had geen zin in opstaan vandaag
nog eens lekker omgedraaid
waarom ons haasten   ?
tijd valt voor velen stil
hoor enkel aan de vogels
dat het ochtend wordt   !
gisteren terug geen hoopgevend nieuws
thuisblijven terug de boodschap

dan lappen ze ons terug dat uurverschil
in onze maag
voor mij zal dit niet veel geven
maar sommigen zitten er toch verveeld mee

ach,  het is weekend
zolang we maar wat zon zien
ben ik al blij  !
weten dat ik niet alleen ben
dat anderen ook sakkeren zoals ik   ...
toch dankbaar zijn
dat we met zijn allen gezond blijven
houden zo !

vandaag wil ik jullie
een vrolijke noot doorgeven
niet alles kommer en kwel
eens doornemen wat onze dag
toch wat mooier kan maken
even niet luisteren naar al dat negatiefs
blij zijn met wat je hebt
maar vooral wat je nog kunt   !
we leven niet alleen
hebben nog familie en vrienden om ons heen
sommigen hebben huisdieren
trouwe kameraden in nood  !
zelfs mijn papegaai en kanariepietje geven mijn moed
buiten begint alles te bloeien
we zijn nog verwend met heerlijke zonnestralen   !

's avonds neem een boek
radio heel zacht
of nestel je rustig in de zetel met tv
bekijk nu je favouriete film of serie
je hebt een zee van tijd
gebruikt het wel

hoop dat je door zo'n dag vrolijker doorkomt
en een rustige nacht je terug kracht en moed geeft   !

opstaan
snakken naar dat eerste kopje koffie of thee
vleugje melk
suikerklontje   ...
vinden het doodgewoon
alles staat in kast
's middags warme maaltijd
wat eten we vandaag  ?

zo ziet een normale dag uit
maar wat is nog normaal  ?
enge berichten vliegen om ons hoofd
bijna bang om krant te lezen
maar willen toch weten wat er gaande is
voor velen onrust en angst
wat staat ons nog te wachten  ?
tja
dan ben ik al blij met mijn eerste kopje koffie
vandaag gezond en wel
we zien wat de dag brengt
hopen voor iedereen het allerbeste   !

na een drukke werkweek
snakten wij naar een poosje "thuis zijn"
nu we allen verplicht worden
thuis te blijven
voelt dit niet zo aangenaam meer   ...
voor diegenen die zich goed kunnen bezig houden
een fijne hobby hebben
uren kunnen lezen
of onvermoeid tv kijken  
of rustig in de tuin kunnen werken
zijn het fijne ,  rustige dagen

niet iedereen heeft dit geluk
kan me voorstellen
stel spelende kinderen
iemand die plots 'gewoon' ziek wordt
mensen dicht op elkaar
enkel kijken vanuit het raam
op de hoogste verdieping  ...

we kunnen er maar het beste van maken
hopen dat we er goed van af komen
later zullen wij terug op dreef komen
als je dat maar weet !

zelfs de allerkleintjes
worden het ingepeperd
handen wassen
dit keer mogen ze
veel zeep gebruiken    ...
alles begint met persoonlijke hygiëne
ze tonen ons het voorbeeld
klauteren op stoel
en plensen in het water
wij ouderen doen dit keer hen na

verschillende zeepjes
met heel veel water
papieren doekjes bij de vleet
en dan mikken maar in afgesloten bakje
ziezo
hier begint de dag
met frisse handen
wij ook houden het veilig
al is het maar 
veel handen wassen
binnen blijven
en het ons zo comfortabel mogelijk maken
hopelijk gaat die ziekte
aan onze deur voorbij   !

luister naar de stilte
het heeft je veel te zeggen
voel bewust
dat alles anders is
het gewone ritme is verstoord
maar in ieders belang  !
beetje angst voor het onzekere
wat zijn wij die geluiden gewoon
sakkeren elke dag
maar nu
het zal wennen zijn
veel tijd om na te denken nu
maar ook om je eigen leven
even onder de loep te nemen   !

willen of niet
ik aanvaard de stilte
maak me op voor een rustiger leven
daarom niet minder mooi   !

tuur de verte in
de zee geeft mij ditmaal
geen antwoord
hoor het ruisen 
zacht gekabbel
alsof ze mij troosten wil
krijg geen antwoorden
wat komen zal
moet ik ondergaan
maar hier op deze plaats
put ik moed en standvastigheid
om door te gaan   

na eb komt steeds de vloed
na storm bedaren de golven    ...

vooruit kijken
alhoewel nu even niet makkelijk
maar hopen op een mooie lente
zachte temperaturen
zonlicht op het frisse groen
bloemen her en der al in de tuin
ver hoef je niet te lopen
om gelukkig te zijn

kinderen in de tuin
nu zijn ze een regelrecht geschenk
alles dichtbij de deur
omarm het geluk
niet altijd doemdenken
we geraken er wel
met gezond verstand   ...
we blijven positief
en genieten mee
straks is er lente
terug nieuw leven alom !

wat we gevreesd hebben
is nu toch waarheid
alles rond ons raakt stil
ons dagelijks leven verandert
niet in de goede zin   ...

maar wij moeten er door
ons afzonderen mag niet
ben blij met mijn pc scherm
kan tenminste meevolgen
met wat er gebeurt
ben opgelucht nog een praatje te maken
al is het virtueel
laten we waakzaam blijven
maar het leven gaat door
en ook al kan je elkaar niet zien
een telefoontje met je vertrouwde stem
kan al veel verhelpen  !

vanmorgen
terug wakker gekomen
getik op het venster   ...
fikse windbui er bij
even omgedraaid in bed
laat de wereld maar even draaien
eventjes terug naar dromenland
is geen zomer
nog geen tijd om op te staan 
straks zien we wel weer ...

de wereld komt terug op ons los
maar nog even
alles rustig en tevreden  !

een nieuwe dag
opnieuw een uitdaging
voor wat komen zal
niemand die het weet  ...
maar hou je sterk
het hoofd koel
bekijk alles vanop afstand
neem beslissingen
die enkel vanuit jouw hart komen
niet die zijn opgelegd   ...

wij zijn vrije mensen
om te doen en laten wat we willen
ook jij zal weten
welke weg jij op moet gaan   !

vandaag laten we even
alles aan ons voorbijgaan
zondag
voor velen rustdag
even bekomen van de week  ...
denken aan het mooie
wat nog komen zal
nu neem ik wat rust
noem het gerust luieren
verstand op nul
doen waar je zin in hebt
dat wat jij belangrijk vindt  !

straks stappen we het weekend in
wil niet kijken naar weerberichten
komt er een straaltje zon
dan ben ik van de partij
binnen of buiten
terug die warmte voelen op je huid
je hersenen beginnen terug te werken
positief denken
alles licht en luchtig

hier al even zon
voel me een stuk gelukkiger
weg met dikke pull
maar nog niet te ver
ginds terug al regenwolken
hopelijk gaan ze mij voorbij    ...

nee dit is geen speeltje
zo te zien iets
om niet bang voor te zijn    ...

keek vanmorgen er naar
misschien nog niet beseffend
wat dit allemaal kan veroorzaken 
angst sluipt langzaam binnen
nooit gedacht dat 
dit ons kan overkomen
machteloos
horen we naar de media
wat nog te geloven   ?

maar ik doe gewoon door
rustig maar toch voorzichtig
gezond eten ,  goede slaap
goede hygiene
zoek geen risico's op
maar blijf toch verder doen zoals anders

maar toch met een potje handzeep om de hoek    !

zoek het niet te ver
het mooie ligt vaak
dichtbij
men droomt van veel
vaak onnodig
het zoeken naar rijkdom
aandacht en goedkeuring   ...

tracht niet de mooiste te zijn
de rijkste in de straat
maar wees blij
met een gelukkige familie
elke dag gezond opstaan
blij door het leven gaan
veeg even de beslommeringen weg
maak je pad vrij
voor een gezond , gelukkig mens

je bent als die bloem
dankbaar voor dat beetje zonlicht   !

had daarstraks
een vakantiekiekje in de hand
zomer lijkt nog veraf
maar men mag toch dromen
eerst nog door die kletsnatte buien
gure windstoten
donkere dagen
waar men vaak niet weet wat te doen
niet veel volk te zien
iedereen blijft thuis

maar mijn vakantiekiekje
staat nu op de schouw
stiekem kijk ik er naar
weet
straks ben ik terug van de partij
samen onder de zon   !

donkere dagen
grijze sombere wolken
we speuren naar dat straaltje zon   ...

regenvlagen of wind
om in een hoekje te kruipen
maar laat ons niet denken
in zwart en grijs
haal kleuren boven
zowel binnenshuis
als voor jezelf
trek bontgekleurde kleren aan
tover je kamer met warme kleuren
breng licht in huis ,  veel licht
begin vandaag
winter kan nog lang zijn
mijn kleurige leeslamp doet overuren    ...

het zal je maar overkomen
je voelt je slapjes en ziek
gebrek aan zonlicht
regen en wind   ...

warm ingeduffeld op de sofa
alle spulletjes bij elkaar
hoesten en zweten
ja wintertijd
voor velen hoort dit ook er bij   !

gewoon uitzieken
daarna terug gezond eten en drinken
voldoende rust
denk nu niet direkt aan die virus
hoe heet ze alweer ,  ja corona  ...
kranten staan er bol van
je kan het niet negeren
maar blijf realistisch
verzorg je goed ,  denk niet onmiddellijk aan het slechte
maar een verkoudheid of griep
is perfect te genezen   !

voor sommigen zijn 
hun dier een troost en toeverlaat
is het nu een hond of kat
fluitende kanarie
of pratende papegaai     ...
vaak hoor je
krijg meer vriendschap van mijn dier
dan van menig mens
ouderen op een bankje
samen met hun lieveling  ...

maar ook kinderen hebben nood
aan dierenliefde
die is oprecht en belangeloos
zorg voor jouw kleine metgezel
je krijgt er zoveel van terug    !