Archief

Opgestaan om 07.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag TV gekeken, de krant gelezen op PC en motor gepoetst.
Namiddag gaan toeren op de motor, samen met mijn vriendin.
Gewicht : 79,6kg
push-ups : 40 X
Sit-ups : 40 X
Bloeddruk : 143/72
Hartslag : 81
81ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond met de motor naar m'n vriendin,TV gekeken en m'n blog ingevuld.

Opgestaan om 07.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag TV gekeken, de krant gelezen op PC en naar de stad geweest.
Namiddag in de tuin bezig geweest.
Gewicht : 80,5kg
push-ups : 40 X
Sit-ups : 40 X
Bloeddruk : 135/76
Hartslag : 69
80ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond naar TV gekeken en m'n blog ingevuld.

Opgestaan om 07.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag TV gekeken en krant gelezen op PC.
Namiddag met m'n vriendin naar de Euromarkt geweest.
Gewicht : 81,5kg
push-ups : 40 X
Sit-ups : 40 X
Bloeddruk : 131/67
Hartslag : 61
79ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond naar TV gekeken en m'n blog ingevuld

Opgestaan om 07.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag TV gekeken en krant gelezen op PC.
Namiddag met m'n vriendin, per moto, naar Maastricht gereden.
Gewicht : 80,5kg
push-ups : 40 X
Sit-ups : 40 X
Bloeddruk : 128/62
Hartslag : 61
78ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond naar TV gekeken en m'n blog ingevuld.

Opgestaan om 06.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar huis gereden, TV gekeken en krant gelezen op PC.
Namiddag mijn auyo verkocht en tegen de avond naar de vergadering gegaan.
Gewicht : kg
push-ups : 40 X
Sit-ups : 40 X
Bloeddruk : 133/67
Hartslag : 80
77ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond naar TV gekeken en m'n blog ingevuld.

Opgestaan om 06.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag TV gekeken en krant gelezen op PC.
Namiddag rustig thuis doorgebracht.
Gewicht : kg
push-ups : 40 X
Sit-ups : 40 X
Bloeddruk : 143/74
Hartslag : 66
76ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond naar TV gekeken en m'n blog ingevuld.

Opgestaan om 07.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag TV gekeken en naar de Cel gereden.
Namiddag rustig thuis doorgebracht en met de hondjes gaan wandelen in het park.
Gewicht : kg
push-ups : 40 X
Sit-ups : 40 X
Bloeddruk : 131/69
Hartslag : 78
75ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond naar TV gekeken en m'n blog ingevuld.

Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag TV gekeken en bezoek gehad van de kleinzoon en ouders.
Namiddag rustg thuis doorgebracht.
Gewicht :   kg
push-ups : 40 X
Sit-ups : 40 X
Bloeddruk : 151/68
Hartslag : 68
74ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond gedineerd bij Frans en Linda en om 20.00 Hrs naar huis gereden, waarna we naar TV gekeken hebben en ik m'n blog ingevuld heb.

Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag TV gekeken en de krant doorgenomen op PC, daarna vertrokken naar Eindhoven.
Namiddag met vrienden rondgewandeld op de Landmachtbasis te Oirschot.
Gewicht : 80,3  kg
push-ups : 40 X
Sit-ups : 40 X
Bloeddruk : 140/76
Hartslag : 68
73ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond gedineerd bij Frans en Linda en om 20.00 Hrs naar huis gereden, waarna we naar TV gekeken hebben en ik m'n  blog ingevuld heb.

Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag TV gekeken en de krant doorgenomen op PC.
Namiddag naar staminee geweest met Jan en Rina.
Gewicht :  kg
push-ups : 40 X
Sit-ups : 40 X
Bloeddruk : 142/71
Hartslag : 65
72ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond naar TV gekeken en blog ingevuld.