Donderdag 26 november 2009

Ik heb eindelijk een oplossing gevonden,in verband het koude water,en mijn aqua gim.Heb verteld dat mijn spieren ervan verkrampten,en dat ik meer en meer last kreeg van de arthrose in mijn heup.Nu ga ik naar het zwembad te Bornem,samen met mijn vriendin Linda.Tussen de middag,en dan kan ik in het warm waterbad van 1,10 m diep,oefenen.Het is er lekker warm,31 graden.En dan ben ik bijna helemaal alleen in dat klein bad.Maar ik heb niet méér nodig.Weet nu toch welke oefeningen die ik moet doen,voor schouders en heup.en nu op 3 december ga ik bij de Fysiotherapeut,om een oplossing om die kalk die rond mijn heup zit,te verwijderen.Want dat is de boosdoener van mijn pijn.Maar bewegen en nog bewegen is nu het beste.S'nachts,ja dan begint het hé,de pijn met stil te liggen,en op die heup.Maar we kunnen tegen een stoot.En er zal wel een oplossing komen.Met mijn schouders is dat ook in orde gekomen.Dus.Hoop doet leven.
2 reacties op dit bericht
Blogbezoek
Wij hebben genoten van uw mooi blogje en wij komen zeker nog eens terug .
Mvg.
Trees en Erik.
Dat is echt de moeite om dat te zien.
Vele warme groetjes
hier binnen toch want buiten is het berekoud.