Archief

Opgestaan om 05.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar huis gereden, huisarts bezocht en naar mijn staminée geweest. 
Namiddag naar tv gekeken.
Gewicht : 81,5 kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 157/64
Hartslag : 75
1ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 07.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag nieuws op pc  gekeken.
Namiddag naar de dvd gekeken en sigaretten gerold. 
Gewicht : kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 125/73
Hartslag : 75
24ste dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 07.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag tv gekeken en naar de G3 geweest.
Namiddag naar de tv gekeken en gaan wandelen + nieuwe verzekering voor de auto .
Gewicht :  kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 151/76
Hartslag : 73
23ste dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 09.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag tv gekeken en op de pc geweest geweest.
Namiddag naar de tv gekeken en gaan wandelen .
Gewicht : 81,2 kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 156/74
Hartslag : 72
22ste dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt

Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag tv gekeken en op de pc geweest geweest.
Namiddag naar de tv gekeken en naar de clubvergadering geweest.
Gewicht : 81,2 kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 140/69
Hartslag : 68
21ste dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 06.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar het keuringsstation gereden, tv gekeken en op de pc geweest geweest.
Namiddag naar de tv gekeken, krant gelezen en op de pc geweest.
Gewicht : 80,6kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 133/67
Hartslag : 67
20ste dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 05.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag tv gekeken en op de pc geweest geweest.
Namiddag naar de tv gekeken, krant gelezen en op de pc geweest.
Gewicht : 80,5kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 142/72
Hartslag : 80
19de dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 05.20 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten en naar huis gereden.
Voormiddag de auto naar de garage gebracht, tv gekeken en naar de Café geweest.
Namiddag naar de tv gekeken, krant gelezen en op de pc geweest.
Gewicht : 80,4kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 138/70
Hartslag : 66
18de dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar tv gekeken en naar de Carwash gereden.
Namiddag naar de tv gekeken, krant gelezen en op de pc geweest.
Gewicht : kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 135/73
Hartslag : 72
17de dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar tv gekeken en naar G3 gereden.
Namiddag naar de tv gekeken en op de pc geweest.
Gewicht : kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 166/73
Hartslag : 76
16de dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.