Mobieler blussen

In de Eviestraat hebben vier dronken mannen maandagavond rond 18.15 uur een bungalow in brand proberen te steken. Het viertal gooide eerst enkele ruiten van de woning stuk en raakte zo binnen. Daar stichtten ze met behulp van een gasfles brand.

De dronken pyromanen zetten het vervolgens op een lopen. Brandweer lommel was snel ter plaatse en kon samen met enkele buurtbewoners voorkomen dat het vuur zich verspreidde. De schade in de bungalow viel al bij al nog mee. Vlak na de brand werd er nog een zoektocht gehouden naar de daders, maar of ze al konden worden gepakt, was gisterenavond niet duidelijk.

Dinsdagnamiddag is in het Hamontse centrum een motorrijder zwaargewond geraakt toen hij tegen een wagen smakte in de Bosstraat. De jongeman reed omstreeks 15 uur richting Achel. Hij botste achterop een wagen die stilstond met de bedoeling een ander geparkeerd voertuig voorbij te steken. Omwonenden spreken van een harde smak.

De motorrijder kwam ten val. Hij werd onder meer met een zware hoofdwonde en letsels aan de benen overgebracht naar het ziekenhuis.

De politie leidde geruime tijd het verkeer voorbij de ongevallocatie.

Vrijdagnamiddag is brand uitgebroken in een leegstaand huis in de Holvenstraat in Overpelt. De eigenaar, die aan het verhuizen was, verwittigde omiddellijk de brandweer. Het woongedeelte is onbewoonbaar verklaard door de ernstige rookschade.

De rook bereikte ook een naastgelegen paardenstal, maar de dieren konden tijdig naar buiten worden gebracht.

De brandweer van lommel snelde rond half drie toe. Het korps had het vuur snel onder controle, maar kon niet voorkomen dat de schade aanzienlijk was. Kort nadat de eigenaar de stroom had ingeschakeld voor werkzaamheden, is de brand wellicht geleidelijk ontstaan. Buren en eigenaar sloegen alarm toen de rook vanonder het dak kwam.

De oorzaak is nog onduidelijk, maar kortsluiting of een defect in een elektrische leiding valt niet uit te sluiten. Het vuur verspreidde zich onder het dak en de brandgeur was tot ver in de omtrek merkbaar.

Omdat de dampen zich verspreidden via de openstaande binnendeuren, bleven de grotendeels lege vertrekken achter met ernstige rookschade.

Koffie en andere cafeïnehoudende dranken zoals coca cola, thee, redbull… zijn algemene erkende middelen om je wakker te houden en je alertheid gedurende de dag te versterken. Cafeïne stimuleert het centrale zenuwstelsel en verjaagt vermoeidheid terwijl het je concentratie en waakzaamheid (tijdelijk) verhoogt.

Voor de meeste mensen zijn dosissen van 200 tot 300 milligram cafeïne volkomen onschadelijk. Dit komt overeen met 2 tot 4 koppen koffie per dag.

Wat is voor de meeste té veel :

Bij meer dan 500 tot 600 Mgr. per dag, 5 tot 7 koppen kunnen volgende symptomen optreden:

• slapeloosheid
• nervositeit en rusteloosheid
• geïrriteerdheid
• nausea of andere maag- en darmstoornissen
• snelle of onregelmatige hartslag
• angsten
• hoofdpijn
• spierbevingen

Maar… sommige personen zijn extra gevoelig voor cafeïne en reageren al op 1 kop koffie met angsten, geïrriteerdheid, hoofdpijn of slapeloosheid…In de eerste plaats heeft dit te maken met je gewoonte om regelmatig koffie of andere cafeïnehoudende dranken te drinken. Toch zijn andere factoren even belangrijk zoals je ‘body mass’, je leeftijd, medicijnengebruik, gebruik van hormonen, je stresstoestand en je algemene gezondheid, je ‘angstgevoeligheid’. Onderzoeken geven aan dat mannen gevoeliger zijn voor cafeïne dan vrouwen.

Slapen en cafeïne : een onderschatte combinatie

Een volwassene heeft elke nacht 7 tot 8 uur slaap nodig. Regelmatig ‘slaapverlies’ (door stress, te veel werk, of door te veel cafeïne ) mondt uit in ‘slaapdeprivatie’. Want slaapverlies is cumulatief, het stapelt zich op. Het resulteert na een tijd in een chronisch slaaptekort waarbij je dagelijkse prestaties en alertheid worden ondermijnd. Dit slaaptekort en dit gebrek aan alertheid gedurende de dag zullen de meeste maskeren door te grijpen naar cafeïnehoudende dranken zoals bvb. Koffie of cola. Maar deze dranken zullen je ervan weerhouden ’s nachts voldoende rustig en diep te slapen. Ofwel zal je slaaptijd ingekort worden, ofwel zul je regelmatig wakker worden en je slaap is niet diep genoeg. ’s Morgens ben je niet uitgerust en om fit te worden zal je weer terug naar de cafeïne grijpen … enz… en de vicieuze cirkel is rond. In combinatie met slaappillen is dit een ‘moordende’ carrousel.

Wist je trouwens dat het 8 uur duurt vooraleer cafeïne uit je lichaam is verwijderd. Onderzoekers raden je aan, wil je van een rustige natuurlijke slaap genieten, gedurende 8 uur alle cafeïnegebruik te mijden.

Medicijnen en cafeïne

• Sommige antibiotica (ciprofloxacine en norfloxacine) verlengen de werking van cafeïne. Het is aan te raden, indien je deze antibiotica inneemt, je gebruik van cafeïnehoudende dranken sterk te beperken.
• Theophylline (een bronchodilator) wordt veel gebruikt bij ademhalingsmoeilijkheden zoals astma, emfyseem… Het wordt verstoven in de keel en zo rechtstreeks ingeademd. Theophylline verwijdt de luchtpijpen (bronchiën) door de omliggende spiertjes te ontspannen. Maar het heeft tegelijkertijd ‘cafeïneachtige’ effecten. Als je het neemt samen met cafeïnedranken dan wordt de concentratie van theophylline in je bloed gevoelig verhoogd. Dit kan aanleiding zijn tot nausea, overgeven en hartkloppingen.

Als je je cafeïnegebruik wil verminderen

Als je van de ene op de andere dag volledig stopt, weet dan dat je enkele dagen opgezadeld zit met hoofdpijnen, nervositeit en geïrriteerdheid. Dit is van voorbijgaande aard.

Als je gradueel vermindert kan je deze vervelende symptomen vermijden. Je kunt ook gedeeltelijk overschakelen op cafeïnevrije koffie en cola.

Tot slot: let op voor pijnstillers. Sommige merken bevatten tot 130 Mgr. cafeïne per dosis. Je ontwenningsverschijnselen bestrijden met deze pijnstillers is geen goed idee.

In de vooravond heeft zich gisteren een spectaculair ongeval voorgedaan op de Peerderbaan (N748) in Neerpelt. Een bestuurster die met haar wagen uit Herent kwam aangereden, werd in de flank gegrepen door een voertuig uit de richting van Sint-Huibrechts-Lille. De bestuurster uit Neerpelt, raakte hierbij zwaargewond.

De brandweer van Lommel had heel wat tijd nodig om haar uit het wrak te bevrijden. Het dak van de gehavende wagen moest worden verwijderd. De vrouw werd voor verdere verzorging overgebracht naar het ziekenhuis in Overpelt. In de andere wagen liep de bestuurder uit Achel een hoofdwonde op.

Het ongeval versperde geruime tijd de Peerderbaan. Het verkeer werd zo lang omgeleid.