Archief

Opgestaan om 09.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar tv gekeken.
Namiddag naar de tv gekeken en op de pc geweest.
Gewicht : 81,9kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 156/76
Hartslag : 80
16de dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar tv gekeken.
Namiddag naar crematie geweest in Nederland en daarna naar mijn zus haar taverne gereden.
Gewicht : 80,9kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 138/76
Hartslag : 71
15de dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 07.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar tv gekeken en  naar het stamcafé gegaan.
Namiddag gelezen en tv gekeken.
Gewicht :  kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 146/78
Hartslag : 68
14de dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 05.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar tv gekeken, naar de krantenwinkel en het stamcafé gegaan.
Namiddag gelezen en tv gekeken.
Gewicht : 81,5 kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 138/75
Hartslag : 72
13de dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 05.20 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar huis gereden, tv gekeken en naar de krantenwinkel gereden.
Namiddag gelezen en tv gekeken.
Gewicht : 81,9 kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 122/76
Hartslag : 76
12de dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar tv gekeken en naar de krantenwinkel gereden.
Namiddag gelezen en tv gekeken.
Gewicht : kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 136/81
Hartslag : 67
11de dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar tv gekeken en naar de G3 gereden.
Namiddag gelezen en tv gekeken.
Gewicht :  kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 152/76
Hartslag : 76
10de dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar tv gekeken en post doorgenomen op PC.
Namiddag gelezen, tv gekeken en naar Zuid-Limburg gereden.
Gewicht : 81,7 kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 139/72
Hartslag : 75
9de dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt

Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar tv gekeken en gepoetst .
Namiddag gepoetst, gelezen en tv gekeken.
Gewicht : 81,5 kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 154/72
Hartslag : 66
8de dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar tv gekeken .
Namiddag gelezen en tv gekeken.
Gewicht : 81,9 kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 148/81
Hartslag : 68
7de dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.