en weer kwam mijn broer

Rowen Heze en Jurk

Laat alle angst los;
 angst voor het onbekende, angst voor de toekomst, angst voor mensen die je controleren, angst om een krachtig,
dynamisch baken van licht te zijn.
Stap over de angst heen en het monster spat uit elkaar als een ballon.

Vertrouw erop dat je in staat bent intuïtief aan te voelen
of iets van het licht is of niet.
Dit onderscheidingsvermogen is je van naturen gegeven
en je bent ermee geboren. 
je bent meer verbonden met je hogere zelf wanneer je je goed voelt.

Heb jezelf lief.
Accepteer jezelf zoals je nu bent, niet wanneer je veranderd bent, wanneer je meer hebt bereikt, enzovoorts.
Stel geen voorwaarden aan de liefde voor jezelf.

Kies ervoor om in dienst te staan van je medemens,
de dieren en je planeet, op welke manier dan ook.
Vertrouw erop dat alleen al de intentie voldoende is
om je pad van licht te activeren.

Kies voor datgene waar je op gefocust bent om meer liefde,
vreugde en vrede in je leven te brengen.
Je krijgt meer van datgene waar je je op richt.
Wil je dat het goed met je gaat, richt dan je dankbaarheid
op alles wat goed werkt in je lichaam, niet op pijnlijke aspecten.
Richt je op schoonheid, liefde, goede vrienden en alles wat je wel hebt.

Kijk niet langer naar het nieuws.
Je bent niet onverantwoordelijk bezig wanneer je
al het dagelijkse drama in de wereld niet langer volgt.
Onderzoek zelf wat er werkelijk speelt en zend je liefde
naar een negatief geladen gebied, in plaats van dat je verdriet voelt.

Vergeving schenken, betekent dat je beseft
dat het koesteren van oud zeer je leven verwoest.

Waar je ook heen gaat, daar ben je.

Als je met je rug naar het verleden staat
dan zie je
een rookvrije toekomst

.

Mijn lievelings neefje Floris is logeren
Niet afleiden Kaatjes
ik teken zo lekker
Op dit mannetje heb ik jaren dag in en uit mogen passen





1 in de wacht


2 in de wacht


en hier is nummer drie!
Misschien dat morgen het vrouwtje van Lotte weer thuis komt
We zijn benieuwd!

Bedenk nog even waarom je ook alweer zo graag van die sigaretten af wilt:
Je stinkt als je rookt en gerookt hebt.
Je krijgt eerder rimpels waardoor je veel ouder lijkt.
Je denkvermogen neemt sneller af.
Het kost je handen vol geld.
Je hebt een grotere kans op longkanker en andere chronische ziekten.
Je gaat waarschijnlijk eerder dood.
Etc.

Stoppen met roken heeft heel veel voordelen voor je gezondheid. Als je lichaam eenmaal heeft kunnen wennen zonder sigaretten, zullen die eventuele extra kilo’s er zeker weer af gaan. Het is niet niks, als roker ben je nu eenmaal verslaafd. Het kost vaak jaren voordat je helemaal afgekickt bent en echt kunt zeggen dat je NOOIT meer een sigaret aan zult raken. Bedenk wel dat je je gewicht weer kunt kwijtraken, je krijgt geen tweede kans bij je longen.

De dosis tabletten werd gaandeweg verhoogd
Geen nacht sliep ik normaal
Uren lag ik wakker of schoot van de ene droom
door naar de andere, wat een drukte was dit zeg
40 keer per dag te moeten besluiten
of ik wel dan niet dat peukje zou nemen
of keurig ook los zou gaan laten
Jeetje wat een gevecht met jezelf is dit
Elke dag ben ik minder gaan roken dan de dag hiervoor
Gisteren heb ik alle restpakketten shag ingepakt
Alle vloeitjes bij elkaar gezocht en aan Micha meegegeven
Heb op mijn gemak die ene laatste gerookt en afscheid genomen
Het is haast een rouwproces
Mijn maatje was het roken al meer dan 40 jaar ondertussen
met een enkele onderbreking van een half jaar
Weten dat ik ermee moest kappen was wel duidelijk
de wil was onvoldoende en de smoesjes talrijk
Dit keer wil ik er anders mee omgaan
Blij werd ik wakker
Joepie, ik ben een niet roker, wauwwww
Ben maar direct iets anders gaan doen dan de normale route doorlopen
Van de koffiemachiene naar de pc en weer terug
Snel een heerlijke bak senseo pakken en dan
ja dan was dat shagje aan de beurt
Dit keer ben ik daarom de dieren gaan verwennen
en heb de afwas gedaan
Even een spelletje op de pc voor de hersenactiviteit
toen zalig een half uur onder de hete douche
Vandaag is hier een grote Jumbo geopend
Natuurlijk daarop aan gegaan en
werden de boodschappen zelfs netjes ingepakt
een appeltaartje meegekregen en een aanbieding spaghetti
Brrrr, die was smerig zeg, zonde van het geld
voor de rest: een fijne winkel!
Thuis gekomen, heerlijk uitgewaaid en weer nat
Dartelen met de diertjes en de boodschappen weggelegd
Toen de eerste bak koffie
en weet je wat...!
en waar ik nu vreselijke spijt van heb zo stom te zijn egweest
ik stak nog 1 x een shagje aan
Maf mens, waarom nu toch en misselijk dat ik werd
super, eigen schuld, dikke bult!

.

.

mazzelen de diertjes ook weer even!





zwaaien met de handjes!

Vorig jaar waren we allemaal al zo benieuwd
hoe de te verwachten kleine deze zou gaan vinden
Dus vandaag voor het eerst met dit wurmke uitgeprobeerd
Senne heeft ervan genoten
wij natuurlijk ook!





wauwwwww

Ja weer een leuk einde weekend hier!















Als afsluiter de vogeltjes dans
tot de volgende keer maar weer

Het festival was dus geslaagd!

hoog in delucht is mooi uitkijken natuurlijk!
en dat met wat drankjes op... lol


Zo te zien was Robin aardig draaiduizelig geworden!




Heerlijk rondlopen en genieten van alle moois




Indy ligt geduldig te chillen
tot ze weer thuis zijn


De dag erna moet je je niet al te druk maken
ach ja
het is maar zo nu en dan een feestje!

Nieuwe gevaarlijke spin !!!!
geen grap!!!
Dit jaar is er in België een epidemie van de Afrikaanse
spin +/- 15 mm grootte.
(Met dank aan de vliegtuigen).
 (In de tuin, schaduwplekken en frisse plaatsen).
Ingeval u gebeten wordt haast je binnen het kwartier naar het
dichtsbijzijnde ziekenhuis !!!!!
Indien u er langer mee wacht zal het
gif al onherstelbare schade hebben toegebracht.
Als u dat niet lukt.... in 88 % van de gevallen volgt er amputatie
binnen de 10 dagen!!!!!
Er zijn geen andere oplossingen beschikbaar en ook geen tegengif.
Probeer zeker niet om deze spin te vangen
Stuur dit aub zeker door !!!!!

Ik heb hier nog meer foto's die heel wat gruwelijker zijn
wil ze niet plaatsen
maar is doodeng, dus let op!

Met deze Champixtabletten ben ik de stop roken periode ingegaan
Wat me tegen valt is het volgende
Tussen de middag neem ik de tablet in en word zo misselijk ff als een kat
dan so suf als een konijn
de hele dierentuin is dus aanwezig
De zin in het roken is er nog steeds, nu na 9 dagen
Wel minder over de dag, maar met zoetigheid echt lastig
Dit jaar is dit nog in het ziekenfondspakket, dus moet het gaan lukken
Voor wie dit ook wil gaan proberen, neem de eerste tablet s morgens
Want dan zal het beter gaan lukken
12 uren later moet je nl weer eentje
De eerste 3 dagen met 1 tablet rookte ik nog 25 shag
ipv 40 stuks per dag, maar wel met de wil erachter
daarna de dubbele dosis en dus nog 15 stuks per dag
de achtste dag wordt deze dosis tablet weer verdubbeld
Het is nu mijn tiende dag en uiterlijk de  veertiende
moet ik totaal kappen met mijn verslaving
Ik denk dus vandaag hooguit 5 x te zullen roken en morgen nog minder
Mazzel dat de kinderen komen logeren met de kleine Senne
Daarvoor alleen naast voor mijzelf is een mooie reden.
Het gevecht kan beginnen!

Dreamfields Festival - Trailer - 9 juli 2011 - Rhederlaag

.