Zo is dat

    

Ga op een vlakke, stabiele ondergrond met genoeg ruimte rondom staan.

Neem in iedere hand een 2,5 kg aardappelzak, strek de armen zijwaarts en hou ze daar zolang mogelijk.
Probeer één minuut te bereiken en ontspan daarna.

Je zal voelen dat je deze houding iedere dag een beetje langer kan houden.

Na een paar weken neem je een 5 kg aardappelzak.
Zelfde werkwijze en na een paar weken neem je 25 kg zak.

Uiteindelijk ga je over naar een 50 kg aardappelzak die je ook met de armen zijwaarts gestrekt één minuut omhoog houdt (dit heb ik reeds bereikt)  

Nadat je vertrouwen groot genoeg is op dit niveau, ga je verder. Steek nu één aardappel in iedere aardappelzak.

                                           

Leuk even kijken !

Mooie gedaan !

Hou het koel dit weekend maatjes want zal zweten worden

Terwijl ik het nu over de warmte heb even dit ...

"Het was zeer warm. Boer Teugels beploegde het land, het bovenlijf alleen bedekt met een onderlijf "

hahaha

.

.

Leuk kort filmpje !

Zat ik hier de bladeren in mijn map van albeeldingen en wat kom ik hier nog tegen ?
Jajaja moet niet altijd voor de mannen zijn hé

tot maandag en geniet nog maar van deze foto
hahaha

fijne dinsdag

Een echtpaar op leeftijd, Margaret en Bert, wonen in California.

Bert wilde altijd graag zo’n paar echte cowboy laarzen. Dus toen hij een paar in de uitverkoop zag, kocht hij ze direct, trok ze aan en liep er trots mee naar huis.

Hij liep het huis in en zei tegen zijn vrouw:’Zie je iets verschillends aan mij?’

Margaret bekeek hem nauwkeurig en antwoordde: ‘Nee.’en mopperde nog wat.

Totaal gefrustreerd stormt Bert de badkamer in, trekt zijn kleren uit en loopt terug de kamer in, geheel naakt behalve dan de laarzen.

Wederom, deze keer een beetje luider, vraagt hij zijn vrouw:

‘Zie je NU iets verschillends aan mij?’

Margaret kijkt op en zegt: ‘Bert, wat is er verschillend? Het hangt vandaag naar beneden, het hing gisteren naar beneden en zal morgen weer naar beneden hangen.’

Woedend schreeuwt Bert:’En weet je waarom het naar beneden hangt Margaret?”

‘Nee’, antwoordt Margaret.

‘Het hangt naar beneden omdat het naar mijn nieuwe laarzen kijkt.’

Waarop Margaret antwoordt:

‘Je had een hoed moeten kopen Bert, een hoed’

De nieuwe stembureaus voor juni

- speciaal voor vreemdelingen -

zijn al klaar !!!!!

Hoofddoeken en boerka's toegelaten !!

ik weet niet hoe het u vergaat,

maar Ik ben hem zat

Met deze hitte van + 44° Celsius
krijgen de Koalabeertjes steeds minder schrik
van mensen.

Nooit gezien: Koala's die om drinken bedelen bij wielertoeristen!

 



 

Gedurende meer dan een week is het zo heet geweest
in Zuid-Australië ... meer dan 44° Celsius elke dag.

  Het gevolg was natuurlijk grote droogte ......
zonder hulp natuurlijk overal dodelijk voor veel dieren

Bij sommige mensen kwamen de kleine Koala's
tot op de achter-veranda, in de hoop een beetje
schaduw en koelte te vinden ...

Dit meisje vulde een emmer water en ...
zie wat er gebeurde ....

 

 

 

VERTEDEREND ...  NIET ?

De eerste, van Gent, zegt : Ik heb het liefste boekhouders op mijn tafel,
want als je die opent, vind je alle organen genummerd, en dat is vree
gemakkelijk.

De tweede, van Hasselt, antwoordt : Ja, maar je moet eens
elektriciteitsmannen op je tafel leggen, alles in hun lichaam is geordend
volgens de kleurcode.
 
De derde, van Nieuwpoort, repliceert : Nee, de bibliothecarissen zijn het
beste om te opereren, alles in hun lichaam ligt op alfabetische volgorde.

De vierde, van Halle, zegt hierop : Weten jullie, ik heb het liefste de
constructiebouwers, die mannen hebben er begrip voor als je reserveonderdelen
over hebt.

De vijfde, een Antwerpenaar, zegt uiteindelijk : ge zijt allemaal goe mis.
De politiekers zijn 't gemakkelijkste. Geen ruggengraat, geen hart, geen
ballen, geen hersenen, en ge kunt hun gat met hunne kop verwisselen !!!!

Niet Yves Leterme, maar Marianne Thijssen trekt bij de komende verkiezingen de senaatlijst van de CD&V en wordt het boegbeeld van de partij

De politie heeft begrip voor de burgers
in deze moeilijke tijden.

Als architect moet je toch weten
wat de gevolgen zijn als de zon schijnt!

"Het leven is een pikdonkere kelder
waarin wij op de tast dingen ontdekken,
maar niet vermoeden wat er nog overblijft."