Spiegelogie
•  Ik kan jullie niets vertellen wat jullie al niet weten, weten helpt soms, maar doen…
•  ik kan jullie enkel helpen om “te ontwaken”,
•  om jullie bewust te maken van wie jullie eigenlijk zijn,
•  om jullie in staat te stellen de macht over jullie eigen leven opnieuw in handen te nemen,
•  toch zal jullie leven na een avond Spiegelogie niet meer hetzelfde zijn als tevoren.

Na een avond Spiegelogie zal je ervaren hebben
•  dat je echt niet zoveel controle over je leven hebt als je wel denkt;
•  dat je alles geleerd hebt;
•  dat je kan leren om in contact te komen met je gevoelens en er naar te luisteren;
•  dat je gedachten je gevoelens kunnen sturen en dat je dat kan leren;
•  dat alles wat je gelooft waar zal worden en dat jij de keuze hebt om te geloven wat je maar wil.

Als je meer wil weten over de inhoud van de speciale editie Spiegelogie voor WeightWatchers en Fitclassers, kijk dan maar op de Homepagina van www.tessenderlospiegelogie.be

Spiegelogie, Fitclass en WeightWatchers,

wat hebben die met mekaar te maken?

Beste vrienden en vriendinnen Fitclassers en “WeightWatchers”

Op maandag 20 april zal ik een gratis avond Spiegelogie geven, speciaal gericht op “vermageren, diëten, gezond leren eten (en drinken)”, in de blauwe zaal van het CC. Het LOO in Tessenderlo.

Van 19.30 uur tot ongeveer 22.30 uur kom je te weten hoe Spiegelogie in mekaar zit.

Je zal ervaren met beeld- en geluidsfragmenten dat je eigenlijk alles geleerd hebt en dat je voor de meeste dingen heel wat tijd nodig gehad hebt. En je zal beseffen dat je dus eigenlijk alles opnieuw anders kan leren.

Je zal ervaren hoe je opnieuw contact kan krijgen met je gevoelens en dat gevoelens niet kunnen liegen, je verstand, je gedachten wel. (Heb jij al eens ervaren dat je allemaal weet hoe het zou moeten, maar dat je het gewoon soms niet doet. Ik wel! Ken jij het verschijnsel “dwang”, niet willen snoepen en toch “er in duiken” en een hele doos leeg eten? Ik wel!)

Je zal leren dat je de meeste dingen gewoon doet omdat je het zo “gelooft”. Als je je gedachten en overtuigingen verandert zullen je capaciteiten en je gedrag veranderen. EN JE MAG DAAR NIETS VOOR DOEN, ENKEL BESTELLEN. JE MOET ENKEL LEREN LOSLATEN EN VOL VERWACHTING AFWACHTEN EN VASTSTELLEN HOE ALLES NU VEEL GEMAKKELIJKER KAN.

Je zal leren hoe je kan bestellen EN verkrijgen. Je zal leren focussen op wat je wil in plaats van te focussen op wat je niet wil. Je leert hoe je van “de goesting”, “de dwang” af geraakt.

Slechts 12 plaatsen zijn er vrij, dus snel inschrijven is de boodschap via rolandvanderstukken@skynet.be

Wie na die avond de smaak te pakken zou hebben en zelfs in een fanclub (een oefengroep) zou willen meedoen, die verwachten we de volgende dag, dinsdag 21 april, zelfde plaats zelfde tijd. De anderen zijn er in één avond “door” en kunnen aan de slag met hun “nieuwe leven”.

Meer weten? Kijk maar eens op mijn site www.tessenderlospiegelogie.be

Het enige wat je te verliezen hebt is de “controle” over je leven. Wat je te winnen hebt, opnieuw baas zijn over jezelf, echt van jezelf houden.

Groetjes

Roland Vanderstukken

Deelnemer Fitclass & combinatie WeightWatchers Tessenderlo

 

 

 

                  Nog enkele commentaren.

       Gratis workshops Spiegelogie.                                   

“ Weet je, eigenlijk ben jij helemaal perfect. Aan jou moet niets veranderd worden, je bent goed zoals je bent en je mag zijn zoals je bent. De wereld verandert niet. Je hebt echter wél de vrije keuze om te bepalen hoe je met “de wereld” en “het leven” omgaat. Kies je voor “het tranendal”, “het sprookje” of nog iets anders?

Enkele commentaren van andere deelneemsters: “

"Amper 1 week na de workshop kan ik eigenlijk al starten met een fanclubje! Wauw.......
Ik wil je ook nog laten weten dat ik best tevreden ben over de presentatie van zaterdag.
Je hebt er echt  iets moois van gemaakt,iets dat aanslaat en vrij duidelijk is voor iedereen die geïnteresseerd is in Spiegelogie.
Dank ook om de gegevens door te mailen van de anderen.Voor mijn part mag je gerust mijn mail-adres op de site zetten ,en de naam is voorlopig ook ok hoor.!
Nu is het aan mij om een dag overeen te komen en een datum om te starten .
Ik hou je wel op de hoogte hieromtrent...
Nog bedankt en tot wederhoren.
Groeten Gerda"

                  De eerste fanclubs zijn er!

    De eerste gratis workshops Spiegelogie waren een succes.                                   

Het is niet vanzelfsprekend als je de stelling hoort: “ Weet je, eigenlijk ben jij helemaal perfect. Aan jou moet niets veranderd worden, je bent goed zoals je bent en je mag zijn zoals je bent. De wereld verandert niet. Je hebt echter wél de vrije keuze om te bepalen hoe je met “de wereld” en “het leven” omgaat. Kies je voor “het tranendal”, “het sprookje” of nog iets anders?

Er waren telkens het maximaal aantal toegelaten deelnemers aanwezig en uit iedere workshop ontstond een fanclub die vanaf 26 januari wekelijks zullen samenkomen om mekaar te steunen bij het waarmaken van hun “sprookjesleven”.

Een uittreksel uit de commentaar van één van de deelnemers: “We werden eerst visueel geconfronteerd met onze onooglijke kleinheid in vergelijking met de kosmos, in zover dit universum al gekend is. Daarna werd op een duidelijke manier en degelijk onderbouwd, toch nog onze mogelijkheden belicht. Dat onze gevoelens de bouwstenen zijn voor onze toekomst, werd wel duidelijk gesteld. Alleen was  dit een theorie die wel vroeg om in praktijk om te zetten, en dat we voor die weg kunnen kiezen. Er zijn hulpmiddelen bij de vleet, maar alleen wijzelf hebben dit blijkbaar grotendeels in handen. Want aan de anderen kunnen we toch niets veranderen,hoe graag we dat ook zouden willen doen. Het werd ook duidelijk gesteld, dat wijzelf en niets of niemand ons leven schept (wij zijn zelf de scheppers). Wij kregen aangereikt hoe we zonder bestelbon dàt kunnen bestellen wat wij belangrijk vinden, harmonie, vrede, gezondheid, vriendschap enz..

Volgende data: dinsdag 10 en 17 februari, maandag 2 en 9 maart, woensdag 18 en 25 maart, maandag 20 en dinsdag 21 april. CC. Het Loo, blauwe zaal, Vismarkt z/n, Tessenderlo

Heb ik je nieuwsgierig gemaakt? Meer informatie? Meer commentaren op de workshops?

Kijk dan vlug op www.tessenderlospiegelogie.be door op mijn foto te klikken.
Je kan ook bellen: 0476 / 809 119 of mailen: rolandvanderstukken@skynet.be

Groetjes     

Roland Vanderstukken

Een jaar geleden bestelde ik: "Mijn schoonmoeder is mijn beste vriendin.".

Mijn schoonmoeder is ondertussen niet veranderd maar ik ga bijna wekelijks voor haar boodschappen doen op de markt, ik ga ze afleveren en blijf een half uurtje luisteren. Af en toe zijn we zelfs al samen (wij twee alleen!!) een tas koffie gaan drinken en een stukje taart gaan eten.
Mijn schoonmoeder is een kranige tante van 91 jaar die je op je handen slaat als je probeert haar te helpen om een veiligheidsgordel aan te doen. "Mij niet betuttelen." zegt ze dan. Als zij mijn auto instapt (een vrij hoge Hyunday) probeert ze altijd normaal in te stappen, de voeten vooruit. Met die smalle rok uiteraard een echt schouwspel. Tot vervelens toe heb ik haar uitgelegd om met haar rug naar de auto gekeerd neer te zitten op de stoel en dan haar beide benen naar binnen te draaien, maar neen hoor!

Vorige week, zelfde scenario toen ik haar naar huis bracht. Toen gebeurde binnen enkele fracties van seconden het volgende:"Ze stak naar gewoonte haar linkervoet de auto in, mijn "egootje" reageerde onmiddellijk en ik had de normale "interne kritiek", ik voelde mijn reactie in mijn lichaam, ik dacht:"Spiegelogie" toepassen en ik schonk liefde aan het gevoel, ik zag mijn schoonmoeder als volkomen perfect en ik zei inwendig:"Je bent goed zoals je bent, je mag zijn zoals je bent, ik hou van jou precies zoals je bent en ik steun je helemaal in al je kracht en grootsheid en overvloed aan mogelijkheden." OP DAT ZELFDE MOMENT trekt ze haar voet terug uit de auto, zet haar poep neer, draait de benen naar binnen, draait haar hoofd naar mij en zegt;"Heb ik het zo goed gedaan?".
EN IK HAD NIETS GEZEGD!
Mijn hart sprong op van blijdschap.
Wat kan Spiegelogie toch heerlijk zijn. Als je je gedachten over iets verandert, als je het "hier" verandert, verandert het "daar".
Ik ben eens benieuwd wat er bij mij nog allemaal gaat veranderen, zonder dat ik er bewust iets aan doe, eer zij echt mijn beste vriendin is. Correctie, mijn schoonmoeder is nu reeds mijn beste vriendin. Ik blijf bij mijn bestelling.

Roland
Als je op de spiegel klikt kom je op mijn site www.tessenderlospiegelogie.be

Beste Bloggers

Op dit ogenblik ben ik bezig om een cursus van het Rode Kruis voor te bereiden.
Ik heb gezien dat reeds velen onder jullie gereageerd hebben op mijn blog. Sorry dat ik nog geen tijd gemaakt heb om jullie te antwoorden. Vanaf 1 december maak ik hiervan een prioriteit, bij leven en welzijn.

Dikke knuffel

Roland
PS: Als je op de spiegel klikt kom je op mijn site www.tessenderlospiegelogie.be

De site www.tessenderlospiegelogie.be werkt nu ook op Internet Explorer. Klik maar eens op de spiegel.
Groetjes
Roland

Wat hebben Fr. en ik onthouden van de fanclub van 9 november 2008?

Ik heb onthouden dat onze fanclub dit keer niet helemaal volgens “het boekje” ging. Vanaf het begin gingen we van start met successen en situaties van de voorbije week. De “rode draad” dit keer ging over relaties. Relaties tussen partners, relaties tussen ouders en kinderen, relaties met mogelijke toekomstige partners, relaties op het werk enz..

Voor Fr.  lag de nadruk op het opnemen van “schuld” als iemand anders een opmerking maakte. Zij heeft vooral geleerd dat het beter is om desgevallend bijkomende informatie te vragen, maar vooral om in dergelijke situaties naar haar gevoel te gaan, dankbaar te zijn voor de situatie zoals ze is, dankbaar te zijn voor de informatie die in “het negatief gevoel” zit, zich af te vragen hoe ze zich zou wel willen voelen in een dergelijke situatie, wetende dat de situatie niet zal veranderen en dit gevoel dan te visualiseren.

Voor mezelf kwam een situatie van vorige week naar boven. Ik voelde me heel moe en draaierig en had al twee dagen twaalf uur geslapen. Fr. vertelde me die morgen dat een mens toch “raar in elkaar steekt”. Als je gaat werken zou je willen dat je op pensioen bent en als je op pensioen bent mis je de regelmaat van “werken”. Je moet dan voortdurend kiezen, er is zoveel te doen, zoveel te beleven. Anderen weten dat je nu tijd hebt en weten je ook voor hun kar te spannen.

Zij was zoals zo vaak de perfecte spiegel voor mij. Hoe kon je nu moe worden als je op pensioen was? Even spiegelogie beoefenen:

“ Wat voel je in een dergelijke situatie?”

“Ik voel me als in een kring waarbij ik van de ene naar de andere word geduwd of getrokken.”

“Hoe zou je willen voelen in een dergelijke kring, in een dergelijke situatie? Visualiseer dat maar eens goed”

“Ik lig op mijn rug in de zon, midden in de kring.”

De boodschap kon voor mij niet duidelijker zijn. Mijn vermoeidheid kwam omdat ik niet op mijn rug in de zon ging liggen! Eerst het ene en dan het andere! Of je nu werken gaat of op pensioen bent, als je niet helemaal in het nu leeft kan je niet anders dan moe en opgejaagd worden. Je wilt alles maar onder controle hebben terwijl je weet dat alles veel beter gaat als je het loslaat. “Als je een hevige drang voelt om iets te gaan doen of om ergens iets aan te veranderen, ga dan zitten en wacht tot het over is (en doe het dan).” Wijze raad van Willem de Ridder.

Ik heb dus besteld: “Ik voel me in alle situaties alsof ik op mijn rug in de zon lig.”

Vandaag heb ik al kunnen oefenen. Ik heb een keukenwekker op 50 minuten gezet en als de wekker afloopt stop ik een uur met op de computer werken en doe ik enkel iets dat ik leuk vind of iets dat nodig is. Zo heb ik vandaag 4 x vijftig minuten gewerkt op de computer, ben ik naar de markt geweest, heb ik boodschappen naar mijn schoonmoeder gebracht (en 20 minuten blijven zitten om te praten – een record), heb ik soep gekookt en ben ik met de hond een uur gaan wandelen. Ik heb een “vinnige mail” van één van mijn kinderen te verwerken gekregen, kortom situaties genoeg om te oefenen met “op mijn rug in de zon liggen”. (Dit kan ik over veertien dagen als succes vertellen.)

Opnieuw niet te geloven, de spelregel 16  (Onthechting en vrijheid :Het idee dat we behoefte hebben om ons aan iets of iemand vast te klampen, laat duidelijk ons geloof in ‘schaarste’ zien.Ons vastklampen aan mensen of bezittingen blokkeert de energiestroom met die mensen of bezittingen en vermindert het plezier dat we er aan beleven. Het belet zelfs dat nieuwe mensen of nieuwe dingen in ons leven kunnen komen.
Als we ons hart openen en het vertrouwen in de natuurlijke overvloed van het universum laten groeien, geven we onszelf en alle anderen het mooiste geschenk dat er bestaat: vrijheid.)

en spelregel 4 werden gekozen ( perfectie: Onze Eenheid (of God) is volmaakt en brengt deze volmaaktheid op oneindig veel manieren tot uitdrukking.
Wij menselijke wezens zijn volmaakt gemaakt en functioneren perfect, precies zoals we zijn.
Wanneer iets of iemand niet helemaal perfect lijkt te zijn, weten we dat we zelf gekozen hebben het
gevoel van Eenheid te verbreken. We voelen ons weer verbonden als we ons hart openen.
Als ons hart wagenwijd openstaat zien en voelen we de perfectie van alles.)

De moeilijkste van alle regels omdat we “perfect” gaan interpreteren als “volmaakt”, “foutloos” in plaats van “alles is goed zoals het is en het mag zijn zoals het is”.

R.