
Overmatig alcoholgebruik lijdt tot een verminderde opname van vitamines.
Het verwerken van de alcohol heeft ook tot gevolg dat er meer vitamines 'verbruikt' worden.
Daarnaast kan je de neiging hebben om éénzijdig te gaan eten (fast-food) of je voeding te verwaarlozen.
Deze factoren samen zorgen soms voor ernstige vitaminetekorten bij zware drinkers.
Vooral tekort aan vitamine B1 kan verregaande gevolgen hebben.alcohol voeding
Omdat alcoholhoudende dranken wel energie leveren, maar weinig of geen voedingswaarde hebben,
lopen zware drinkers die hun voeding verwaarlozen kans op ondervoeding.
Wanneer ze daarenboven ongezonde voedingsgewoontes hebben (vettig eten, fast-food, ...),
kunnen ze toch sterk in gewicht toenemen, terwijl ze in feite ondervoed zijn...
-----------------------------
Beste blogmaatjes
Daar mijn dag goed gevuld is en ik weinig tijd heb
om te bloggen wil ik jullie bedanken voor de bezoekjes
ik vind het spijtig dat ik geen tegenbezoekjes kan doen
maar vergeten doe ik jullie niet
Fijne dagen en ook prettig weekend wens ik iedereen !

31 reacties op dit bericht
Lieve groetjes
Fijne nieuwe week gewenst lieve vriendin
Zo mooi Ik bloos
Blaadje voor blaadje
Wordt ze kaal geplukt
Maar niemand
Die het helemaal lukt
Sterke steel
Maar kwetsbaar
Laat mijn roos heel
Mijn mooie witte roos
Zo mooi Ik bloos
Nikki
fijne maandag en een goede start van de nieuwe week
ik kan niet rijmen
ik kan niet dichten
ik kan aleen maar
mijn vriendschap naar jou toe richten.
Lieve groetjes van Freddy en Patty
en een dikke knuffel van onze vier kapoentjes.
Fijne maandag
Groetjes en knuffels,
ook bij het begin van deze week.
LIEFS MIA
geweldig dit lydie
goede uitvinding Lydie,interessant
Een gezellige zondagavond
Warme groetjes, met liefs Marina
Lydie
Voor wat er nog van overblijft wens ik julle een
Hallo Lydie,
Fijne zondag en voor morgen een mooie start van de week gewenst
geniet van alles wat je doet vrienden
stormachtige groetjes uit Booischot
liefs Jeannine
knuffs xxxx
dat is een goei met die auto..
zondaggroetjes
DIKKE KNUFFEL
VAN NICOLE
Lieve groetjes vanwege DEWESTHOEK
Goedemorgen Lydie.Stormachtige groetjes vanuit Harelbeke !!!!!
We zijn vandaag zondag 9 februari.Hier staat een felle tot stormachtige wind en af en toe krijgen we wat nattigheid.Hopelijk wordt het geen veregende dag en gaat de wind gauw liggen.Binnen een paar weken worden onze gewone editors vervangen door de nieuwe die reeds op alle gastenboeken staan.Ofwel stop ik en een andere optie is een ander gastenboek aanmaken.Niettemin wens ik Jullie een mooie en een aangename zondag toe met vele lieve en hartelijke groetjes vanwege Jos.
Lieve zondaggroetjes vrienden
elkaar iets te leren in dit leven
een daad.... een woord.... of gebaar
we zijn er gewoon voor elkaar.
Nikki
fijn weekend
LIEVE GROETJES NICOLE
Weekendgroetjes Lydie
Lieve weekend groetjes van Claire.
Weekendgroetjes.....
Wat kunnen we
meer vragen dan
een ogenblik van geluk?
Groetjes en knuffels,
ook op deze zaterdag weer.
LIEFS MIA.
Echt blogweer vandaag
Ik heb een tasje koffie pralines, en een bloempje voor je bij
Aangename zaterdag gewenst vrienden
met mijn ogen
dicht voel ik mij een vogel
als de lucht zo licht
Even wil ik zweven
helemaal alleen
niemand antwoord geven
stilte om me heen
Nikki
Lieve groetjes
dag Lydie
Weekendgroetjes
Slim bedacht van die autobanden
Een fijn weekend gewenst
wat een weer
LIEVE GROETJES VRIEND(IN)
VAN NICOLE
Fijne Vrijdag gewenst lieve vrienden
Liefde, doet de mens groeien,
iedere dag opnieuw
weer opgestart.
Enkel goud en geld,
zullen eens de aarde schroeien.
Rijkdom zit immers
in je hart
Hallo Lydie,
Gezellige donderdag
geniet van alles wat je doet vandaag
Verspil geen tijd met bepalen wat u moet doen
om het goede te doen
Doe het gewoon.
Het is weer fijn om op je mooie blogje te zijn
Lieve groetjes van Jeannine
Da's echt een formidabele uitvinding mateke !!
knuffs
xxxx
Nog eens proberen,
Lieve groetjes
Aangename Donderdag toegewenst vriendin
Een roos
Zo mooi Ik bloos
Blaadje voor blaadje
Wordt ze kaal geplukt
Maar niemand
Die het helemaal lukt
Sterke steel
Maar kwetsbaar
Laat mijn roos heel
Mijn mooie witte roos
Zo mooi Ik bloos
Nikki
Goedemorgen Lydie.Met volle moed stappen we de donderdag tegemoet.
We zijn vandaag donderdag 6 februari.De wind gaat stillekes liggen en het zonneke schijnt.Mogen we dan terug een mooie dag verwachten.Nochthans geven de weerprofeten terug een dag met veel regen net als gisteren en toch is het nagenoeg droog gebleven.Dus wens Ik jullie allen een fijne en een aangename donderdag toe met vele lieve en hartelijke groetjes vanwege Jos.
Groetjes op donderdag
Een zachte blik,
een blij gelaat,
een vriendelijk woord,
een goede daad.
Al lijkt het weinig wat je schenkt,
je geeft soms veel meer dan je denkt.
Lieve groetjes van Freddy en Patty
en een dikke knuffel van onze vier rakkertjes
Kom je nog een fijne nacht en een fijne donderdag wensen