Tussendoortje: safe op het internet

Niet alleen teisterde een spywarevirus zijn PC maar ook een unknowed virus zet zijn trainingsschema op de helling... Pedro zit in de vierde trainingsweek van 't jaar maar het wilt niet vlotten. Pedro geraakt geen poot vooruit.
Na een goed uur fietsen moet hij al aan de kant om adem te happen, ook de sessies op de hometrainer dienden gehalveerd... En dat in volle voorbereiding voor zijn echte Camino...


'Het moet en het zal beteren' vertelde Pedro mij deze week nog. 'De afgelopen week heb ik een rustweek ingelast'. 'Overdaad schaadt wellicht, ik voel me moe en op de fiets draait het vierkant'.
Nochtans geraakt Pedro volgens goede bron verslaaft aan zijn KOGA Randonneur en wilt hij zo veel als mogelijk op de fiets.
'Vorige week bij de zondagse trip ging het helemaal mis', vertelt Pedro verder. 'Ik beken dat ik geen berggeit ben maar een brug over de autostrade kan toch bezwaarlijk een helling genoemd worden. Toch was het net dat ik een col 1ste categorie beklom'. 'En verder onderweg afzien man, na veertig kilometer heb ik het voor bekeken gehouden. Remmen dicht, zonder moeite, en huiswaarst'...
Dit weekend gaat Pedro het opnieuw proberen om een middelafstandse fietstrip uit te rijden. 'Ik zie wel wat mogelijk is', besluit Pedro.

Dat hij in een dipje zit is toch overduidelijk. Het wordt dit weekend prachtig weer
en fietsen met de (winter)zon als gezel kan het best een ander verhaal worden...

---

Foto: Baalsehei.be

In Engeland wordt de cafetière ook wel "French press" genoemd en in de Verenigde Staten heet het apparaat officieel "Melior".


Dit systeem van koffiezetten voldoet prima. Veel mensen geven nog steeds een voorkeur aan koffie die met een cafetière is gezet, aangezien de smaak van de gemalen koffie in zijn geheel in de kop koffie terecht komt, terwijl andere methoden iets van de smaak wegnemen...

---

Info: koffiecentrale.nl

Alles wat er bij hoort wil Pedro weten. Alles wat hem kan helpen om zijn doel te bereiken...vandaag volgen we even Jacobus de Meerdere, de patroonheilige van de pelgrims op weg naar Santiago de Compostela...

In de christelijke iconografie is de schelp het attribuut van Jakobus de Meerdere. Deze is bevestigd aan zijn hoed, mantel of knapzak.
De Sint-jakobsschelp is hiernaar vernoemd. Ook wordt hij vaak afgebeeld met een staf, het attribuut van de pelgrim.

De schelp als wegwijzer op weg naar Santiago de Compostela

De Orde van Sint-Jakobus van het Zwaard koos Jakobus de Meerdere als schutspatroon. Volgens de legende was zijn graf ontdekt op het "sterreveld" in Santiago de Compostella en had de lang geleden gestorven heilige ooit, op een paard gezeten, op wonderbaarlijke wijze ingegrepen in een veldslag en daar vele Moren gedood. Ook in het Graafschap Holland was er een Orde van Sint Jacob in Holland.


Zijn naamdag is op 25 juli.
In de Orthodoxe Kerk is 30 april zijn naamdag.
Hij is de patroonheilige van Spanje, Antigua, Guatemala, Santiago, Chili, Galicië, Loiza, Medjugorje, Montréal, Nicaragua, Pistoia, Santiago de Compostella, Sint Jacobiparochie Den Haag en van de soldaten, ruiters en krijgers, de arbeiders, de lastendragers, de hoedenmakers, de bont- en pelswerkers, de kousenmakers, de bewakers, de (ketting)smeden, de apothekers en drogisten de dierenartsen en de pelgrims en tegen de reuma en de artritis en voor goed weer en de groei van appels en veldvruchten.

Opgezocht door PieterVé Info: wikipedia.nl

Voor wie graag eens wat 'lichter' trapt...

 Opnieuw is een model uit de e-bikeserie van Koga-Miyata onderscheiden. Ditmaal was het de beurt aan de Tesla-S. Het topmodel uit het programma elektrische fietsen van de Nederlandse fabrikant Koga B.V. ontving op 28 januari één van twee Special Awards voor de Fiets van het Jaar 2008-verkiezing, die wordt georganiseerd door de Nederlandse branchevereniging RAI...

---

Info: koga-miyata.com
Foto: koga-miyata.com
Meer weten door op de foto te KLIKKEN

Lars Boom de beste bij de élites.
De sterkste, de grootste, de beste, de slimste, de jonge Nederlander zet onze Belgische renners een terechte hak!
Acht jaar na Richard Groenendaal hebben de Nederlanders nog eens de Derby der Lage Landen in het veldrijden gewonnen...

---

Foto: HLN.be
Meer weten over Lars Boom: KLIK op de foto 

Niels Albert heeft zaterdag eindelijk het hiaat op zijn uitpuilende erelijst kunnen invullen. De 21-jarige Belgische veldrijder pakte in Treviso bij zijn laatste poging de wereldtitel bij de beloften. Als opvolger van Lars Boom maakte hij in Italië zijn favorietenrol waar...
...eigenlijk was Niels veel te sterk voor zijn tegenstanders...wat wordt het vandaag bij de profs?

---

Info: telesport.nl
Meer over Niels Albert: KLIK op de foto 

Pedro doet het per fiets...
Anderen doen het te voet of per paard of met een handbike...
Afgelopen zomer maakte Jan Mollen, rolstoelgebruiker, een handbiketocht van Hapert in Noord Brabant naar Santiago de Compostela.
Jan vertrok op 23 juli 2007 en kwam aan in Santiago op 25 augustus.


Het volledige verhaal van de tocht kunt u lezen door op de linker foto te klikken...

Opgehaald door PieterVé

---

Info: Fietsen 123

Gezien worden...uw veiligheid op de fiets.


Het licht moet gebruikt worden tussen zonsondergang en zonsopgang alsook in elke toestand waarbij het onmogelijk is duidelijk te zien tot op een afstand van ongeveer 200 meter...[...]

---

Info: Gezondheid.be
Lees meer via [...] 

Dit is ook koffie...oploskoffie...poederkoffie...


GIN CAFÉ Lingzhi Koffie vervult u met een rijkdom aan een fijn en smaakvol genot wanneer u maar wilt. Haar zeer voedzame waarden vullen uw lichaam aan, waardoor het u de kracht en energie geeft wat u altijd heeft gewild. Beleef het plezier en de vitale levenskracht in een enkele koffie-samenstelling.

---

Info en foto: A&J Trading - klik op de foto voor meer info. 

FietsenArco.be lanceert de fietstrip 'Rondje Zoersel'...


Hendrik Conscience staat bekend als ‘de man die zijn volk leerde lezen’. In het Vlaams wel te verstaan! In het fraaie 19de-eeuwse Boshuisje zou hij ooit geschuild hebben voor een onweer, waarbij de bewoner hem een verhaal vertelde dat de schrijver inspireerde tot ‘De Loteling’. Ook de ‘Drieboomkensberg’ zou een mooie titel kunnen zijn voor een boek. Op deze plek staat een kapel op de top van een landduin, het loont de moeite hier even een zijsprongetje te maken. Op de route kun je een glimp opvangen van het Klokkeven, verderop schemert tussen de bomen het torentje van kasteel Het Loon. Nog een halte die de moeite loont is de kleine Pestkapel, officieel de Sint-Antoniuskapel.

Het Klokkeven

Zeker de moeite om weldra de 43 km lange fietstrip te verkennen.

---

Info: www.fietsenarco.be
Tekst overgenomen uit de nieuwsbrief van de site voor fietsers en wandelaars