Maandag 4 augustus 2008
een vriend ....
Een vriend is altijd welkom, of het nu vroeg is of laat.
Want tijd is niet belangrijk, als het om echte
vriendschap gaat.
Van Patty en Freddy gekregen
Iedereen is welkom...........
Reageer op dit bericht
Reageer op dit bericht
Zondag 27 juli 2008
fijne zondag
Veel liefs...
Vrijdag 25 juli 2008
stapje voor stapje
Stapje voor stapje..
schuifel ik langzaam de toekomst tegemoet
blijf ik alsmaar denken..
"zet door,het komt we goed"
Soms het één stap naar voren
en dan weer twee grote passen terug..
maar ik geef het alle tijd..
het wil nu eenmaal niet zo vlug.
Wanneer ik mn dag heb
en alles zit me een beetje mee
zet ik één stap naar achter
maar naar voren ga ik dan twee
soms wil het helemaal niet lukken
en val ik weer helemaal naar waar ik was..
maar dan sta ik op..
en zet weer gauw een grote pas.
stapje voor stapje..
schuifel ik nu langzaam de toekomst tegemoet
gewoon omdat ik weet...
op een dag komt alles goed!
schuifel ik langzaam de toekomst tegemoet
blijf ik alsmaar denken..
"zet door,het komt we goed"
Soms het één stap naar voren
en dan weer twee grote passen terug..
maar ik geef het alle tijd..
het wil nu eenmaal niet zo vlug.
Wanneer ik mn dag heb
en alles zit me een beetje mee
zet ik één stap naar achter
maar naar voren ga ik dan twee
soms wil het helemaal niet lukken
en val ik weer helemaal naar waar ik was..
maar dan sta ik op..
en zet weer gauw een grote pas.
stapje voor stapje..
schuifel ik nu langzaam de toekomst tegemoet
gewoon omdat ik weet...
op een dag komt alles goed!
Vrijdag 25 juli 2008
kracht
Kracht
Ik geef je kracht,
kracht om door te gaan
om te vechten voor dingen die belangrijk voor je zijn
en met die kracht kom je een heel eind.
Ik geef je kracht,
kracht om door te gaan
om te vechten voor dingen die belangrijk voor je zijn
en met die kracht kom je een heel eind.
Woensdag 23 juli 2008
Soms ben je jezelf niet.....
Soms ben je jezelf niet.
Verstopt achter een masker,
Niemand die het ziet.
Onzeker, verlegen, gebroken.
Je laat niemand merken wie
Je werkelijk bent.
Je voelt je rot, je hebt verdriet,
Maar je lacht de hele dag.
Allemaal nep! Niemand heeft het
In de gaten, niemand die het zag.
Dat je hart brak van de pijn,
Je was het zat zo nep te zijn!
Je hebt niemand om mee te praten,
Niemand die je echt begrijpt.
Maar dan opeens uit het niets,
Stapt hij in je leven.
Eindelijk iemand om mee te praten,
Iemand die je echt begrijpt.
Iemand om van te houden, mee te leven
En om te geven! Samen kunnen we alles
Aan, we slaan ons er doorheen!
Zonder hem had ik het niet gekund,
Zoals hij is er maar één!
Nooit zal ik vergeten, dat jij
Er voor me was.
Met jou wil ik mijn leven delen,
Ik zou willen dat je hier bij me was.
Jij bent een deel van mij, jou vergeet
Ik nooit! Jij hoort bij mij,
Hopelijk zie jij dat ook ooit.
Er gaan zoveel maanden voorbij,
En ik ben je nog steeds niet vergeten.
Ik vertel je dit omdat ik vind dat je
Het moet weten: Ik hou nog steeds
Heel veel van jou!
Verstopt achter een masker,
Niemand die het ziet.
Onzeker, verlegen, gebroken.
Je laat niemand merken wie
Je werkelijk bent.
Je voelt je rot, je hebt verdriet,
Maar je lacht de hele dag.
Allemaal nep! Niemand heeft het
In de gaten, niemand die het zag.
Dat je hart brak van de pijn,
Je was het zat zo nep te zijn!
Je hebt niemand om mee te praten,
Niemand die je echt begrijpt.
Maar dan opeens uit het niets,
Stapt hij in je leven.
Eindelijk iemand om mee te praten,
Iemand die je echt begrijpt.
Iemand om van te houden, mee te leven
En om te geven! Samen kunnen we alles
Aan, we slaan ons er doorheen!
Zonder hem had ik het niet gekund,
Zoals hij is er maar één!
Nooit zal ik vergeten, dat jij
Er voor me was.
Met jou wil ik mijn leven delen,
Ik zou willen dat je hier bij me was.
Jij bent een deel van mij, jou vergeet
Ik nooit! Jij hoort bij mij,
Hopelijk zie jij dat ook ooit.
Er gaan zoveel maanden voorbij,
En ik ben je nog steeds niet vergeten.
Ik vertel je dit omdat ik vind dat je
Het moet weten: Ik hou nog steeds
Heel veel van jou!
Vrijdag 18 juli 2008
Dag allemaal,
zo alweer vrijdag, en dan staat 't weekend voor de deur,
ik wens jullie eerst een fijne vrijdag toe,
en geniet vanavond van 't weekend.
Liefs van Liesje
Donderdag 17 juli 2008
Hoe herken je eetstoornissen als boulimie en anorexia
Vijf vrouwen op honderd kunnen 'lekkere trek' en 'onweerstaanbare drang' niet meer van elkaar onderscheiden. Anderen proberen dan weer juist doelbewust hun eetlust en hongergevoel te onderdrukken. Zij hebben een onweerstaanbare drang om af te vallen (anorexia). Eetstoornissen komen voornamelijk voor bij vrouwen; ongeveer 10% van de patiënten is man.
De ziekte duurt gemiddeld 7,5 jaar, met een spreiding van een half jaar tot dertig jaar. Het slankheidsideaal wordt door veel vrouwen aangegrepen als overlevingsstrategie omdat ze de uiteenlopende verwachtingen waaraan ze als ideale vrouw willen voldoen niet kunnen nakomen. Lijnen is wel een noodzakelijke doch niet een voldoende voorwaarde voor de ontwikkeling van een eetstoornis. Een gebrekkig zelfvertrouwen en een negatieve zelfbeleving verhogen de invloed van buitenaf op de ontwikkeling van deze stoornis. Mensen met eetstoornissen zijn, zeker in de beginfase, geneigd hun problemen te ontkennen of te bagatelliseren. Hierdoor kan herkenning moeilijk zijn.
Er zijn in Vlaanderen een aantal speciale behandelcentra met de mogelijkheid om ambulant of klinisch behandeld te worden. Deze instellingen hebben doorgaans wachtlijsten.
Het zo vroeg mogelijk starten van een behandeling vanuit een motivatie van de patiënt tot genezen en met steun van zijn/haar omgeving is uitermate belangrijk voor het welslagen van het genezingsproces.
Hoe herken je boulimia?
Vijf vrouwen op honderd kunnen 'lekkere trek' en 'onweerstaanbare drang' niet meer van elkaar onderscheiden. Zij lijden aan boulimie.
Lichamelijke symptomen.
1. Gewichtsschommelingen
2. Tekort aan vitaminen
3. Nier, lever- en darmstoornissen
4. Maaguitrekking
5. Stoornis van de menstruele cyclus
6. Anemie (bloedarmoede)
7. Een kaliumtekort
8. Deshydratatie (uitdroging)
9. Sufheid
10. Nausea (misselijkheid) en hoofdpijn
11. Ontkalking van het beendergestel
12. Tandafwijkingen
13. Opzwelling van de speekselklieren
Psychische stoornissen.
1. Periodieke eetaanvallen
2. Consumptie van bij voorkeur calorierijk voedsel
3. Stiekem eten
4. Uitgelokt braken
5. Gewichtsobsessie
6. Besef dat het eetpatroon abnormaal is
7. Angst niet vrijwillig met eten te kunnen stoppen
8. Stemmingsschommelingen
Hoe herken je anorexia ?
Anorexia patiënten hebben een onweerstaanbare drang om af te vallen. Ze zijn er als het ware aan verslaafd. Alles wat te maken heeft met eten, gewicht en lichaamsomvang is een obsessie. Ze tellen voortdurend calorieën en tobben over wat ze wel en niet moeten eten.
Lichamelijke symptomen
1. Gewichtsvermindering
2. Amenorroe (uitblijven maandstonden)
3. Hardlijvigheid
4. Droge huid, dor en broos haar, haaruitval
5. Lanugobeharing
6. Daling van het basaal metabolisme
7. Koude voeten en handen
8. Bloedarmoede
9. Oedemen (ophoping van vocht)
10. Kaliumtekort
11. Vitaminetekort
12. Sufheid
13. Deshydratatie (uitdroging)
14. Nausea (misselijkheid) en hoofdpijn
15. Ontkalking
16. Slaapstoornissen
Psychische aspecten
1. Gestoord lichaamsbeeld
2. Angst om volwassen te worden
3. Perfectionisme
4. Labiele stemming
Gedragsstoornissen
1. Weigeren van voedsel om een normaal gewicht te handhaven.
2. Calorie-obsessie.
3. Liegen en omgeving misleiden in woord & daad
4. Hyper-activiteit
5. Braken en misbruik van laxeermiddelen
6. Eetrituelen
Relatiestoornissen
1. Isolement.
2. Conflicten rond maaltijden en eten
Niet iedereen past precies in een vakje 'anorexia', 'boulimia', of ‘eetbuistoornis’. Wanneer er sprake is van een aantal kenmerken maar niet allemaal, of een combinatie of afwisseling van kenmerken die bij anorexia, boulimia of eetbuistoornis horen, wordt er ook wel gesproken van een atypische eetstoornis.
Maandag 14 juli 2008
Eetstoonis
Eetstoonis
wat is anorexia?
de naam anorexia betekent letterlijk gebrek aan eetlust heb door neveuze oorzaken anorexia patienten zijn gefocus op geen eten nemen die alleen maar zich dik voelen een drang naar afvallen hebben voordurend op hun calorieen letten enz enz. Ze hebben ook eens soort structuur in hun eetpatroon elke dag hetzelfde eten. Ze hebben ook weleens last van eetbuien zo veel mogelijk naar binnen werken en dan vervolgens proberen op te braken ook gebruiken veel anorexia mensen een soort laxeer middel. Ze hebben ook een drang om te sporten om af te vallen. Een anorexia patient kan heel diep gaan met zich te dik voelen ze zijn soms heel mager te mager en dan nog voelen ze zich dik. En vaak ontkennen ze het probleem op zich De gevolgen van een anorexia patient kan het lichaam behoorlijk in de war brengen bij veel vrouwen stop de menstruatie en kan ontvruchtbaarheid optreden de ademhaling en de bloedruk kan trager worden daardoor worden ze veel moe , duizelig en lusteloos. Het is best een gevaarlijke ziekte waar men zelf aan kan overlijden.
wat is boulimia?
de naam boulimia betekent letterlijk eten als een os. Het gaat hier om mensen die eetbuien hebben en soms kan het weleens minder zijn. Maar de drang naar eten lijk op een soort verslaving. Tijdens het eten worden grote hoeveelheden naar binnengewerkt ze kunnen niet stoppen omdat ze het controle verloren hebben vaak na het eten proberen ze het gelijk weer kwijt te raken dat gaat met het opwekken van braken laxeermiddel of een plasmiddel Het zijn vaak geen dikke mensen en kunnen ook mensen bij zitten die gewoon slank zijn. Ook hierbij zijn er gevolgen voor het lichaam weer zoals bij vrouwen hun menstruatie wordt ontregeld en soms blijft het uit en heeft ook vaak het gevolgen aan de slokdarm zo krijgen mensen vaak meer last van maagzuur en dat komt vaak in contact met het gebit van de mens en zo gaat meestal ook het gebit kapot. Ook dit is een gevaarlijke ziekte
Maandag 14 juli 2008
fijne dag
Liefs...
Zaterdag 12 juli 2008
fijne avond
Vrijdag 11 juli 2008
Gekregen van een heel goed vriendin .
Voor een heel speciaal meisje...
Ik heb geleerd om nimmer op te geven
Ook al ligt dat soms 't meeste voor de hand
Voldoening krijg je juist als je blijft streven
Tegen zoveel wilskracht is echt niets bestand
Soms wijkt de zon voor duisternis
En lijkt 't of er niemand is
Die weet hoe jij je voelt
En die begrijpt wat jij bedoelt
(Maar) er komt een einde aan de nacht
Een lichtpunt waar je hart naar smacht
En dan zijn je problemen voorbij
Dus wat je ook doet, verlies niet de moed
Want vroeg of laat komt 't weer goed
Voldoening krijg je juist als je blijft streven
Tegen zoveel wilskracht is echt niets bestand
Soms wijkt de zon voor duisternis
En lijkt 't of er niemand is
Die weet hoe jij je voelt
En die begrijpt wat jij bedoelt
(Maar) er komt een einde aan de nacht
Een lichtpunt waar je hart naar smacht
En dan zijn je problemen voorbij
Dus wat je ook doet, verlies niet de moed
Want vroeg of laat komt 't weer goed
En nu is de tijd, voorbij is die strijd
Terug in de realiteit
Dit hoofdstuk is uit, dus kijk weer vooruit
Geloof is de sleutel van je hart en ziel
Iedereen heeft wensen, doelen, dromen
En 't valt niet mee, als jij je dromen stuk ziet gaan
Je doet je best om erger te voorkomen
Maar met geloof kan jij de hele wereld aan
Je kan niet langer blijven staan
Verzamel moed om door te gaan
Ik weet hoe jij je voelt
En ik begrijp wat jij bedoelt
(Maar) morgen is er een nieuwe dag
Begin die met vernieuwde kracht
En zet al je problemen opzij
Dus wat je ook doet, verlies niet de moed
Want vroeg of laat komt 't weer goed
Terug in de realiteit
Dit hoofdstuk is uit, dus kijk weer vooruit
Geloof is de sleutel van je hart en ziel
Iedereen heeft wensen, doelen, dromen
En 't valt niet mee, als jij je dromen stuk ziet gaan
Je doet je best om erger te voorkomen
Maar met geloof kan jij de hele wereld aan
Je kan niet langer blijven staan
Verzamel moed om door te gaan
Ik weet hoe jij je voelt
En ik begrijp wat jij bedoelt
(Maar) morgen is er een nieuwe dag
Begin die met vernieuwde kracht
En zet al je problemen opzij
Dus wat je ook doet, verlies niet de moed
Want vroeg of laat komt 't weer goed
En nu is de tijd, voorbij is die strijd
Terug in de realiteit
Dit hoofdstuk is uit, dus kijk weer vooruit
Geloof is de sleutel van je hart en ziel
Terug in de realiteit
Dit hoofdstuk is uit, dus kijk weer vooruit
Geloof is de sleutel van je hart en ziel
(die je nodig hebt)
Vrijdag 11 juli 2008
goede morgen
Woensdag 9 juli 2008
jou pijn
Jou pijn
Vertel mij van je pijn
Laat me je helpen
Elke dag opnieuw
Ik zal ervoor je zijn
Je mag bij me huilen
Al is het de hele dag
Je kunt gaan schreeuwen
Ik zal luisteren
Je kunt fluisteren
Ik zal luisteren
Je kunt me aankijken
Ik zal je begrijpen
Je kunt me aanraken
En ik zal je aanvoelen
Ik zal je helpen
Ik zal mijn armen
Voor altijd om je heen slaan
Ik zal je niet los laten
Blijf praten over je problemen
Blijf ze me voorleggen
Dan kunnen we samen huilen
Samen fluisteren
Samen schreeuwen
Samen oplossingen vinden
Samen een weg
Naar het goede vinden
Om daar voor altijd
Samen te zijn
Vertel mij van je pijn
Laat me je helpen
Elke dag opnieuw
Ik zal ervoor je zijn
Je mag bij me huilen
Al is het de hele dag
Je kunt gaan schreeuwen
Ik zal luisteren
Je kunt fluisteren
Ik zal luisteren
Je kunt me aankijken
Ik zal je begrijpen
Je kunt me aanraken
En ik zal je aanvoelen
Ik zal je helpen
Ik zal mijn armen
Voor altijd om je heen slaan
Ik zal je niet los laten
Blijf praten over je problemen
Blijf ze me voorleggen
Dan kunnen we samen huilen
Samen fluisteren
Samen schreeuwen
Samen oplossingen vinden
Samen een weg
Naar het goede vinden
Om daar voor altijd
Samen te zijn
Maandag 7 juli 2008
Wat zijn de verschillen tussen ADHD en Bordeline?
Verschillende benadering bij ADHD en Borderline We weten inmiddels dan ADHD vaak verward wordt met Borderline, omdat beide stoornissen hoog scoren op dezelfde diagnostische criteria. Een specifieke ADHD-test, waardoor het onderscheid kan worden gemaakt, bestaat helaas nog niet. Toch zijn er een aantal punten die ikzelf onder de aandacht wil brengen: kenmerken waaraan zowel een ADHD'er als een Borderliner voldoen, maar beiden met een compleet andere motivatie. Kun je onderscheid maken tussen impulsiviteit bij mensen met ADHD en Borderline? Het verschil ligt hierin: 1. Bij Borderline is impulsief gedrag zelf-destructief. Impulsief gedrag wordt vertoond om depressieve klachten te verlichten. 2. Bij ADHD behelst impulsiviteit schijnbaar alles. ADHD'ers hebben altijd moeite zich te concentreren op een bezigheid, of zij zich nu goed of depressief voelen. Hoe zit het met de relatieproblemen? Het verschil ligt hierin: 1. Bij Borderline komen veel relatieproblemen voort uit verlatingsangst. Veel Borderliners hebben een kindertijdverleden waarin zij aan hun lot zijn overgelaten. Zij hebben op jonge leeftijd niet geleerd zich te hechten aan iemand, en dit probleem duurt voort wanneer zij volwassen zijn. Borderliners kenmerken zich door aantrekken en afstoten. 2. Bij ADHD komen veel relatieproblemen voort uit het feit dat zij buitensporige stemmingswisselingen hebben. Wanneer zij "up" zijn (en dat kan door de eenvoudigste dingen veroorzaakt worden), zijn zij geanimeerd gezelschap, maar wanneer zij even later "down" zijn (ook door de meest triviale dingen) willen zij het liefst met rust gelaten worden of juist vermaakt worden. Het vergt heel veel van een partner om te gaan met de onvoorspelbaarheid van een ADHD'er. Wat is het verschil in concentratieproblemen? Het verschil ligt hierin: 1. Een Borderliner kan zich moeilijk concentreren, omdat hij/zij zich structureel "leeg" voelt. 2. Een ADHD'er kan zich moeilijk concentreren, omdat hij/zij zich structureel "overvol" voelt, overspoeld door een stroom aan andere gedachten en prikkels. Ik denkt dat een onbehandelde ADHD een belangrijke oorzaak is van Borderline. ADHD kan heel "goed" samengaan met Borderline. Symptomen die geassocieerd worden met Borderline, zoals "het niet in staat zijn dingen af te maken", zijn bijvoorbeeld typische ADHD-symptomen!!!
Maandag 7 juli 2008
goedemorgen
Donderdag 3 juli 2008
Ben ziek,.... maar ben ook een mens
Woensdag 2 juli 2008
fijne avond
liefs Liesje
Dinsdag 1 juli 2008
borderline test
Ben je nog niet zeker of je ( of je partner, kind ) borderline hebt/heeft?
Via onderstaande link kan je zelf testen of je het eventueel hebt.Het is daarnaast steeds aan te bevelen de test alsnog nog een professioneel psychiater te laten doen.
http://www.psyq.nl/specifiek-aanbod-psychische-problemen/borderline-online-behandeling
Succes!
Zondag 29 juni 2008
goede morgen
Donderdag 26 juni 2008
voor mijn dochter
Kon ik je maar bereiken mijn kind
Wist ik maar
Waarom het leven jou niet meer zint
Je vecht en vecht maar door
Dat doet pijn
Het leven is voor niet zo fijn
Helpen wil ik je
Maar ik weet niet meer hoe
Waar ik wel
En niet goed aan doe
Maar pak die hand Die ik je wil geven
Neem mijn steun en liefde
In dit voor jou zo moeilijk leven
Hou van je