Archief

Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag tv gekeken .
Namiddag ook tv gekeken.
Gewicht :  kg
push-ups : 35 X
Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 148/64
Hartslag : 67
11de dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag tv gekeken en naar m'n stamkroeg geweest.
Namiddag eerste motorit gemaakt met Peter.
Gewicht : 81,2 kg
push-ups : 35 X
Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 140/69
Hartslag : 78
10de dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt

Opgestaan om 05.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag tv gekeken, nadat ik naar de Apo en m'n stamkroeg geweest ben .
 Namiddag naar tv gekeken.
Gewicht : 81,2 kg
push-ups : 35 X
Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 160/76
Hartslag : 85
9de dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt

Opgestaan om 05.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar huis gereden en tv gekeken, nadat ik naar de Apo en m'n stamkroeg geweest ben . Namiddag naar tv gekeken.
Gewicht : kg
push-ups : 35 X
Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 139/76
Hartslag : 72
8de dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt

Opgestaan om 06.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag tv gekeken en naar het hospitaal gereden met collega's G3.
Namiddag naar tv gekeken.
Gewicht : kg
push-ups : 35 X
Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 142/79
Hartslag : 69
7de dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt

Opgestaan om 07.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag tv gekeken en naar de G3 gereden.
Namiddag naar tv gekeken.
Gewicht : kg
push-ups : 35 X
Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 134/71
Hartslag : 75
6de dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 07.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag tv gekeken.
Namiddag naar tv gekeken en dochter op bezoek gehad.
Gewicht :   kg
push-ups : 35 X
Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 132/77
Hartslag : 85
5de dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt

Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag tv gekeken.
Namiddag naar tv gekeken en naar de winkel geweest voor inkopen.
Gewicht : 81,1  kg
push-ups : 35 X
Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 135/63
Hartslag : 62
4de dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt

Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar mijn staminée geweest.
Namiddag naar tv gekeken en tuin opgekuist.
Gewicht :  kg
push-ups : 35 X
Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 14,4/69
Hartslag : 60
3de dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 05.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar mijn staminée geweest.
Namiddag naar tv gekeken en bezoek gehad uit Nederland.
Gewicht : 80,9 kg
push-ups : 35 X
Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 156/68
Hartslag : 81
2de dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.