prikker vast.
Laat de boter smelten in een ruime pan.
Leg de tongrolletjes erin en giet er wijn of verdund citroensap bij.
Dek de pan af en laat de rolletjes in ca. 7 minuten zachtjes garen op een heel laag vuur.
Neem de vis uit de pan, breng op smaak met zout en peper.
Laat voor de saus de druiven uitlekken, vang het sap op en breng 1 1/2 dl van het sap met de room aan de kook.
Roer het maïszetmeel met een lepel water tot een glad papje. Roer dit met het bouillonpoeder, zout en peper door de saus. Blijf roeren en laat indikken.
Roer de druiven vlak voor het serveren door de saus.
Versier rijkelijk met peterselie.
Lekker met gekookte krielaardappeltjes en peultjes of worteltjes