Ik ben Wiske..Marie-Louise, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Hotlips..Lipske.
Ik ben een vrouw en woon in Barchoem (België) en mijn beroep is housewife..nu gepensioneerd ;-).
Ik ben geboren op 30/05/1945 en ben nu dus 80 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: bloggen..muziek..tekenen.
Leven en laten leven is mijn motto!
Wie goed doet ...goed ontmoet!
Dan hebben je ogen, huid en houding het zwaar te verduren.
Ogen
Als je vaak achter de computer zit worden je ogen zwaar belast. De spieren van je ogen werken iedere dag zo hard dat dat vergelijkbaar is met een wandeltocht van 65 km voor de benen.
De voortdurende en herhalende bewegingen van de oogbal in verschillende richtingen, het knipperen, het scherpstellen voor dichtbij en veraf zien houden de ogen de hele dag druk bezig. Eigenlijk hebben de ogen nooit rust, ook niet als je slaapt.
Huid
De computer geeft UV stralen af deze zijn schadelijk voor je huid. Ze drogen de huid uit en versnellen het proces van veroudering. Zit je vaak achter de computer, doe dat dan niet zonder dagcrème zonder UV filter, en vergeet vooral de huid rond de ogen niet en de hals.
Houding
Bij het lang in één houding zitten is het al niet makkelijk om pijnlijke en verkrampte spieren te voorkomen. Probeer in ieder geval wel recht voor je computer te zitten, en niet met met je benen gedraaid naar links of rechts en ook niet met je benen over elkaar.
Kleine ongemakken
Wat kan je doen om in goede conditie te blijven terwijl je achter de computer zit?
Na uren computeren zal je af en toe één of meer van de volgende symptomen opmerken:
- vaag zien
- dubbel zien
- geïrriteerde ogen
- problemen met focussen
- pijn in armen schouders en nek
- verdiepte rimpels bij de wenkbrouwen
- prikkelbaarheid
Toch kunnen de meeste van deze klachten verlicht worden door 10-15 min goede oefeningen, en je hoeft er niet eens voor achter je computer vandaan.
Nut van simpele oefening
De volgende eenvoudige oefeningen kunnen je oogspieren elastisch en in goede conditie houden zodat je beter en langer kunt doorwerken. Bovendien zijn deze tips ook goed om de achteruitgang van de ogen door leeftijd tegen te gaan.
tip 1
Probeer er aan te denken zo veel mogelijk met je ogen te knipperen. Ook al is knipperen een onwillekeurige beweging, vaak stopt het als je lang naar de monitor staart. Het nut van knipperen is dat je traanvocht de ogen reinigt van stof en andere vuile deeltjes.
tip 2
Kijk elke 20 minuten van je scherm weg. Kijk uit het raam of naar een ander punt dat ver weg ligt. Voor je ogen geeft dit hetzelfde effect als wat goede strekoefeningen voor je lichaam.
tip 3
Tijdens de kleine onderbrekingen als je even niet naar je scherm kijkt, haal je een paar keer diep adem waarbij je je borst en middenrif maximaal uitzet. Concentreer je op het in- en uitademen.
tip 4
Doe het volgende kijk naar een punt in de verte. Hou nu een vinger verticaal ongeveer 10 cm voor je neus, je zal een dubbel beeld van je vinger zien. Beweeg nu je vinger van je af en naar je toe waarbij je probeert het dubbele beeld te blijven zien. Hoe vaker je het herhaald hoe beter.
tip 5
Vouw je handen achter je hoofd. Duw je hoofd steving in je vingers terwijl de je armen aanspant en tegendruk geeft. De druk versterkt je nekspieren en verlicht de spanning, en het is ook goed voor je bovenarmen.
tip 6
Wrijf de binnenkant van je handen tegen elkaar tot ze warm worden. Leg de muizen van je handen op je ogen. Door de warmte zullen je ogen ontspannen.
tip 7
Laat je hoofd op je linkerschouder zakken, draai het door naar achteren in de richting van de rechterschouder. Herhaal van rechts naar links en links naar rechts.
tip 8
Zorg dat je licht hebt dat je niet verblindt of weerspiegelt in je beeldscherm. Maak eventueel gebruik van een standaard voor documenten.
tip 9
Maak van koffie- en lunch pauze gebruik om je benen te strekken door wat te lopen of bewegen.
Digitale liefde Hij kende haar van Internet, Van emails en een electronisch plaatje. In gedachten lag hij al met haar in bed. Haar foto lag reeds in het nachtkastlaatje. Haar gegevens waren veilig opgeborgen In een bestandje met haar naam Daarover maakte hij zich niet de minste zorgen: Microsoft genoot tenslotte grote faam. En 's avonds voor het slapen gaan Aan 't begin van eindeloze nachten Waarin hij zo naar haar kon smachten Klikte hij nog even haar bestandsnaam aan. Tot echter op een zekere dag Een virus zijn bestanden wiste. Het was het laatste, wat hij van haar zag En wist, dat hij haar eeuwig miste. Hij vloekte, tierde, werd niet goed. Zijn vrienden lieten hem maar lullen En zeiden: neem dan ook een vrouw van vlees en bloed In plaats van eenen en van nullen.
* Trein: Meestal niet (op tijd) rijdend openbaar vervoermiddel voor machinisten en controleurs.
Passagiers worden zoveel mogelijk geweerd door middel van stakingen, verkeerde of niet te interpreteren mededelingen op stations, vertragingen en wisselstoringen.
* Conducteur: Narrige man of vrouw met tang die op momenten dat er niet wordt gestaakt wel eens in een trein wordt gesignaleerd. Vooral ook bekend van de mop
"Knipt u thuis ook kaartjes?".
* Machinist: Overwerkte NS-medewerker in rood tenue die treinen bestuurt, voornamelijk op een route die rond de kerk rijdt. Het is dan ook niet te verwonderen dat het hem zo nu en dan rood voor de ogen ziet, waardoor hij wel eens een sein mist van dezelfde kleur.
* Treinenvakbond: Vakbond, bevolkt door radicale kaartjesknippers en machinisten.
Zijn gek op stakingen en wars van dienstroosters. Ze vergaderen meestal in de kerk waar ze de hele dag omheen moeten rijden.
* Rover: Gefrustreerde treinreizigersorganisatie die regelmatig korte gedingen aanspant tegen collectieven van kaartjesknippers en machinisten.
Het verloop binnen deze organisatie is groot wegens verkoudheden, griep, stress en moordneigingen (Zie zinvol geweld)
* Ziekteverzuim: Een laatste redmiddel voor kaartjesknippers en machinisten die niet staken of vakbondsvergaderingen bijwonen.
* Staking: Bezigheid die vooral geliefd is bij medewerkers van de NMBS
(Zie ook treinenvakbond)
* Loket: Met tralies of gehard glas tegen rovers (zie ook Rover) beveiligd hok, van waarachter treinkaartjes worden uitgereikt. Op vele stations afwezig. (Zie kaartjesautomaat.)
* Kaartjesautomaat: Hufterproof metalen blok met lampjes en knoppen, waaruit mits de juiste rituelen worden toegepast kaartjes tevoorschijn komen. Vooral gemeden door bejaarden.
* Treinkaartje: Stukje te duur papier, waarmee de treinreiziger kan meegenieten van stakingen, vertragingen en foute omroepmededelingen.
* Station: Tochtige windtunnel, waarin treinreizigers meestal langer dan tevoren is beloofd moeten wachten op een trein
* Treinreiziger: Gemanipuleerd slachtoffer van enerzijds een dove monopolist en anderzijds stakers die zich op bepaalde dagen van het jaar in treinen vertonen om deze te besturen ofwel van passagiers de kaartjes te knippen die wel degelijk op tijd aangeschaft en betaald moeten zijn.
Toespraak op begrafenis: "Het was een fijn mens maar nu zand erover
"Wat een weer weer, zei de vrouw die aan de was was. Ze zag twee vliegen vliegen en er was ook een bij bij, die vlogen onder de deur deur over de weg weg."
"Als echtparen echt paren dan hebben echtgenoten echt genoten."
"Unix? Wij ook niks."
"Geld maakt niet gelukkig, maar gelukkig maken ze geld."
"Ik loop in de natuur, en als ik de wolken na tuur denk ik: 'we krijgen een nat uur.'"
"Crematorium: Als je je niet laat kisten komt alles in kannen en kruiken."
"De gevangene luisterde geboeid naar de rechter."
"De imker was bijziende."
"De importeur voerde niets uit."
"Eén van de twee drielingen vierde op de vijfde van de zesde zijn zevende verjaardag. Hoogachtend, uw toegenegen Tienus.
"'Hier klopt iets niet,' zei de hartchirurg."
"Hij stapte de trein uit, recht in haar armen; per(r)ongeluk."
"Bram, de brave broeder van brillende brouwende Bregje, bracht in zijn bronsbruine broekje een bril, een brandbrief en een bruin gebraden gebroken brokje brood, zonder brullen of brommen, over de brug van Breukelen."
"Wat was was, voordat was was was?" ----voordat was was was, was was is!!!
"Mensen die niets weten en weten dat ze niets weten, weten meer dan mensen die niets weten en niet weten dat ze niets weten."
"Pa zei dat het paasei pa's ei was. Ma zei dat het paasei ma's ei was. Was nu 't paasei pa's ei zoals pa zei? Of was nu 't paasei ma's ei zoals ma zei?"
"De knapper kapper Knap, knipt en kapt knap. Maar de knecht van de knappe kapper Knap, knipt en kapt knapper dan de knappe kapper kapt en knipt."
"Er was eens een tekkel, die tekkelde een tekkel. Toen tekkelde de getekkelde tekkel, de tekkel die hem tekkelde terug."
"Frans, zei Frans in het Frans tegen Frans: 'Is Frans in het Frans ook Frans?' 'Nee,' zei Frans in het Frans tegen Frans, 'Frans is in het Frans François!'"
Als er een potvis in een pispot pist, heb je een pispot vol met potvispis.
"Een eeuwigdurende liefde bestaat niet, maar een liefde is wel eeuwig duur."
"Iemand heeft mij in een anonieme brief beschuldigt van lafheid."
"Drinken halveert je leven, maar je ziet dubbel zoveel!"
"Het leven is als een neus. Je moet eruit halen wat erin zit."
"Wie zijn kruis krabt met een riek, eindigt vaak in de kliniek."
"Word bokser, meer kans op slagen."
"Het is leuker om te vrijen onder werktijd, dan werken in je vrije tijd."
"Leraren helpen je problemen oplossen die je zonder hen nooit gehad had."
"Toen mijn vader bij mijn moeder inbrak, moest ik negen maanden zitten!"
"Verkering is net een boek, spannend, opwindend en zo weer uit."
Vrij nooit in de tuin. Liefde is blind, maar de buurman niet."
"Dankzij de afstandsbediening kan de tv-kijker zowel zijn horizon als zijn zitvlak verbreden."
"Indien u 's morgens met de kippen opstaat, overdag werkt als een paard en 's avonds zo moe bent als een hond, zou u wel eens een ezel kunnen zijn!"
"Mannen zijn net platen, alles draait om het gaatje."
"Specialiseren: steeds meer weten over steeds minder, tot je alles weet over niets."
"Wie niet waagt... blijft een maagd!" "Wie niet wint... krijgt een kind!"
"Er zijn twee redenen waarom een man naar een café gaat: òf hij heeft géén vrouw, òf hij heeft er wel een."
"Ik hou van de zee, Ik hou van de rotsen, maar als ik jou zie moet ik zo kotsen."
"Ik viel voor jou midden op de straat. Ik zag jou op tijd maar de stoeprand te laat."
"Mocht ik onder het blowen bezwijken, mocht ik onder het blowen vergaan... Laat dan op mijn grafsteen zetten: 'Ik was te stoned om op te staan.'"
"Vroeger hadden kinderen snotneuzen. Nu hebben snotneuzen kinderen"
"In de les voel ik me net een leeuw.. ik eet, ik hang, verveel en geeuw."
"Wie hier als maagd naar binnen huppelt, wordt er zwanger uitgeknuppeld!"
"Een kus is een afdruk van een indruk die met nadruk vraagt om een herdruk!"
"Don't love, don't cry, just take a joint and get high!"
"Toen plassen pissen werd, is het gezeik begonnen!"
"Als de nood het hoogst is... is er nergens een plee in de buurt."
"Al is de leugen nog zo snel, de parlementaire onderzoekscommissie achterhaalt hem wel!"
"In mei leggen alle vogeltjes een ei. Dus moeten ze in april allemaal van bil!"
"Wie zijn billen brandt, moet blij zijn dat hij niet omgekeerd stond."
"Je hoeft niet aan een boom te hangen om een eikel te zijn!"
"Is dat je neus of ben je een banaan aan het eten?"
OVER BEWUSTWORDING GESPROKEN .. VOOR IEDER DIE GEBOREN IS VOOR 1945 Wij zijn de overlevers!
Kijk eens naar de veranderingen die wij hebben meegemaakt:
Wij werden geboren: Vóór : televisie, , diepvriesvoedsel,kopieerapparaten, plastic, contact lenzen, en de pil. Vóór : radar, creditcards, atoomsplitsing, laserstralen, ballpoints,panty's, afwasmachines, droogmachines, elektrische dekens, airconditioning, en vóór dat de mens op de maan liep. Wij trouwden eerst en woonden dan samen: wat ouderwets! Wij werden geboren: Vóór er huismannen waren, computerspelletjes, computerhuwelijken en tweelingbanen. Vóór : kinderdagverblijven, groepstherapie en verpleeghuizen. In onze jeugd waren kevers insecten en geen Volkswagens en een ontsteking had nog niet te maken met elektronica. Wij hadden nooit gehoord van TL, TV, CD, FM radio, video, tapedecks, magnetrons, elektrische schrijfmachines, faxen, kunstharten, kunstnieren, tekstverwerkers, printers, floppies, draadloze telefoons, biogarde, emulgatoren, booreilanden, en jongens met oorringen, hippies, yuppies, dinks, BOM vrouwen. Wij waren er vóór de A28, E4, B747, de TGV, de HSL en de oecumene, vóór deAOW, WAO, WW of de VUT. Toen betekende "Made in Japan": rommel. Wij hadden nooit gehoord van pizza's, MacDonald's, en instant koffie. IJsco's kostten 1fr, 2fr of 3fr (denk ik). Een brief kon je versturen voor 2xniks Een nieuwe auto kostte +-50.000fr,--, maar bijna niemand kon dat betalen. Benzine kostte 2fr? per liter. In die tijd was roken chique en interessant. Een pot was iets om in te koken. Aids was het Engelse woord voor helpers. Een relatie had met zakendoen te maken en niet met een bed. LAT en LAST- relaties kenden wij niet.
08.45 Ontbijt op bed met vers geperste jus d'orange, croissants, cadeautjes openmaken, bijv. dure parfum uitgezocht door attente partner.
09.15 Heet bad met verzorgende olien.
10.00 Lichte workout in de fitnessclub met aantrekkelijke, grappige persoonlijke trainer
10.30 Gezichtsverzorging, manicure, haar wassen, verzorgende cremes in het haar laten inwerken, fohnen.
12.00 Lunch met beste vriendin in een gezellig restaurantje.
12.45 De ex-vrouw of ex-vriendin van de partner bekijken en vaststellen dat ze 7 kilogram is aangekomen.
13.00 Winkelen met vriendinnen, zonder kredietlimiet.
15.00 Middagdutje.
16.00 Drie dozijn rozen worden bezorgd met een kaart van een geheime bewonderaar.
16.15 Lichte workout in de fitnessclub met massage door een sterke maar vriendelijke masseur, die zegt dat hij zelden zo'n perfect lichaam heeft gemasseerd.
17.30 Kleding uit een dure haute-couture collectie passen en voor de grote spiegel een modeshow houden.
19.30 Candle-light dinner voor twee, gevolgd door dansen, dit alles gepaard gaand met veel complimenten.
22.00 Hete douche (alleen).
22.50 In bed gedragen worden, dat fris gewassen, gestreken en opgemaakt is.
23.00 Knuffelen.
23.15 In zijn sterke armen in slaap vallen.
De perfecte dag voor een man:
06.00 De wekker gaat.
06.15 Blow job.
06.30 Langdurig en bevredigend op toilet zitten, waarbij het sportdeel van de krant wordt gelezen.
07.00 Ontbijt: Bacon and eggs, koffie en toast, bereid en opgediend door een naakte vrouwelijke bediende.
07.30 Limousine arriveert.
07.45 Enkele glazen whiskey op weg naar het vliegveld.
09.15 Vlucht in de prive-jet met naakte stewardessen.
09.30 Limousine met chauffeur naar de golfclub (blow job onderweg).
09.45 Golfen.
11.45 Lunch: Fast food, 3 bier, een fles Dom Perignon.
12.15 Blow job.
12.30 Golfen.
14.15 Limousine terug naar het vliegveld (met enkele glazen whisky).
14.30 Vlucht naar Monte Carlo. (slapen)
15.30 Middagje vissen, vergezeld van naakte dames.
17.00 Vlucht naar huis, algehele lichaamsmassage door Sabine Hagedooren.
18.45 Op toilet Playboy lezen, douchen, scheren.
19.00 Het nieuws: Michael Jackson vermoord, porno-foto's gevonden van Veronique De Cock, marihuana en hardcore porno gelegaliseerd.
19.30 Diner: Kreeft als voorgerecht, Dom Perignon (1953), grote sappige filetsteak, gevolgd door roomijs geserveerd op blote borsten.
21.00 Onder het genot van Napoleon Cognac en een Cohuna sigaar naar het sport kijken op een breedbeeld-tv, Belgie wint van Nederland met 11-0.
21.30 Sex met drie vrouwen (alle drie met lesbische neigingen).
23.00 Massage en bubbelbad, lekkere frietjes van 't frietkot met een koud biertje.
23.30 Welterusten-blow-job.
23.45 Alleen in bed liggen en foto's van Veronique De Cock bekijken.
23.50 Een 12 seconden durende scheet, die 4 keer van toonhoogte verandert en de hond noodzaakt de kamer te verlaten.
Als haar oogpupillen vergroot zijn, betekent het dat ze seksuele interesse toont. Dit kan ze niet faken, dus daar moet je als eerste op letten. Let echter wel op dat ze niet stoned is. Ze heeft dan wel grote pupillen, maar grote kans dat ze je niet eens ziet staan.
2. Een open lichaam
Heeft ze geen barriëres voor haar lichaam? Dat is een goed teken. Heeft ze haar armen over elkaar? Vergeet het maar!
3. De gekruiste benen
Heeft ze haar benen gekruist met de tenen in jouw richting, dan is dat oké . Wijzen de andere richting, dan staat ze al klaar om weg te lopen.
4. Een schuin en vriendelijk gezicht
Houdt ze haar hoofd schuin terwijl ze met je praat, dan mag je in je handen knijpen. Let ook op de trekjes rond haar mond en haar ogen. Staan die strak, dan voelt ze zich niet op haar gemak.
5. Met haar spelen
Heeft ze lang haar waar ze haar hand als een kam doorheen haalt, dan is ze zich voor jou aan het 'opmaken'. Heeft ze kort haar dan kan het zijn dat ze over haar haar strijkt om het in model te houden. Of ze is aan het krabben, in dat geval worden je kansen minder.
6. Zelfstelling
Als ze met je aan het praten is en ze zit met haar handen aan haar lichaam, dan zit je op de goede weg. Is ze echter aan het krabben dan toont ze vormen van irritatie.
7. Niet bewegende voeten
De voet is het meest eerlijke onderdeel van het lichaam, het gezicht het meest bedrieglijke. Is haar voet continue in beweging dan wil ze binnen de kortste keren weg.
8. Houding kopie
Kopieert ze als het ware jouw houding dan betekent dit dat ze je leuk vindt. Let wel op dat het niet overdreven gebeurt. In dat geval zit ze je gewoon in de maling te nemen.
9. Hand in haar gezicht
Zit ze met haar handen veelvuldig aan haar gezicht, dan kan je het naar alle waarschijnlijkheid wel vergeten.
10. Geboren onderdrukking
Zit ze de hele tijd op haar handen en maakt ze een stijve indruk? Bespaar je verdere moeite. Gebaart ze voluit en zit ze ook haar lippen te bevochtigen? Dan is het tijd om af te rekenen!
Als u op de onderstaande link klikt, kun u waarnemen, dat liefde tussen een wild dier en mensen ook best kan bestaan. En jong leeuwtje wordt opgevoed door twee jongens. Toen de leeuw te groot werd om nog te houden, werd hij terug gezet in de wildernis. Na een jaar waren de jongens nieuwsgierig, hoe het met hun leeuw was. Ze kregen te horen, dat het beest erg verwilderd was. Toch gingen ze zonder angst naar het beest op zoek, en zie het resultaat: prachtig en aangrijpend. Dit is waar gebeurd, ze lieten het op RTL zien.
Ik ben Wiske..Marie-Louise, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Hotlips..Lipske.
µ
