Het was nog een kortere nacht dan de vorigen! Het is gewoon een ramp om in 't slaap te komen  en daarbij nog heel vroeg op 7u  Een troost is dat ik daar in de dag geen last van heb, alleen bij de TV in 't slaap vallen, koers kijken maar ze niet zien binnen komen  18km nog!! had ik gezien en dat was 't laatste  Ze begonnen met slecht nieuws met het overlijden  van de jonge renner Gino Mäder  Ge houd uw hart vast als je ze ziet dalen, wat risico's sommige mannen nemen, en af en toe loopt dat slecht af, en zit van het ene moment in 't andere een hele familie in rouw, ouders, grootouders, broers? zussen? teamgenoten  Deze morgen naar de pedicure geweest, was om 9u al vertrokken om heel rustig te kunnen rijden met deze warmte. Normaal 50min! nu een uur en 10min en was ik mooi op tijd om nog even uit te rusten. Ze had een earco staan die ik naar mij had gedraaid zodat ik frisse wind kreeg  Moest 3 maal over een brug, en heb ze allemaal over gereden  Had wel halverwege even gestopt om even op adem te komen en water te drinken, had 2 bussen bij! 1 voor op en 1 voor af die ik leeg gemaakt had  In het naar huis komen had ik wel wat foto's gemaakt van de bloementjes langs de kant van 't fietspad! en heb ze links in een album gestoken "bloementjes" Ik had toch een rit van 28km, en was blij dat ik het gedaan had. Nu is het weer een paar dagen rust. Alfy   

Dit is mijn rit naar de Pedicure, moet drie maal een brug over  en niet de minste  Eén op en af over 't water "Albertkanaal" en één over de autostrade "Mortsel" aan 't vliegveld. Klik op "bekijk op strava" en dan kan je dat vergroten, als je er zin voor hebt  Alfy 

Om 6u al op! de uren dat ik slaap zijn goed! maar de nachten kort. En als je geen slaap meer kan vatten, kan je beter opstaan! En om het dan nog even rustig te houden, is de computer een goede oplossing  De temperaturen zijn al wat gezakt 24,5 gr, wat alles draagbaarder maakt. In 't begin van deze week was het hoogste nog 29,5gr in de keuken. Al mag ik niet klagen in 't algemeen, door de hevige wind en alles tegeneen open, hebben we nog geen ventilator moeten bovenhalen. Wakker worden met gefluit van Merels is zalig, vooral s morgens en s avonds hoor ik ze, maar overdag zitten hier mussen of weet ik wat? heel dicht bij die er maar op los kwetteren met veel lawaai  Nu nog even kaarten, want de echtgenoot slaapt nog, en hier hoor je alles  Alfy 

Gisteren naar de Delhaize geweest! en na 't eten naar nen Shoe-discount voor sportsloeffen en korte witte sokjes, want blootvoets kan ik dat niet verdragen  samen toch een 9km gefietst heel rustig. Vandaag is het binnen toch een 2tal gr minder wat ge toch voelt. Morgen ga ik naar de Aldi, had eerst afgesproken met een vriendin, maar zij heeft afgebeld omdat het te warm is  ze is ouder dan ik en moet ook 2 bussen nemen tot hier die kunnen volzitten, wat ik begrijp. Ze zei ook dat er geruchten zijn dat in augustus, een bus gaat wegvallen  en een andere in de plaats komt die het voor haar moeilijker gaat maken?  die zou tot hier in Schoten komen wat dan weer beter is omdat ze er dan maar één moet nemen? dus dat wordt afwachten, vooral voor haar. Wat zomerbroeken gepast of ik er nog in kan ?  Deel niet  maar toch nog genoeg om de zomer door te komen  Man is gaan fietsen niet te ver en rustig, om toch iets van beweging te hebben gehad  Voor de rest houden we het hier verder rustig, patatjes zijn al gejast  Alfy 

Was om 7u al op, en hield me bezig aan de computer, die kuren had en telkens uitviel  Man heeft dat terug geregeld, maar ik vrees toch dat het eens voorgoed zal zijn. Ik wil hem wel helemaal op gebruiken voor ik een nieuwe ga halen. Het zijn luie dagen met deze warmte, niets moet  dus dan doen we niets wat overbelast  Koude schotel gemaakt, wat altijd smaakt met dit weer  Vandaag was de echtgenoot gaan fietsen, terwijl ik met de swiffer en stofzuiger kon rondgaan. Dan een goed douchke! want het was goed zweten. Nadien een telefoontje met een goede vriendin  en na 't eten belde de dochter  zijn we weer goed bijgepraat  Geen koers vandaag "eerst wel dan niet " Heb ondertussen al een legpuzzeltje afgewerkt, en nu weer even kaarten zo krijgen we de dag ook om. Morgen weer boodschappen  Alfy 

Vannacht kon ik moeilijk in slaap komen  en ben dan maar terug opgestaan. Heb mij aan de computer gezet en wat aan 't kaarten geweest, tot ik me moe genoeg voelde  dat was rond 2u ongeveer. Het is ongelooflijk wat een lawaai er dan nog gemaakt word, van opgefokte auto's en brommers, wat nu met de warmte en de ramen open meer voorkomt en opvalt  Heb voor de rest goed geslapen, maar 7u45 is mijn uur om op te staan  De dagen vliegen sowieso al vlug genoeg voorbij. Ben al langs de Colruyt geweest, alles voor een koude schotel gaan halen, die ik zo meteen ga maken  Voor de rest is het ons rustig houden, voor TV, koers en vanavond voetbal is ons verzet  Het is hier in de plaatsen 26 a 28 gr die nog stijgen, maar met de ramen tegeneen open, hebben we een windje en is 't goed te doen. We hebben zon op alle ramen, maar rond 13u is die van 't glas af, wat toch een verschil maakt. Weer weg eten maken, Alfy     

Mooi liedje om het warme weekend in te gaan  Gisteren al een strijk afgewerkt! maar ondertussen gekleurd gewassen, wat ik dan deze morgen heb gestreken  Deze middag was het Witlof in de oven, en nu ontspanning kaarten en koers  Alfy 

Gisteren nog enige uren aan de broeken gewerkt en die zijn nu af  Liggen klaar om  gestreken te worden! wat ik na het eten ga doen  niet dat ik het niet graag doe, want zie tegen niets op  Maar zweten dat is een miserie, zelfs als ik stil zat te naaien liep het van mijn voorhoofd  alle ramen en deuren open en dan is het te doen. Deze morgen al naar de Delhaize geweest, en donsdeken binnen gegooid bij de droogkuis, waar haar computer het niet deed  en probeerde op te lossen met hulp van op afstand. Wou in de Delhaize een nieuwe gasfles meebrengen voor mijn waterflessen, maar ze waren niet binnen! Heb er juist een nieuwe gestoken, want zondag heeft die goed gewerkt  maar heb graag een reserve. Nu is het weer voor eten zorgen! Alfy 

Vandaag was het mijn moeders zaliger sverjaardag  Gisteren!! was het hier volle bak, met acht man op dit klein appartementje  Dat begint altijd met nen hele verhuis, van zetels aan de kant en tafel in 't midden  Tegen dat zij terug thuis zijn "Limburg" is alles hier weer op zijn plaats, en afwas gedaan!! en zie je niet meer dat we volk gehad hebben  Vandaag dan eindelijk de zomerdons op, en kan de winterdons naar de droogkuis. Dus een paar machine witte was, wat weer hangt te drogen. Het wordt een werkweek, al begonnen met bij de sportbroeken de ritsen te verwijderen, wat enige uren in beslag had genomen! Die moeten verkort worden, en dan is het properder als die ritsen eruit zijn. De afwerking ervan vraagt ook enig werk, en dan nog de boodschappen erbij  Dus een goed gevulde week. De Oranjerie in 't park gaat woensdag ook terug open, rapper dan voorzien, goed nieuws voor de wandelaars "Natuurlijk" gaat het heten met Biologische bieren en voeding, moeten we eens uit proberen maar niet meteen  Alfy 

Gisteren heb ik wat gepoetst. Vandaag al een 10km gefietst, eerst naar de Colruyt moest Cola hebben  want mijn volk dat komt zijn Cola drinkers  Vroeger als de kinderen klein waren kwam dat juist binnen op verjaardag of nieuwjaar! Nu hebben we een paar blikjes als er iemand onverwachts komt. Maar nu heb ik flessen, gesloten flessen die over zijn kunnen ze meenemen naar huis. Dan langs de bakker gaan bestellen voor morgen. Thuis alles afgezet en verder naar Carrefour gefietst. Vroeger was daar ook een Brico gevestigd wat heel gemakkelijk was, maar die is al jaren geleden naar een ander deel van de Baan verhuist! Ik moet daar nu ook niet meer zijn want werken doe ik niet meer  vroeger ging ik liever naar de Brico als naar een kledingzaak  Nu is die oude afgebroken en zijn ze volop iets nieuw aan 't zetten, helemaal rond glas tot beneden, benieuwd wat in de plaats komt? Het blijft serieus trappen met die stevige wind  Alfy 

Gisteren boodschappen gedaan, dat is weer achter de rug  Heb nu ook een app van Kreatos, daar kan je ook online afspreken! wat ik meteen gedaan heb om uit te testen, en zo meteen kan ik herheen  mijne bos wat laten uitdunnen. De broers hebben bijna geen haar meer! maar de zussen eens te meer  Ook dit mooie liedje opgezocht, waarvan Ani de tekst bij haar had staan  ge had minder luxe! maar waren eens zo gelukkig. In mijn jeugd begon er al wat luxe te komen, maar van stress nog totaal geen sprake, ijskast op gas, wasmachine, en TV en auto's kwamen op, maar nog te doen. Eén auto per gezin! zijn ze nu met 5 zijn er 5 wagens  soms kan je niet anders. Wij hebben de onze weggedaan als mijn man op brugpensioen is gegaan. En ik ben eerlijk er zijn momenten dat we hem missen, maar voor de rest is hij zijn geld niet waard. In 't weekend komt oudste zoon met zijn gezin op bezoek, weer even geleden, maar wij zijn ondertussen ook al eens daar geweest. Alfy   

Terug alles normaal voor even. Waren niet buiten geweest! en geen flauw idee van 't weer, want achter glas is het altijd mooi. We gingen naar 't stad gaan, naar Ulla Popken, en heb me daar even laten gaan, vermits we daar niet regelmatig komen. Voor mijn man in een sportwinkel, waarvan onze dochter "die nog even is langs geweest" nu zegt dat er hier op de Baan ook ene van is! Dat weten we dan weeral he. We wilde in een zaak gaan eten waar we de laatste keer ook gaan eten waren, maar die was ondertussen volledig gesloten, alles weg. We waren met de bus op en af gegaan, en hadden evengoed een 4km gewandeld. In het opgaan was de wind nog fris, maar tegen we bij Ulla buiten kwamen, was het al veel warmer en de wind zachter, toen deed die al goed. Dochter had van Lissabon, mooie geschenkjes bij, sardinnendoosjes met ons geboorte jaar, en namen van gekende personen ook toen geboren. En voor mij een legpuzzeltje van 100 stuks, van de bekende tram daar. Morgen boodschappen doen. Alfy  

Passend voor vandaag! en zeer mooie tekst uit de oude doos. Alfy 

Als we toch bezig zijn met oude liedjes is dit ook een mooi, om mee te zingen Alfy 

Hier zien wij altijd op, en mooi als dat dan proper en juist gedaan is, kan ik daar ook van genieten  Wij zien niets van de straat wat vrij rustig is, en geen roet van de auto's  Want het is een drukke ringbaan. Allemaal vanuit ons raam getrokken. Niet meteen mooi maar wel proper, en dat is het voornaamste

Dit is het dak van onze fietstrap, wat ik ook onderhoud

De zijkant naar de andere tuin

Dit is de andere tuin wat ik toch mooi vind! en achter en onder die grote struik heb ik de stenen en rommel verwijderd

Langs hier vertrek ik altijd om boodschappen te doen

Langs het padje en de tuin kun je naar de straat daarachter, maar dat gebruiken we nauwelijks

Gisteren nog een bezige voormiddag gehad. Eerst naar de Delhaize gefietst, was een paar dingen vergeten! en dan sta ik aan de zelfscan! en was toch nog het voornaamste vergeten   dus nog rap gaan halen. Thuisgekomen mijn fietszakken veranderd met die van mijn reserve fiets, die zijn iets groter, voor de Aldi maakt dat niets uit! dan gebruik ik een grote diepvriesnet van de Colruyt om op mijn fiets te zetten. Het beste wat ik al ooit gekocht heb  daar kan zo goed als alles in. Die weegt dan wel enorm  maar van de Delhaize breng ik niet zoveel mee. Toen ik met die zakken klaar was! was de vuilkar ook geweest, en kon ik met die lege bak de stenen onder de struiken gaan wegnemen. Dat heb ik in twee keer moeten doen, anders was het te zwaar. Ook nog andere rommel dat wat verscholen lag onder de bladeren, zoals een onderstuk van een gebroken flesje, dat met de punten naar boven stak. Als daar ne kleine was op gevallen konden ze naar de spoed  Voor de rest is dat daar nog een mooi stuk groen. Zal er eens foto's van maken "nu het nog proper is "  Die dalls heb ik dan binnen veilig weg gestapeld, waar alle meters hangen van elektriek, gas en water, zodat ze die ook niet zien of weten staan. Dan was het weer tijd, om te eten, afwas en de koers, met niet het gehoopte resultaat  Vandaag als voorlaatste dag en kans! een bergtijdrit, maar ik vrees dat voor de eerste drie niets gaat veranderen? en Thomas de Giro gaat winnen!?. Alfy 

Gisteren is de groendienst van de compagnie geweest! die hebben prachtig werk geleverd, het mag gezien worden  Een ding is zeker, ik moet daarna altijd terug over de trap nadat ze de blazer gebruikt hebben  Maar achter de haag is nog een gras gedeelte waar wat struiken staan, en daar gaan ze niet achter. Papier, plastiek, blikjes blijft allemaal liggen  Normaal moet ik daar niet zijn, zie dat ook niet liggen  maar nu met die mannen hun bal te helpen pakken uit de haag, zag ik dat wat rommel daar verzamelt. Er stond daar ook ne gedumte zinke bloembak "zoals je vroeger die basins had" maar nog in goede staat met de potgrond er nog in. Ik heb die omgedraaid en de grond eruit gegooid, zo kon ik al die rommel erin gooien, morgen is het restafval en kan dat nog mee! Ik vroeg mij ook altijd af waar die gasten die stenen vonden? en nu weet ik dat ze daar onder de struiken liggen  Moet daar ook nog eens weggehaald worden. Ben dan nog eens over de trap geweest, en heb die bak uitgewassen die nu als vuilbak kan dienen. Ik heb die wel binnen staan zo kan ik er af en toe mee rond gaan. Natuurlijk wat gepraat met buren oudere mensen dan ik, hier wonen meer oudere dan jongere, maar de jongere bewegen niet  al komt de meeste rommel van hun kinderen, maar het is de zever niet waard. Nog ne lange babbel gehad met mijn dochter aan de telefoon, en dan was het tijd om eten te maken. En nu zetten we ons weer op de eerste rij, voor de zware bergrit. Alfy 

Vandaag is mijn zuster zaliger haar verjaardag, ze was een jaar jonger dan ik. Het is van januari 3jaar geleden dat ze plotseling van ons wegviel  Met haar ben ik 2 keer naar Oostenrijk St Anton geweest, mooie herinneringen heb ik ervan. Vandaag nog eens rond geweest met de mop en stofdoek, eten maken en afwas, en waren we weer klaar voor de koers. Morgen word het boodschappendag Delhaize, Aldi. Alfy 

De werkdag zit erop! Zaterdag weer naar beneden moeten gaan 2 kleinmannen probeerde een steen kapot te slaan "was niet de eerste"  Ik zei dat ze daar moesten mee stoppen dat het geen speelgoed was. Wat ze ook meteen deden, ze waren hun bal verloren boven op de haag "hoge en brede" ik heb ze dan geholpen met nen borstelsteel wat niet lukte, en uiteindelijk ons ladder boven moesten gaan halen, en dan hadden we hem direct. Ik moet wel zeggen dat ze altijd beleefd zijn met "wablieft" Ik zei "ik moet mijn lieer gon hale" en dat manneke zei "is dat grote mensen taal " ik zei nee manneke dat is "Antwerps het is "ladder" mooi gezegd " Ik had ook de was bijgewerkt, en voor de rest koers op TV. We waren ook opgestaan met een spinnekes plaag  5mm groot tegen het plafond, begin maar eens te zoeken waar die van komen  er zijn zoveel openingen en schuilplaatsen. Ze zijn gemakkelijk te doden, want spuiten of iets dergelijks kan je niet, als je de juiste plaats niet weet! en daar hou ik ook niet van. Deze morgen nog ééntje voor de rest nog niets gezien? we lopen nu steeds met ons hoofd naar omhoog  Gisteren was het de zevende dag, en koers. En heb ik in 't laat nog de overgordijnen van de living afgedaan om vandaag te kunnen wassen, ik doe dan ook de haken en wieltjes eraf die gaan in een washandje mee het masschien in. Gordijnen hebben wij hier niet hangen, niemand kan binnenzien  Die heb ik wel in de droogkast gestoken, het is een goede kwaliteit kreuken totaal niet, niet bij het wassen of drogen, heb die intertijd bij Kwantum gekocht en laten maken  Heb ook meteen de strijk gedaan, en dan was het tijd om aan 't eten te beginnen. Na de afwas ze weer opgehangen, ramen waren vorige week gezeemd. En dan nog kleine herstellingetjes gedaan hier wat steekjes en daar! en mijn werk zat erop. Morgen de laaste week Giro, te beginnen met een zware bergrit. Ze beginnen vroeg! maar eerst moet er wat gewerkt worden  en dan kunnen we de reclame doordraaien. Alfy 

Vandaag de dag al goed begonnen, samen met de echtgenoot al 17km gaan fietsen  Dat ik niet meer getraind ben was te voelen  Maar toch blij  Normaal was het om 11u al koers! een zware bergrit, maar die is drastisch ingekort wegens het slechte weer daar  Nu gaan we nog de laatste 75km krijgen. Dus dat word bezig houden op de computer, puzzelen of kaarten  Dochter en kleindochter zitten in Lissabon, voor een verlengd weekend, cadeau gekregen van mama haar vriend met Nieuwjaar. Zagen er allebei goed uit bij aankomst. Alfy