diepvriesvis
Eén keer elke maand halen wij onze voorraad vis bij een alombekende visboer in Sluis.
Het prijsverschil met hier is zo groot dat je de brandstof voor de auto uitwint.
Dan eten we de dag zelf eens verse vis.
De keren erna is het gewoon diepvriesvis
Een fijn visrecept met diepvriesvis.
Gebakken noedels met oosters vispannetje
Hoofdgerecht| Vis| Wokgerecht, 4 personen
Bereidingstijd: minder dan 30 min.
Ingrediënten
-600 g wokmix vis (die stelt Colette zelf samen bij het opbergen van de vis)
-4 preiwitten
-3 cm gember (vers)
-1 ui
-2 teentjes knoflook
-300 g Chinese eiermie (noedels)
-1 eetl. maïszetmeel
-6 eetl. sojasaus
-1 dl visfond (bokaal)
-3 eetl. rijstolie
-1 eetl. sesamolie
-peper en zout
Voorbereiding (ontdooitijd +15 min.)
- Laat de stukjes vis oppervlakkig ontdooien en dep droog.
- Snij de preiwitten en een beetje groen in fijne ringen.
- Snipper de ui, de knoflookteentjes en de geschilde gember fijn.
- Meng de sojasaus samen met de sesamolie en het maïszetmeel.
Bereiding (15 min.)
-1 Kook de noedels gaar in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking).
Giet af en spoel onder koud water.
-2 Verhit intussen 1 eetl. rijstolie in een wok en roerbak de fijngesnipperde ui, het knoflook en de gember 1 min.
-3 Voeg de preiringen toe en overgiet met de visfond. Laat 5 min. koken.
-4 Voeg de stukjes vis toe en laat nog 5 min. garen. Giet er de laatste min. de sojasaus-mengeling over en roer goed.
-5 Verhit 2 eetl. rijstolie in een kookpot en bak de noedels even tot ze warm zijn. Kruid met peper en zout.
Afwerking
-Verdeel de noedels over de borden en lepel er de vismengeling over.
Tip drank sugesties
Bier: Postel Blond of een Abdijbier
Wijn: Hardys ‘Stamp uit Australië’ of Chardonnay-Sémillon Australië
http://www.colruyt.be/colruyt/static/culinair/recept-nl.shtml?42853&5&0
Je kan ook de noedels weglaten en vervangen door aardappelen.
Die kan je afzonderlijk houden of gekookt mee verwerken in de wok.
En laat het je smaken.










































