Vrijdag 23 oktober 2026
Spice latte


Op déze datum gaat de klok een uur achteruit
Goed om te onthouden: de wintertijd gaat altijd in op de laatste zondag van oktober. Dit jaar is dat de nacht van 24 op 25 oktober. Standaard wordt in het holst van de nacht, om drie uur, de klok een uurtje teruggedraaid. Een voordeel: je kunt die nacht een uur langer slapen én het is ‘s ochtends voorlopig weer wat lichter. Nadeel: ‘s avonds is het sneller donker en na verloop van tijd wordt het ook in de ochtend steeds later licht.
Ezelsbruggetjes
Vind je het lastig om te onthouden wanneer de klok nu vooruit of juist achteruit gaat? Denk dan aan het volgende ezelsbruggetje: in het vóórjaar gaat de klok vóóruit, en in het najaar dus achteruit.
1. ‘Spring forward, fall backward’
2. Je wint-er-tijd mee (uurtje langer slapen!)
3. Gaat het weer achteruit, dan gaat ook de klok achteruit
4. Korte broeken korter slapen, lange broeken langer slapen
Geen aanstelleritis
Ben jij een van de pechvogels die last heeft van zo’n uurtje tijdverschil? Dat is heus geen aanstelleritis, wat mensen in je omgeving ook beweren. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat het veranderen van de tijd ons echt kan beïnvloeden. Zo kun je je een tijdje extra moe voelen, en ook je slaapritme kan in de war worden geschopt. Vooral mensen die erg routinematig leven merken vaak het verschil.


































