Gewichtgrafiek

![]() Ik heb maar eens een plaatje gemaakt uit de Excel grafiek die ik maak in verband met mijn gewichtcontrole. Dagelijks weeg ik me 'smorgends bij het opstaan. Op de PC heb ik een programmatje lopen waar ik dan mijn dagelijks gewicht kan ingeven in een Excel bestand en gekoppeld door macro's kan de tabel dan grafieken genereren met mijn gemiddeld gewicht (rode lijn) en mijn actueel gewicht (blauwe lijn). De grafiek geeft me ook een gemiddelde waarde van de gewichtsverandering, in dit geval een wekelijks verlies van 0,33kg. Ook het kalorietekort dat tot dit gewichtsverlies heeft geleden. Aangezien ik streef om minder dan 86 kg te wegen is dit nog steeds goed. Mijn gemiddelde lijn zit heden op 90,4 kg en ik heb me voorgenomen om eens lekker te feesten als de rode lijn meer dan één week onder de 90kg blijft. |


Het leven
na 60!


