Onze diepste angst......

Koffieklets in de vasten.

Koffieklets? Vasten?

Het stelt allemaal niets voor maar,

Wij, vrouwen, weten beter!

Samen een kop koffie drinken

Is even halt houden

midden de drukte van het werk

Even uit de sleur stappen en gaan zitten

Om te keuvelen, te babbelen, bij te praten.

De tijd even tijd laten zijn.

Koffiestop.

Vastentijd,

Stop de tijd, pak een koffie

Vertel eens niet over het weer

Over de kinderen, je gezondheid

Over de vorige of komende activiteit

Over je geliefkoosde soap

Over jezelf

Neem de tijd om stil te staan

Bij al wat in die simpele kop koffie zit:

Groeitijd onder de hete zon

Kostbaar water

Arbeid van mensenhanden

Moeizaam verdiende loon

Eerlijk verhandelde koopwaar

En erbovenop:

Een wolkje rechtvaardigheid

Een klontje zoetigheid

Warmte, geur, gezelligheid

Stop de tijd

Drink een kop koffie

En deel je solidariteit

Broederlijk en zusterlijk

Roos Maes

PS: Meer info over de koffiestop?

 www.koffiestop.be

Dit is een gedicht voor alle mensen die zich opgesloten voelen, die zich niet vrij voelen.

Dit gedicht komt uit de bundel 'Ik mag er zijn' van Wilma Zwetsloot.

Wat is vrijheid?

Vrij van wat?
Van jezelf, van anderen?
Van binnen, van buiten?
Is dat laten, niet meer moeten?
Is het losmaken van dat wat van jou is,
Maar nog te veel aan anderen laat toebehoren?

Vrij zijn is ruimte hebben,
adem kunnen halen.
Leven zonder beperkt te worden.
Bevrijd jezelf diep van binnen.
Sta jezelf toe vrijheid te voelen.
Laat de energie vrij die je al een tijd voelt borrelen.
Net als een vulkaan die op uitbarsten staat.
Laat het vuur stromen.
Sta jezelf toe de hitte te voelen.
Zonder je te verbranden.
Door het diep in jezelf weg te stoppen,
brand je letterlijk van binnen op,
waardoor uiteindelijk een hoopje as rest.

Straal, vlam en sta jezelf toe dat jouw vuur mag branden.
Laat het zich verspreiden.
Blus het niet.

Heeft iemand je wel eens verteld....

Heeft iemand je wel eens verteld dat je helemaal goed genoeg bent?
Dat je mooi genoeg, lief genoeg, wijs genoeg, sterk en slim genoeg leeft?
Heeft iemand gezien hoe jij je best doet te roeien met de riemen die je hebt, om te gaan met alles dat het leven je biedt
en dat je met alles dat je nu weet, en kunt het best mogelijke doet?

Heeft iemand je al eens gezegd dat je wel even pauze mag nemen;
even rusten, even voldaan zijn omdat je voldoende doet om te voldoen? Fluistert iemand je steun en bemoediging toe zoals: Goed zo, Toe maar, Moet je doen, Je mag nee zeggen, Kom op, je kan het, volhouden, Je moet niks, Laat maar los. 't is goed, je durft het wel,
wat je ook doet, ik sta achter je. Strijkt er iemand heel zacht langs je wangen als je slaapt. En blijft diegene een tijdje glimlachend van bewondering trots bij je bed naar je kijken?
Zingt iemand slaapliedjes wanneer je niet kunt slapen en kust iemand je wakker als je akelig droomt? Is er iemand blij als je thuiskomt,
en die je succes wenst als je weg gaat?
Is er iemand die het gefluister van je dromen hoort en je aanmoedigt ze achterna te gaan. En je bemoedigt wanneer je onderweg obstakels tegen komt? Is er iemand om je geluk mee te vieren, onbedaarlijk mee te lachen. En ook het zwartste zwart van je depressie mee tegemoet te treden? Zegt iemand dat ieder gevoel dat je ervaart er mag zijn en dat alles ook weer voorbij gaat; dat 't na iedere winter ook weer lente wordt? Houdt er iemand van elke centimeter van je lijf; van ieder vetrolletje. En ieder mager plekje, van alles dat heel en stuk en gezond en ziek is? Is er iemand die vindt dat je mag luieren, soezen, hangen, lanterfanten, lummelen, rotzooien, flierefluiten en rommelen zonder dat 'het iets moet worden'?

Is er iemand die je toejuicht en zegt dat je vals mag zingen,
Gekker dan gek mag dansen; Rare kleren mag dragen;
glitters op mag als het jou uitkomt; Je eigen stijl en smaak mag volgen;
Niet mee hoeft in het gareel; Mag gillen en keihard mag lachen;
Af en toe mag spijbelen; Bonbons mag smikkelen; Luidruchtig, kleurrijk en ongewoon mag zijn? Is er iemand die zeker weet dat jouw intuïtie altijd het beste met je voorheeft en dat dit het kompas is waar je wel op vaart? Is er iemand die blij is dat je bestaat en je nooit zou willen missen, omdat er niemand is zoals jij?
Weet iemand dat je altijd het beste doet dat je (op dat moment) kunt

en is er iemand die dat goed genoeg vindt, ook al kan het morgen
misschien beter? Is er iemand bij wie je tegelijk thuis bent en op avontuur, iemand op wie je kunt bouwen zonder gevangen te zijn?

Is er iemand die teder fluistert dat je net zo perfect bent als een musje,
een sneeuwvlok, een regendruppel in de lente, een kusje van een kind?

Is er iemand die echt van je houdt? Ik wens nu dat jij zelf diegene bent
Ik wens je de ontdekking: Je was het zelf op wie je wachtte.

Uit: Schrijvend tot jezelf komen, Saskia de Bruin

 Liefs shama-e Bertie

Moeder van heel  veel kinderen,

kan soms lawaai niet verhinderen.

Wassen plassen, hele dagen,

nooit om enige hulp vragen.

Nooit blozen bij enig werk,

ze blijft kloek, ze blijft sterk.

Moeder, die er voor haar kinderen is,

als ze weg is, thuis een groot gemis.

Leve moeder in haar dagelijks werk,

leve moeder, die houdt haar gezin sterk.

Moeder van veel kinderen hier op de aarde,

zonder haar heeft het gezin geen waarde. 

WEES NIET BANG

Wees niet bang, je mag opnieuw beginnen,
Vastberaden of aarzelend op de tast
Hou je aan de regels, volg je eigen zinnen
Laat die hand maar los of pak er juist een vast
 
Wees niet bang voor al te grote dromen
Ga als je zeker weet en als je aarzelt, wacht
Hoe ijdel zijn de dingen die jij je hebt voorgenomen
Het mooiste overkomt je, het minste is bedacht
 
Wees niet bang voor wat ze van je vinden
Wat weet je van een ander als je jezelf niet kent
Verlies je oorsprong niet door je te snel te binden
Het leven lijkt afwisselend, maar zelfs de liefde went
 
Wees niet bang, je bent een van de velen
En tegelijk is er maar één zoals jij
Dat betekent dat je zult moeten delen
En soms zal moeten zeggen: laat me vrij

 Om los te laten is liefde nodig!
Loslaten betekent niet dat het me niet uitmaakt,
het betekent dat ik het niet voor iemand anders kan doen. Loslaten betekent niet dat ik hem smeer,
het is het besef dat ik een ander niet kan beheersen.
Loslaten is machteloos toegeven,
hetgeen betekent dat ik het resultaat niet in handen heb.
Loslaten is niet proberen een ander de schuld te geven,
het is proberen jezelf zo goed mogelijk te maken.
Loslaten is niet zorgen voor, maar geven om.
Loslaten is niet even regelen, maar ondersteunend zijn.
Loslaten is niet oordelen,
maar de ander toestaan mens te zijn.
Loslaten is niet in het middelpunt staan en alles beheersen,
maar het anderen mogelijk maken hun eigen lot te bepalen.
Loslaten is niet treiteren, schelden of ruzie maken,
maar juist zoeken naar eigen tekortkomingen en die verbeteren.
Loslaten is niet alles naar eigen hand zetten,
maar elke dag nemen zoals hij komt
en jezelf daar gelukkig mee prijzen.
Loslaten is niet spijt hebben van het verleden,
maar groeien en leven in het hier en nu, voor de toekomst.
Loslaten is minder vrezen en meer beminnen.

auteur onbekend 

Zelfs met alle stadsgeluiden,

Kan ik je in de verte horen,

Door alle mensen heen,

Ben ik je niet verloren.

 En mocht je het niet weten,

Dat ik altijd bij je ben,

Mijn lief kind,

Weet dat ik je overal herken.

 Maak je geen zorgen,

Wacht en blijf staan,

Dan kom ik je halen,

En dan kunnen we verder gaan.

En als je het mocht vergeten,

Wie ik eigenlijk mocht zijn,

Kijk dan in je hart,

Pak dan mijn hand dat vind ik fijn.

 Dan neem ik je mee,

Terug naar huis,

Dan maak ik eten,

En hou ik je weg bij het fornuis.

 ...slaap lekker...en droom zacht...

ik zal over je waken...
ik blijf wakker de hele nacht...
Vuurlely

De pijn achter een lach,

kan zacht overkomen bij een ander.

Toch vertelt het iets over mijzelf : ik lach, omdat de pijn niet verandert als ik huil. Van binnen pijn en stil, een traan.

Als ik die traan laat gaan, doe ik dat echt stilaan, stilgaand in een aparte ruimte.

Niet omdat een ander mijn verdriet

niet mag zien, niet omdat ik mij verschuil.

Maar omdat, gelijk de zon en de maan

achter iedere traan, ik een klein lachje laat bestaan. Als ik al mijn tranen zou laten gaan al die jaren, van geestelijke

en lichamelijke pijn. Ik toch, stilaan!

Eén ieder die dit leest, mij moet je gaan helpen,  een ark te bouwen.

Omdat de zee zou overlopen van de tranen, die ik door de jaren heen heb laten lopen. Maar ook nog zal laten lopen.

Geef de wereld het beste van jezelf.
Mensen zijn onredelijk, onlogisch en egoïstisch. Geef hen evengoed je liefde.
Als je goed doet,
zullen de mensen je ervan beschuldigen
dat je het uit egoïstische motieven doet.
Ga er evengoed mee door.
Als je succes hebt,
krijg je verkeerde vrienden en echte vijanden.
Blijf evengoed werken aan nieuwe successen.
Als je vandaag iets goed doet,
is men het morgen vergeten.
Blijf evengoed goede dingen doen.
Eerlijkheid en openhartigheid maken je kwetsbaar.
Wees evengoed eerlijk en openhartig.
Mensen bewonderen de underdog,
maar ze volgen alleen de 'top dogs'.
Vecht evengoed voor een paar underdogs.
Iets dat je in vele jaren hebt opgebouwd,
kan in een oogwenk worden vernietigd.
Blijf evengoed bouwen.

Ik wandel in gedachten verzonken
en trek mijn sporen in het zand.
Ik tuur naar de verte, de horizon
en geniet van de stilte op mij heen.
Ondanks de eenzaamheid hier,
voel ik mij toch niet zo alleen....
Ik voel me gelukkig nu van binnen
Ik ken vrede, ik ken eindelijk de rust
Alle pijn die ik moest overwinnen,
ebt langzaam weg hier aan de kust.
Ik kan verder, verder met mijn leven.
Ik wandel mijn toekomst nu tegemoet.
Ik loop door, zonder om te kijken.....
Mijn verleden.....het ga je goed.

       liefs, Linda

Nieuwjaarsbrief.

 Als wij konden gaven we jullie kant en klaar gezondheid en geluk voor het hele jaar. 
Helaas gaat dit ons schenkvermogen
in  machten en krachten ver te boven.
Het beste dat wij jullie toe kunnen wensen is:  Trouwe vrienden, mensen die delen in vreugde en pijn,
waarbij jullie steeds jezelf mogen zijn. 
Iemand die jou zijn schouder biedt,
wanneer jezelf geen licht meer ziet. 
Wat warmte en een luisterend oor, 
daar heb je immers vrienden voor.
Als iedereen een vriend wou wezen
wordt dit een jaar om niets te vrezen. 
Dat elke nieuwe dag, jullie vrede geven mag! Bergen van geluk, een heel jaar aan één stuk!  Veel liefde voor elkaar,
een ongelooflijk goed jaar.

De allerbeste wensen van Leentje-scorpio