Jelke met haar vriendinnetje Ine (met wit bloesje)
Over mijzelf
Ik ben belinda, en gebruik soms ook wel de schuilnaam plinneke.
Ik ben een vrouw en woon in maaseik (belgië) en mijn beroep is arbeidster.
Ik ben geboren op 25/05/1976 en ben nu dus 48 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: fitness, msn, fuiven.
ik heb een lieve man en 2 schattige kindjes, een hondje en nog 2 vogeltjes.
KRC Genk heeft ter afsluiting van zijn fandag 1-1 gelijk gespeeld tegen de Franse club FC Metz. Twee strafschoppen beslisten de wedstrijd.
Na een kwartiertje spelen haakte Metz-doelman Trivino de doorgebroken Ivan Bosnjak. Gelegenheidsaanvoerder Tom Soetaers ging achter de bal staan en knalde het leer hoog in het doel.
Net voor de rust maakte Wouter Vrancken een fout in het strafschopgebied op Gijgax. Metz-spits Cicce deed hetzelfde als zijn Genkse collega aan de overkant en maakte gelijk.
Voor het oervige was er vrij weinig suspens te beleven. De ongeveer 17000 toeschouwers zagen een tiental minuten voor tijd nog een heerlijk sambanummertje van Alex Da Silva en een mooi schot van Jelle Vossen maar beide ploegen moesten genoegen nemen met een billijk gelijkspel.
De wedstrijd sloot een druk bezochte fandag af. Jong en oud genoten van de animatie rondom het stadion en mochten een kijkje nemen naar de vernieuwde hoofdtribune.
Woensdag zijn we naar de Ardennen geweest: trois point. We zijn naar het puzzelplaneet geweest. Een doolhof. We zijn er ongeveer een uur en een half ingeweest. Er waren 4 torens: een blauwe, een groene, een rode en een gele. Eerst moest ge de 4 torens zoeken en dan de uitgang. Wat hebben we plezier gehad!
Jorn vindt het jammer dat de voetbalkamp op Krc gedaan is! Amai het was tof! Ze hebben veel getraint en zijn ook naar de training van de spelers gaan kijken. Volgend jaar gaat hij terug!
Gisteren zijn we naar het Circus Pipo gaan kijken. (hier op het kerkplein in opoeteren). Het was de moeite. De kinderen keken met spanning. En wij ook!
Ouders die hun kinderen hebben aangeleerd dat fruit goed is voor hen, krijgen weer een ruggensteuntje door wetenschappelijk onderzoek dat de Sunday Times heeft ingekeken. Want de vitamine C die fruit bevat blijkt ook te helpen om astma te voorkomen. Dat werd ontdekt door vorsers aan de prestigieuze Amerikaanse Harvard-universiteit.
Onderzoekster Jane Burns deed daar proeven met 2.112 tieners en daaruit bleek dat de 'proefkonijnen' die weinig vitamine C binnenkregen een veel grotere kans lopen om last te krijgen van astma, zwakke longen en de daarbij horende piepende ademhaling. Leeftijdgenoten die veel fruit (en groente) eten en dus langs natuurlijke weg veel vitamine C opnemen, lopen veel minder risico.
Volgens Burns wijst dit erop dat de door de Amerikaanse overheid aangeraden 85 milligram vitamine C per dag niet voldoende is om te garanderen dat jonge mensen robuuste en gezonde longen ontwikkelen. In haar verslag, dat verscheen in het tijdschrift 'Chest', breekt de onderzoekster ook een lans voor het eten van vette vis zoals makreel, die veel vitamine D en omega 3 bevat en de longen beschermt.
De vitaminen die fruit en vis bevatten beschermen de cellen die de 'voering' van onze luchtwegen vormen tegen schade door 'vrije radicalen'. De omega 3 bestrijdt irritatie in de longen. Eén probleem bij dat alles is, zoals Jane Burns bevestigt, dat veel jongeren niet echt warm lopen voor het eten van fruit, en dat vette vis nog minder geliefd is.(KS)
is heel plezant! Het was vandaag heel goed weer en dat is fijn meegenomen! Ze hebben al enkele trucjes bijgeleerd. Jorn wil volgend jaar al terug meedoen. Dat is een teken dat hij het graag doet. De trainer is ook heel tof en de andere voetballertjes zijn ook fijn.
Hier zie je een foto: Jorn in het rood en zijn vriend Randy (speelt ook bij opoeteren) in het blauw rood.
Wegens problemen op haar eerste seniorennetblog mamajoyce, heeft ze een nieuwe blog aangemaakt! En het is zekers de moeite om te gaan kijken! http://www.bloggen.be/mamajoyce1.
gaat morgen op voetbalkamp bij KRC Genk. De sportkamp begint morgen en eindigt op vrijdag 20 juli. Hij vind het spannend. Het begint om 09 uur en eindigt om 16.15 u. Hij vind het jammer dat je er niet mag blijven slapen.
Zuster Johan (tante van patrick) heeft een fijne dag georganiseerd voor de neven en nichten. Het was heel tof. Hier enkele foto's van het gezellig samen zijn! Zuster Johan nogmaals bedankt voor deze fijne dag! Jorn en Jelke vinden u een toffe tante!
Woensdag zijn we naar de Ardennen geweest: trois point. We zijn naar het puzzelplaneet geweest. Een doolhof. We zijn er ongeveer een uur en een half ingeweest. Er waren 4 torens: een blauwe, een groene, een rode en een gele. Eerst moest ge de 4 torens zoeken en dan de uitgang. Wat hebben we plezier gehad!
Jorn vindt het jammer dat de voetbalkamp op Krc gedaan is! Amai het was tof! Ze hebben veel getraint en zijn ook naar de training van de spelers gaan kijken. Volgend jaar gaat hij terug! 
van de spelers van KRC! Maar ik zal mij moeten wassen van mijn mama, fijn weekend! groetjes Jorn
is keitof!
grote broer naar krc is, kleurt jelke een hele grote tekening!
Wegens problemen op haar eerste seniorennetblog mamajoyce, heeft ze een nieuwe blog aangemaakt! En het is zekers de moeite om te gaan kijken! 
iedereen een fijne vakantie!
