Bij gewichtheffen is het de bedoeling om de spieren van kop tot teen te ontwikkelen en te versterken om die gewichten te kunnen torsen.xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
Bij deze vrouw op de foto is er duidelijk een spier in gebreke gebleven, maar met wat oefenen komt dat ook wel goed zeker?
Klik op de foto.
|