Wandeling van 3 uur gemaakt en nu voel ik het wel, mijn kuiten voelen nu al stijf aan.

Toch weer een wandeling gedaan van 2 uur vandaag.

Vandaag 10km gestapt in Bornem.

Ho, ben vergeten te vertellen waat ik deed. Ben eergisteren gaan stappen 8km en ddar deed ik 1.45min over.  Dat vind ik niet slecht. Vandaag gestart met lijndansen, voor geheugentraining en fitheid.  Het is in elk geval vermoeiender dan stappen.

Omdat de dokter mij aangeraden heeft, om niet te snel de afstand te vergroten en mijn lichaam meer rust te geven,  heb ik besloten om tijdelijk, de korte wandelingen stop te zetten en enkel op maandag woensdag en vrijdag te stappen.  Stapperke

Vandaag een wandeling gestapt van 1.30.

Na 1 week verplichte rust van de dokter kan ik terug beginnen wandelen. met een wandeling van een uur ben ik terug gestart.

Na de zondagwandeling in Brsschaat wou ik het maandag wat rustig houden en maakte een toertje van een half uur. Vandaag stapte ik 1 uur. Alles dik in orde.

Een wandeling van 15,4km in Brasschaat gestapt.  ik ben moe.

Nadat de lengte van de wandeling gisteren tegenviel, heb ik vandaag een iets langere gestapt 1.30min.  Te lang wou ik ook niet stappen omdat morgen een grotere wandeling op het programma staat.

Vandaag stapte ik een heel andere wandeling.  Ze viel veel korter uit dan ik verwachte en zo is het een toertje van 45 minuten geworden.   Stapperke

Het toertje stapte prima af, maar nu voel ik toch dat mijn benen weer moeten wennen aan de vergrote grote toer, want ze lieten weten, dat de toer van gisteren nog niet verteerd was.   Stapperke

Opnieuw mijn toer uitgebreidt met een half uur. Nu regen dan droog en zo deed ik regenjas aan en uit, telkens opnieuw, maar toen ik na 2uur en een half thuis kwam, begon het pas echt te gieten. Das geluk hebben.

Het toertje ging ook vandaag zonder problemen.

Gisteren was ik te moe om nog een toertje te doen, maar vandaag heb ik wel een toer gestapt van 2u. Het was een andere dan ik gewend was en ik hoopte dat hij langer was maar niet dus.  Woensdag maak ik hem dus langer.  Stapperke

Gisteren hebik zoals gewoonlijk de toer gestapt en vandaag het toertje, maar tegelijkertijd heb ik mijn wandel gps getest.  Het is wennen. Stapperke

Het toertje ging prima, maar voor mijn nek zal het
een ct scan worden.
Al een hele tijd wil ik een foto meesturen van de
Abdij in Hemiksem, maar het lukt niet, nog eens
proberen.

Gisteren het toertje gestapt en vandaag den toer.  Het verliep prima, nergens last van, behalve van mijn nek, maar daar moet ik niet mee stappen.

Opnieuw heb ik de toer langer gemaakt.  Vanaf nu stap ik maandag, woensdag, en vrijdag 2.00uur, hoever ik op die tijd stap weet ik niet.  We houden er de moed in.