Ik ben Wiske..Marie-Louise, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Hotlips..Lipske.
Ik ben een vrouw en woon in Barchoem (België) en mijn beroep is housewife..nu gepensioneerd ;-).
Ik ben geboren op 30/05/1945 en ben nu dus 79 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: bloggen..muziek..tekenen.
Leven en laten leven is mijn motto!
Wie goed doet ...goed ontmoet!
Mooi weer..vandaag en morgen..en overmorgen en....
Meer moet dat niet zijn he!
Nog een goede week voor de verkiezingen..
man,man,dat belooft weer he,
ik weet het op de duur ook niet meer,ben altijd een hevige voorstander geweest van BDW,
maar ik begin toch een beetje te twijfelen,
heeft hij het nu goed voor met de senioren of niet..zoals met onze pensioenen,
ach...zal me worst wezen,uiteindelijk is het altijd een welles-nietes spelletje in dat circus,het zal uiteindelijk toch nog een hele tijd duren voor er weer een regering is..wat denken jullie?
Voor de rest gaat hier alles zijn gewone gangetje...zo heerlijk rustig.. Ik wens jullie dus een fijne stralende dag toe en alvast een prettig weekend,en niet vergeten:
GENIET VAN HET LEVEN,JE HEBT HET MAAR EVEN!
En nu nog wat beautytips:
Aanval op spataders
Enkele tips om spataders tegen te gaan. Als je 's avonds in de zetel ligt, leg dan een paar kussens onder je onderbenen. Zo verlicht je de druk van de bloedvaten tegen de huid. Eindig een douche met een koude straal op je onderbenen om de bloedvaten te verkleinen en de bloedsomloop te stimuleren. Eet veel citrusvruchten, druiven, kersen en abrikozen.
Slaap je rimpels weg op zijde
Kies voor een supergladde huid en slaap op dezelfde manier als de Egyptische koninginnen: op een zijden of satijnen kussensloop. Zijde en satijn trekken 's nachts je gelaatsrimpeltjes glad en zorgen ervoor dat je er 's morgens prima uitziet.
Topmodellentip voor wallen
Als je de wallen en kringen onder je ogen wil verminderen, kun je doen wat modellen doen: gebruik een aambeiencrème. Deze crème maakt de tere huid rond je ogen steviger en strakker.
Borsten liften
De dunne huid rond je borsten gaat snel zakken en houdt snel afvalstoffen vast. Masseer regelmatig je borsten zachtjes met amandelolie van de zijkanten naar boven, richting je oksels.
Kies een veelzijdige foundation
Wet-dry foundations zijn geschikt voor alle huidtypes. Deze foundation kan op meerdere manieren gebruikt worden: droog aangebracht met een sponsje voor een natuurlijk uiterlijk, op een vochtig sponsje om je make-up laagje voor laagje op te bouwen, of droog gebruikt als poeder.
Maak het niet te licht
De meest gemaakte fout bij het aanbrengen van concealer is een te lichte kleur gebruiken. Hiermee bereik je het tegenovergestelde effect en benadruk je juist het probleem, vooral als de concealer wordt gebruikt om kringen onder de ogen mee te verdoezelen. Doe trouwens altijd eerst de foundation op, en ga pas daarna aan de slag met de concealer.
Kies voor stralend wit
Witte eyeliner is een echte aanrader om je ogen groter en jonger te laten lijken. Breng het aan op de binnenste rand van je oog zodat het bovendien rode ogen vermindert. Kies het liefst een kleur wit met gouden of roze tonen in.
weet nog zo goed dat we op onze zilveren jubileum dansten op de tonen van :over 25 jaar..en hij zei..dan zie ik je nog even graag..
maar ik wil niet zeuren,tenslotte heb ik Nestje nu die mij op zijn manier gelukkig maakt,uiteindelijk mag je nooit vergelijken he!
Ik zit nog altijd met een bashoest,maar voor de rest is alles goed,dus dat zal ook wel overgaan
het weer is dan weer wisselvallig,maar regen was nodig(spijtig dat je dat zo vlug moe bent)
al hou ik er wel van om eens door de regen te lopen..als er niet teveel wind is tenminste!
Voorts heb ik dus niks te vertellen,zal alleen wel blij zijn als dat politieke circus voorbij is dus ik wens jullie een donders mooie donderdag toe en niet vergeten:
GENIET VAN HET LEVEN,JE HEBT HET MAAR EVEN!
Nog een paar tips:
Noten zijn gezond,
één van de gezondste noten is de amandel.
Ze zijn rijk aan vitamines en mineralen en zijn goed voor het hart, de hersenen en je spijsvertering.
Tien redenen om dagelijks een handvol van dit superfood te nemen. De amandel prijkt tegenwoordig bovenaan in de lijstjes van superfoods.
Het is een van de gezondste noten die je kunt krijgen. Technisch gezien is een amandel geen noot, maar eerder een zaadje.
Deze voedzame boomnoot, uit dezelfde familie als perziken en abrikozen, staat bekend om zijn vele voordelen voor de gezondheid. Dagelijks een handje amandelen, zo'n 24 stuks, kan helpen de 'slechte' cholesterol te verlagen en de kans op hart- en vaatziekten en diabetes te verkleinen.
Vitamine E Ook zijn amandelen een uitstekende bron van vitamine E en mangaan. Vitamine E houdt de huid, zenuwen, spieren, rode bloedcellen en het hart gezond. Het helpt ook om hart- en vaatziekten te voorkomen. Amandelen bevatten weinig verzadigd vet en veel van de gezonde onverzadigde vetten. Kortom: amandelen kunnen niet ontbreken in het voedingspatroon van de gezondheidsfreak. Ze kunnen gegeten worden als gezonde snack of vermengd met verse groenten en fruit. Maar je kunt er ook amandelmelk of een amandelsmoothie van maken.
Bloeddruk Amandelen hebben niet alleen een positief effect op de cholesterol, maar ook op de bloeddruk. Ze zijn rijk aan kalium en bevatten weinig natrium. Beide spelen een rol bij het reguleren van de bloeddruk.
Tot de volgende,bij leven en welzijn!
Dagelijks amandelen toevoegen aan je voedingspatroon verhoogt je 'goede' cholesterol, oftewel je HDL-cholesterol en vermindert je 'slechte' cholesterol (LDL-cholesterol). Uit een studie blijkt dat mensen die elke dag een handvol amandelen nuttigden hun LDL-cholesterol met 4,4 procent verlaagden en degenen die twee handen amandelen per dag aten zelfs met 9,4 procent.
Over het weer kunnen we niet klagen ,dus dat doen we dan ook niet
Zelf voel ik me al een dikke week niet echt mijn oude ik...beetje dizzy...nee ,niets gedronken,gewoon wat evenwichtsstoornissen,
en mijn bloeddruk geeft af en toe pieken,
verleden week bij de dokter gaf hij 16/10 aan ,en dat is wat teveel voor mij,hij heeft me dan nog maar eens een pilleke bijgegeven(en dan zeggen ze dat senioren teveel medicamenten nemen)
maar ik vraag daar niet om,maar sinds mijn beroerte volg ik maar wat ze me voorschrijven,ben veel te bang om dit nog eens mee te maken!
Maar genoeg daarover,zal wel beteren zeker..
Hoe is het met jullie..niet teveel chocolade gegeten?
Ik heb me daar in elk geval niet aan bezondigd!
Ik wens jullie een fantastisch weekend toe,en niet vergeten:
GENIET VAN HET LEVEN,JE HEBT HET MAAR EVEN!
en nu nog wat gezondheidstips:
Drinken helpt Drink om af te slanken iedere ochtend een glas gekookt water met citroensap en wat zout op de nuchtere maag. En wat ook schijnt te helpen is iedere morgen enkele boterhammen met mosterd eten. Daar krimpt de maag van! i
Verrekte enkel Doe daar een gekneusd koolblad op en de anderen dag is het al een stuk beter. Je kan koolbladeren voor al je lichamelijke problemen gebruiken en het is goedkoop. Witte kool is het best.
Geen koffie Veel last van hoofdpijn, drink dan in ieder geval geen koffie en andere cafeinehoudende dranken. Let op, ook groene thee bevat cafeine. Cafeine is namelijk een enorm hoofdpijnopwekkende stof. Meer dieet dingen die je zeker wel kan eten als u vaak hoofdpijn hebt: Brood, verse producten, roomboter, slagroom, zeer jonge kaas, fruit zoals appels, nectarine, perzik, peer en watermeloen. Groente zoals andijvie, asperge, bloemkool, komkommer, prei, radijs, sla, spruitjes en ui en wortel. En zelfgemaakte popcorn, rijst en verschillende kruiden. En wat moet je zeker niet eten: Koffie, oude kaas, yoghert, alcohol, noten, vis- en vleesconserven, zoute en zure haring, kiwi, meloen, framboos, kers, bietjes, snijbonen, spinazie, tomaat, zuurkool, supervers brood, drop en pepermunt.
ik ben gelukkig,Nestje is gelukkig,Ben ook(dat hoop ik toch,zelfs woef Hoshi is gelukkig...
meer moet dat niet zijn he!
Als jullie nu ook nog gelukkig zijn is het plaatje compleet
En vermits ik dus niks meer te vertellen heb ,begin ik maar aan mijn tips!
Energie Ontbijt Ontbijt elke dag! Het ontbijt is essentieel voor het behoud van het voedingsevenwicht en herstelt de reserves, zodat je je dag fit kunt beginnen. Het ontbijt moet ongeveer 25% leveren van alle energie en essentiële voedingsstoffen die je nodig hebt in de loop van de dag. Als je het ontbijt overslaat, leg je jezelf een vasten op van meer dan 17 uur (van het avondmaal de dag ervoor tot het middagmaal)! ’s Morgens, in nuchtere toestand, is de bloedsuikerspiegel laag en zijn de glycogeenreserves bijna uitgeput. Vandaar dat het ontbijt dé koolhydraatrijke maaltijd bij uitstek moet zijn.
Fruit Een recent onderzoek heeft aangetoond dat eten van fruit gepaard gaat met een geringer risico op ouderdomsgebonden gezichtsverlies.
SPIEREN RSI RSI (repetitive strain injury) is een verzamelnaam van klachten als gevolg van herhalende bewegingen, aan hand, pols, arm of schouder. De aandoening uit zich in chronische pijn, stijfheid, tintelingen of een koud of doof gevoel. Een belangrijke risicogroep is die van beeldschermwerkers - deze staat momenteel in het middelpunt van de belangstelling in de media. Maar ook beroepsgroepen als kassapersoneel, musici, slagers, lopende band werkers, postbestellers en vele andere beroepsgroepen kunnen met RSI- klachten te maken krijgen. Er is een waaier aan mogelijke klachten op verschillende plaatsen in het gebied tussen vinger, schouderblad en nek. De klachten kunnen bij dezelfde persoon bovendien verhuizen van het ene lichaamsdeel naar het andere. Er kan wel gesteld worden dat bij beeldschermwerkers de statische belasting van de spieren een van de boosdoeners is: diverse spieren blijven constant aangespannen. Een wisselend gebruik van de spieren is van groot belang. Ergonomie is de wetenschap die de aanpassing van de werkomstandigheden aan de mens bestudeert. Met name RSI (Repetitive Strain Injury) zorgt voor een toenemende belangstelling voor ergonomie. Mensen worden zich steeds meer bewust van het feit dat je met ergonomie RSI en andere klachten kunt voorkomen.
Ruw Een ruwe gezichtshuid kun je weer glad maken door te deppen met melk. En met zure melk worden sproeten bleker.
Voila ,genoeg voor vandaag,ik wens jullie een heel gezellige dag toe en niet vergeten:
Digitale liefde Hij kende haar van Internet, Van emails en een electronisch plaatje. In gedachten lag hij al met haar in bed. Haar foto lag reeds in het nachtkastlaatje. Haar gegevens waren veilig opgeborgen In een bestandje met haar naam Daarover maakte hij zich niet de minste zorgen: Microsoft genoot tenslotte grote faam. En 's avonds voor het slapen gaan Aan 't begin van eindeloze nachten Waarin hij zo naar haar kon smachten Klikte hij nog even haar bestandsnaam aan. Tot echter op een zekere dag Een virus zijn bestanden wiste. Het was het laatste, wat hij van haar zag En wist, dat hij haar eeuwig miste. Hij vloekte, tierde, werd niet goed. Zijn vrienden lieten hem maar lullen En zeiden: neem dan ook een vrouw van vlees en bloed In plaats van eenen en van nullen.
April...en er komen al een paar liedjes in mijn gedachten...April in Portugal..April in Paris...
Januari of April,het doet wat het wil...
en zo zullen er nog wel wat zijn zeker..
Het is dan ook een maand die aanleiding geeft om te bezingen he,al die bomen die in bloei staan...bloemekes die komen piepen,de lammetjes in de wei,kortom ,de ontwakende natuur..plus dat we dan ook nog een echt Lenteweertje hebben..meer moet dat toch niet zijn he!
Naar goede gewoonte is het hier heel rustig,dus veel te vertellen valt er niet,...
zal morgen wel anders zijn op de blogbijeenkomst..daar kan het gekwetter van alle zangvogels niet tegenop,haha
Zoals gewoonlijk zal ik er weer het zwijgen toedoen(krijg er toch geen speld tussen
Dit gezegd zijnde wens ik jullie een heel fijne dag ,een fantastisch weekend ,en niet vergeten:
GENIET VAN HET LEVEN,JE HEBT HET MAAR EVEN!
En hier nog wat tips:
Rode adertjes : Wanneer je last heeft van rode adertjes in het gezicht dan moet je geen stoombaden nemen. Ook de zon kun je beter niet op het gezicht laten schijnen. Het gezicht reinigen door deppen met koud water en soms een kompres van lindebloesem of fijngemaakte paterselie op de huid.
Krampen Last van krampen in de buik of buikpijn? sproei met een net te hete douche kop zo'n 10 a 20 min over de buik zodat hij rood wordt. Daarna afdrogen en je buikpijn verdwijnt. Wat ook kan helpen is het drinken van rooibosthee! Wordt in Zuid Afrika ook aan babies gegeven. Een ander middel tegen buikkrampen is het eten van twee tot drie pepermunten. Kauw deze in grove stukken, doorslikken en de kans is heel groot dat de krampen verdwijnen.
Slaap Slapen op je buik is slecht voor je. Je trekt dan namelijk je rug hol en belast zo je nek en je rug. U kunt het niet tegenhouden als u onbewust op uw buik gaat slapen maar probeer het in ieder geval te voorkomen. Begin het slapen op uw zij of rug.
Ogen Opgezet Als je last hebt van opgezette ogen dan wil deppen met kamillethee nog wel eens helpen. Zijn ze gezwollen, dep ze dan met een afgekoeld gebruikt theezakje. Werkt ontspannend en de zwelling trekt weg.
Er zouden ons weer een paar mooie lentedagen te wachten staan..we zullen zien..sprak David!
Feit is wel dat je een uur minder kan slapen van zaterdag op zondag,we gaan dus weer een uur vooruit(tip om te onthouden :voorjaar:vooruit! )
Waarvoor het allemaal goed is,Joost mag het weten,maar dat blijft een eeuwigdurende discussie.
Niet te geloven toch dat we al bijna aan April zitten...jaar is precies juist begonnen..veel te vlug gaat alles,nog amper 2 maanden en ik zit al aan mijne sexuele verjaardag ..
enfin,als we niet oud willen worden,moeten we jong sterven,zeg ik altijd!
Hier alvast nog een paar tips om het te rekken:
Bloedsomloop
Knoflook, Maretak en Meidoorn houden de bloedvaten schoon en soepel. Bovendien helpen deze kruiden bij het verlagen van het cholesterolgehalte. Dit houdt de normale bloeddruk in stand en heeft goede invloed op de bloedcirculatie.
Daardoor blijft het transport van belangrijke bouw- en voedingsstoffen, alsmede zuurstof in je lichaam goed geregeld en versterkt bij zowel inwendige als uitwendige ouderdomsverschijneselen. En een goede doelmatige bloedsomloop verhoogt ook de vitaliteit, geeft meerenergie en verhoogd de weerstand. En daar voel je je erg goed bij.
Bloedarmoede Gebruik veel ijzerrijk voedsel als je last hebt van bloedarmoede. Zoals rood vlees, groene groente, noten en appels.
Cholesterol Cholesterol is een onmisbare stof voor het menselijk lichaam. Het is nodig voor de opbouw van lichaamscellen, de productie van hormonen en het speelt een belangrijke rol in de spijsvertering. Maar een teveel aan LDL-cholesterol in het bloed is slecht voor de gezondheid. Het teveel aan cholesterol kan zich ophopen in de binnenzijde van de wanden van bloedvaten. Deze bloedvaten kunnen hierdoor dichtslibben (vernauwen), waardoor uiteindelijk hart- en vaatziekten kunnen ontstaan. Het is een wijdverspreid fabeltje dat je vooral een verhoogd cholesterolgehalte krijgt door het eten van eieren. Een ei bevat weliswaar veel cholesterol, maar het eten van veel verzadigde vetten heeft veel meer invloed op het cholesterolgehalte van het bloed. Een paar keer per week een ei kan dus geen kwaad. Hou er echter wel rekening mee dat in veel producten eieren zijn verwerkt (bijv. cake, mayonaise), waardoor je er dus snel meer eet dan je denkt. Tip: Als je elke dag sesam zaad eet in de soep of op je boterham (of iets anders) is dat erg goed voor je cholesterol gehalte. Het is zeer gezond.
Zo,dit is het voor vandaag,ik wens jullie een weekend vol zonneschijn,en vergeet niet:
Velen zullen het niet meer weten,maar de enige,echte Vaderdag is dus vandaag..de rest is gewoon allemaal overgewaaid uit Amerika
Dus lieve papa's overal ter lande,laten we jullie vandaag dus maar eens in de watten leggen!En gedenk de spreuk:wie zorgt voor vrouw en kind,en wordt door hen bemind..'t is vader!
Het belooft vandaag weer een mooie dag te worden,morgen zelfs tot 20°,dus profiteren zou ik zeggen,want vrijdag wordt het weer heel wat minder!
Hier gaat alles zijn gewone gangetje,dus kalm,sereen..stillekes!
Dat kunnen we niet zeggen over 'De Krim',zoals verwacht houdt Poetin halsstarig vast aan een oude wet,ocharme de mensen daar maar weer,want dat er troubles van komen voel je met je blote vinger...nooit of nooit geen oorlog meer...zuchtMaar vermits wij als gewone mens er niet veel aan kunnen doen,zou ik zeggen..
Recepten voor oud brood Salade van brood en tomaten; voorafje voor 4 personen Een variatie op panzanella, een Italiaanse broodsalade, om afscheid te nemen van je oude brood. In Italië houden ze hun keiharde brood, fresella, eerst even onder de kraan, maar met Nederlands brood wordt dat erg zompig. 4 sneden bruin of volkoren oud brood 8 rijpe trostomaten, grof gehakt handje fijngesneden basilicum- of oreganoblaadjes goede extra vierge olijfolie zout, versgemalen peper eventueel 8 ansjovisfilets, in stukjes Rooster de sneden brood in 20 tot 25 minuten in een oven van 160 °C helemaal droog en krokant. Laat ze afkoelen en breek ze met je handen in grove stukken; leg ze op bordjes. Verdeel de tomaten met de kruiden en eventueel ansjovis over het brood en bestrooi met zout en peper. Schenk er veel, veel goede olijfolie over en eet het direct, als het brood nog knapperig is.
Italiaans gehaktbrood;
hoofdgerecht voor 6-8 personen Gebruik niet teveel vulling, en druk het gehakt stevig aan, anders valt het uit elkaar. De kruiderijen kun je wisselen, maar nootmuskaat en kerrie moeten er altijd in. Plakken overgebleven gehaktbrood zijn ook lekker op een boterham. 2 eieren 2 theelepels nootmuskaat 1 theelepel kerrie (1 eetlepel Italiaanse kruiden) 50 ml (koffie)room 3 theelepels zout 150 g hard oud brood, in kleine stukjes/blokjes bosje fijngehakte peterselie 1 gesnipperd uitje 700 -850 g biologisch half-om-half gehakt Vulling suggesties: restje gekookte worteltjes, broccoliroosjes, of reepjes salami. Klop ei, kruiden, room en zout goed door elkaar. Laat de broodblokjes hierin weken tot ze zacht zijn. Kneed dit mengsel met de peterselie en uisnippers grondig door de beide gehaktsoorten. Laat 10 minuten rusten. Druk de helft van het gehaktmengsel gelijkmatig uit in een ingevette cakevorm (1-1,5 liter). Leg de vulling er in de lengterichting op en bedek met de rest van het gehaktmengsel. Druk dit stevig aan, dek de vorm af met aluminiumfolie en bak het gehaktbrood 40 minuten in een voorverwarmde oven van 175 °C. Verwijder het folie en bak nog 20 minuten. Laat het gehaktbrood 5 minuten rusten en stort het. Snijd het in plakken en geef er verse tomatensaus bij, met sla, brood of pasta.
Wentelteefjes met banaan; toetje voor 6 personen Voor wentelteefjes is altijd oud brood nodig; met vers brood worden ze te slap. 1 vrije uitloop- of biologisch ei 200 ml melk kristalsuiker kaneel 1 zakje vanillesuiker 6 sneetjes oud brood, zonder korstjes boter of margarine basterdsuiker of honing naar smaak 3 bananen Klop het ei met 250 ml melk los tot je geen verschil in kleur meer ziet. Klop er vervolgens 1 eetlepel suiker, 1 theelepel kaneel en de vanillesuiker door. Snijd de broodsneetjes schuin door (in 12 driehoeken). Verwarm de oven voor op 80 °C of breng een laagje water aan de kook in een pan, waar je een bord op legt. Verhit een klontje boter of margarine in een grote (anti-aanbak)koekenpan tot het niet meer bruist. Haal intussen de helft van de driehoekjes brood door het ei-melkmengsel en draai ze een paar keer om; ze moeten goed doorweekt zijn, maar niet zo zacht dat ze uit elkaar vallen. Schep de brooddriehoekjes met een spatel één voor één uit het melkmengsel, laat ze even uitlekken en leg ze in de hete pan. Bak ze aan weerskanten mooi bruin, keer ze om met een pannenkoekmes of spatel. Schep ze op een schaal en houd ze warm in de oven of op het warme bord. Bak de rest van de wentelteefjes net zo: houd ze ook warm. Pel de bananen, snijd ze doormidden en snijd de helften in de lengte doormidden. Doe nog een klontje boter in de pan. Bak de banaanstukken aan weerskanten mooi bruin. Verdeel de wentelteefjes en bananen over 6 bordjes en bestrooi ze met basterdsuiker, of schenk er honing over.
Eerst eventjes dag zeggen,want het is alweer effe geleden,en..ik heb goed nieuws,de volgende dagen krijgen we(als ze niet gelogen hebben) al een eerste lentekriebel,
dus mensen..geniet ervan!
Hier gaat alles zijn gewone gangetje,
zoonlief voelt zich op sterven na dood,hij heeft een valling,en je weet..als mannen iets mankeren ach,ze worden toch zo graag in de watten gelegd he!
Verder niets bijzonder,al heb ik wel even schrik gehad met die escalatie in Oekraïne,
er moet maar eens éne zot zijn...een derde wereldoorlog ..ik moet er niet aan denken,
dus ..
GENIET VAN HET LEVEN,JE HEBT HET MAAR EVEN!
Tips!
cartridge
Als uw printer aangeeft dat uw cartridge (inktpatroon) leeg is, gooi hem niet meteen weg. Zet hem één dag op zijn kop, stukje plastick er onder tegen het lekken. DAARNA LANDURIG SCHUDDEN (zakje erom tegen het spatten)doe hem opnieuw in uw printer en u zult zien u kan nog heel wat printjes kunt afdrukken. Succes!
Schuimend bier Wanneer uw bier niet meer schuimt door bv vette hapjes etc., doe dan een filterzakje in het glas. Het filterzakje trekt het vet uit het glas en uw bier schuimt weer!
Tips tegen wallen onder je ogen
Bijna iedereen heeft weleens wallen onder zijn of haar ogen. Velen denken dat de oorzaak vermoeidheid is maar vaak ligt het niet daar aan. Er bestaan tips om wallen te verminderen, en wij zetten ze op een rijtje.
Er zijn twee verschillende soorten wallen onder de ogen.
De eerste soort wordt veroorzaakt door vetophoping onder de ogen en is vaak erfelijk. De huid onder de ogen is dan een beetje uitgezakt.
Helaas valt hier niet veel aan te doen.
Je kan wel een camouflagestick gebruiken om ze te camoufleren. De tweede soort wallen is de meest voorkomende.
Onder je ogen vormen zich donkere kringen, die veroorzaakt worden door stress, roken of een slechte nierfunctie.
Nieren voeren afvalstoffen in je lichaam weg. Soms loopt dat proces spaak en blijven die stoffen in je lichaam zitten.
Je kan ze dan goed zien onder je ogen omdat de huid daar erg dun is.
Gelukkig bestaan er manieren om die vorm van wallen te verminderen of te voorkomen.
Reinig je huid: Zorg ervoor dat je elke avond voor je in bed kruipt grondig je gezicht schoon maakt.
Zuiveren en reinigen kan met allerlei producten zoals reinigingsmelk, lotion, tonic,... Ook scrubs zijn effectief maar niet dagelijks te gebruiken. Voeding: Drink veel water (1,5 liter per dag is aanbevolen) en eet gezond.
Om wallen te voorkomen zorg je best dat je veel kalium opneemt. Kalium zit onder andere in banaan, aardappel, melk, brood, vlees, noten, gedroogde vruchten,... Thee: Leg twee zakjes lauwwarme kamillethee op je ogen en laat intrekken. Werkt trouwens ontzettend ontspannend. Melk en citroen: Meng een eetlepel melk met drie druppels citroensap en dompel hier twee watteschijfjes in onder, leg ze op je ogen en laat een kwartiertje intrekken. Komkommer: Snij twee dikke plakken komkommer en leg ze in de ijskast gedurende een halfuur. Leg ze daarna voor 5 minuten op je ogen. Aardappel: Snij twee dunne schijfjes aardappel en leg ze op je wallen, 20 minuten lang. Spoel achteraf je ogen niet af! Lepels: Leg 's nachts twee theelepeltjes in de diepvries. Houd ze 's ochtends tegen je wallen. (Gebruik een stukje keukenpapier of een zakdoek om die ertussen te houden zodat je huid niet aan de lepel vriest). Enkele seconden volstaat. Masseren: Je kan je wallen ook masseren. Begin dichtbij je ooghoek en druk met je vingers zacht op de huid. Ga zo door over het hele gebied onder je ogen. Concealer: Als niets helpt kan je ook gewoon camoufleren met een camouflagestick of een concealer. Zorg er altijd voor dat de kleur van je concealer lichter is dan die van je foundation.
Can 't you feel it,can't you hear it..can't you see itNeeje?...awel ,ikke wel..'s morgens hoor ik de vogeltjes al fluiten,je kan het al zien aan de bloesems..en je voelt je op slag veel beter,raar wat een vogeltje in de morgen kan doen he
Je mag dan natuurlijk wel niet denken aan al die verschrikkingen die weer gebeurd zijn zoals in Syrië,en nee,niet alleen daar..erg,erg erg!Nu zijn de gemoederen wel effe bedaard,maar voor hoelang..Je moet er maar wonen...arme kinderen weeral..
Hier gaat alles zijn gewone gangetje,
straks Nestje naar de voetbal,tegen de middag komt mijn jongste een pistoleke eten...ahnee,hij wou hotdogs,lust ik ook al wel eens,hij is nu terug ingeschreven in een zelfhulpgroep(van de VDAB uit)ze hebben nu dus echt wel door dat hij niet zoals een ander is,is dan nog in dezelfde groep:ANDANTE ,waar hij ook is geweest toen hij begon te veranderen op zijn zestiende,alleen is het nu voor volwassenen,hopelijk levert het nu wel iets op!
In afwachting wens ik jullie een heel fijne zondag en niet vergeten:
Ik ben Wiske..Marie-Louise, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Hotlips..Lipske.
Ik wens jullie dus een fijne stralende dag toe en alvast een prettig weekend,en niet vergeten:
dus ik wens jullie een donders mooie donderdag toe en niet vergeten:
!
i
Je moet er maar wonen...arme kinderen weeral..
