Leven zonder vriendschap

Mensen associeren de zon met een ontspannen gevoel , een beter gevoel en meer energie.
Je kan je eigen innerlijke warmte creëren ,en je leren ontspannen en goed voelen net alsof het zonnetje schijnt .
Ga rustig ontspannen zitten .
Sluit je ogen.
Haal je zelf een wit scherm voor de geest en projecteer daar een beeld op van een plek waar je graag vertoefd .
Zie hoe je zelf  je daar gelukkig voelt ,hij je erbij zit of ligt ,elke kleding je aan hebt .
Voel de warmte van de zon op je .
Kijk hoe ontspannen je bent en een gelukkige glimlach op je gezicht .
Hou dit beeld vast en geniet ervan .

Roep dit beeld op als je een oppepper nodig hebt




Veel liefs van minnie

Gelukkig zijn

Is aan de zon denken
Altijd stralend ,warm en uitnodigend
Alleen .... zien we ze niet altijd
Ons leven brengt conflicten , pijn ,angsten en verdriet.
Geluk vervaagt en kan een vergeten herinnering worden.
Soms moeten we even wakker geschut worden ...
zodat we ons het geluk herinneren