Jelke met haar vriendinnetje Ine (met wit bloesje)
Over mijzelf
Ik ben belinda, en gebruik soms ook wel de schuilnaam plinneke.
Ik ben een vrouw en woon in maaseik (belgië) en mijn beroep is arbeidster.
Ik ben geboren op 25/05/1976 en ben nu dus 48 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: fitness, msn, fuiven.
ik heb een lieve man en 2 schattige kindjes, een hondje en nog 2 vogeltjes.
(Tom Vets)20.000 mensen brengen stem uit via het internet
Afscheid van een vriend, de bekende ballad van Clouseau uit 1992, is vrijdagmiddag uitgeroepen tot beste Clouseau-lied van de voorbije twintig jaar. De voorbije weken hebben bijna 20.000 mensen via de websites van Eén, VTM, Radio 2, Donna en Clouseau hun stem uitgebracht.
Op donderdag 4 oktober gaven Eén, VTM, Radio 2 en Donna samen het startschot voor een interactieve zoektocht naar de beste Clouseau-song van de voorbije twintig jaar. Dat gebeurde via een grote internetvoting op de websites van de verschillende netten i.s.m. clouseau.be. Op die vijf sites was de volledige lijst van officieel uitgebrachte nummers van Clouseau te vinden. Iedereen kon één stem uitbrengen op zijn favoriete nummer. Gisteren werd de stemming afgesloten. Precies 19.830 Vlamingen brachten hun stem uit.
Afscheid van een vriend op 1 Vrijdag maakten Koen en Kris, in aanwezigheid van Yasmine van De rode loper, Guy De Pré van Radio 2 en een VTM-reportageteam, de top tien van de stemming bekend in het programma Goudzoekers op Radio 2. Dit is m:
1. Afscheid van een vriend (Doorgaan, 1992) 12,47 % 2. Domino (Of zo , 1990) 11,46 % 3. Nobelprijs (Adrenaline, 1996) 10,88 % 4. Daar gaat ze (Hoezo?, 1990) 6,94 % 5. Anne (Hoezo?, 1989) 5 % 6. En dans (En dans, 2002) 3,85 % 7. Heb ik ooit gezegd (In stereo, 1999) 3,81 % 8. Altijd heb ik je lief (Doorgaan, 1992) 3,68 % 9. Vonken en vuur (Vonken en vuur, 2006) 2,97 % 10. Passie (Oker, 1995) 2,57 %
Jorn en Jelke hebben nu vakantie! Dat verdienen ze, want hun rapporten waren heel goed. Wij zijn er fier op! Patrick en ik moeten na het weekend nog 3 daagjes werken en dan hebben wij ook verlengd weekend. De kinderen verheugen zich erop.
Corry heeft Snoopy gekozen als huisdier van de week. Het is de moeite om er eens te gaan kijken: http://blog.seniorennet.be/corrybosters/. Hier heb je alvast een voorsmaakje en bij corry kan je verder genieten! Corry bedankt!
Amai het was weer tof dit weekend! De vrijdagavond zijn we lekker thuis gebleven. Zaterdag zijn de kindjes bij oma gaan slapen, dat vonden ze tof! Terwijl zijn wij gaan uiteten met de ouders van de voetbalploeg en daarna zijn we gaan fuiven. De zondag hebben we er een gezellig dagje van gemaakt. we gingen Greetje(een hele goede vriendin en heeft zelf ook een blogje http://blog.seniorennet.be/greetje45) een bezoekje brengen. We gingen niet lang daarblijven want we moesten nog naar het bos. Jorn had bladeren nodig voor school. En omdat Greetje al een tijdje niet meer is gaan wandelen(wegens haar voet), is ze met haar kinderen en alain meegegaan. Het was echt plezant! Zij in de rolstoel (want haar voet moet goed rusten), Tristan in de buggy en Kenneth met Jorn en Jelke aan de hand en Alain trok foto's. Daarna hebben we nog lekker fritjes gegeten.Patrick, ikzelf en de kinderen hebben er van genoten.
Amai, de scholenveldloop was heel tof! Er werd de hele tijd gepraat over de veldloop! Jorn was 4 de geworden van het vierde leerjaar(jongens en meisjes samen) en Jelke was 3de geworden van het tweede leerjaar (alleen meisjes). Ze heeft een mooie medaille gekregen. Fier dat ze was. Ze vertelden ook dat de mama's, de papa's en de leerkrachten mochten lopen. Dat vonden ze plezierig om te zien. En namiddag is Jelke naar het toneel geweest. Het ging over een gekke klas met stoute kindjes, zei ze! We hebben de hele dag niets geleerd, dat was fijn!
Morgen is het een fijne dag voor de kinderen. De scholenveldloop is voor alle scholen in Maaseik dit jaar niet door kunnen gaan. Daarom organiseert de school van Opoeteren een veldloop op de voetbalterreinen. (alleen voor de school van Opoeteren). Het is de hele voormiddag. Joepie, zeggen Jorn en Jelke voormiddag geen les!!!! En Jelke heeft ook nog geluk. Het tweede leerjaar gaat namiddag ook nog eens naar het toneel!!! Hun dag kan niet meer stuk!
wordt 11 jaar op vrijdag 12 oktober. Gisteren mochten we al lekker taart en broodjes gaan eten. Het was heel gezellig. De kinderen konden fijn op de speelstraat spelen! Dat vinden ze heel tof!
Vandaag zijn de kinderen van de school Opoeteren de hele dag in het bos geweest. Ze hebben een herfstwandeling gemaakt. Jorn was heel moe, jelke wat minder. De kinderen van het eerste, tweede en derde hebben een korte wandeling gemaakt en de kinderen van het vierde, vijfde en zesde leerjaar hebben een grotere wandeling gemaakt. Het was heel tof! Ze hebben tijdens de middagpauze ook lekkere tomatensoep gegeten! Wat zullen ze goed slapen!
Jammer genoeg is Kitty gisterenavond overleden! Mijn mama en Roland hebben haar heel goed verzorgt. Jammer genoeg heeft het niet geholpen. Kitty zal mijn mama en roland heel dankbaar zijn voor de goede zorgen.
Mijn ma heeft een 12 jarige teckel geadopteerd. Haar naam is Kitty. Haar baasje is overleden en niemand wou haar. Toen heeft ze mijn ma haar hartje gestolen. Ik vind het echt lief van haar. Ze is een echte dierenvriend! Wil je er meer overweten, ga eens op haar blogje kijken. http://blog.seniorennet.be/jackie. Het is de moeite!
Vriesverse groenten en groenteconserven bevatten een aanzienlijke hoeveelheid vitaminen en dragen daarom, net als verse groenten, bij tot de opname van essentiële voedingsstoffen in onze dagelijkse voeding. Dergelijke groenten hebben bovendien het voordeel dat de afname van het vitaminegehalte tijdens de diepgevroren opslag of bewaring in blik spectaculair veel lager is dan bij verse groenten. Die vaststellingen blijken uit een studie van het VLAG, het Vlaams Technologisch Adviescentrum voor de Groenteverwerkende Sector, dat verbonden is aan de Universiteit Gent.
Hoog vitaminegehalte Processen als blancheren, invriezen, inblikken, ontdooien en bereiden leiden tot een verlies aan vitaminen. In tegenstelling tot de verse, onverwerkte groente die de consument vaak pas na drie tot zeven dagen gekoelde opslag bereikt, bevatten industrieel verwerkte groenten echter nog altijd een hoog vitaminegehalte. Dat is volgens de onderzoekers te danken aan de snelle en hoogtechnologische verwerking na de oogst, waardoor het verlies aan vitaminen sterk teruggedrongen wordt.
Diepvriezen Wat 's ochtends geoogst wordt op het veld, belandt dezelfde dag nog diepgevroren in de stockageruimtes van de groenteverwerkende bedrijven. Uit onderzoek blijkt dat diepgevroren opslag bij een temperatuur van min 18 graden Celsius of de bewaring van een blik bij kamertemperatuur gedurende twee jaar slechts tot beperkte vitamineverliezen leidt bij een groot deel van de groenten.
Vooroordelen In ons land neemt het aandeel van verwerkte groenten in de totale consumptie van groenten vandaag slechts 14,6 procent in. Dat eerder lage cijfer is gedeeltelijk te wijten aan vooroordelen tegenover verwerkte groenten. Consumenten beschouwen ze vaak als minder waardevol dan verse groenten. Ook het onterechte vermoeden dat ze toevoegingen bevatten, speelt mee.
Lage consumptie Algemeen is de consumptie van groenten in ons land ondermaats te noemen. Slechts één op duizend Belgen haalt de aanbeveling van 300 gram geconsumeerde groenten per dag. Vooral bij jonge mensen wordt een laag verbruik genoteerd. Nochtans beseft de consument dat groenten gezond zijn, maar die overtuiging wordt te weinig in daden omgezet. De belangrijkste redenen daarvoor zijn tijdsgebrek, de beschikbaarheid van groentesoorten en het ontbreken van kennis om groenten klaar te maken. De diepvriesgroentebedrijven proberen met hun zogenaamde "convenience"-producten de consumptie van groenten op te krikken. (belga/vsv)
een kaart met een dikke cent! 
Jorn was 4 de geworden van het vierde leerjaar(jongens en meisjes samen) en Jelke was 3de geworden van het tweede leerjaar (alleen meisjes). Ze heeft een mooie medaille gekregen. Fier dat ze was. Ze vertelden ook dat de mama's, de papa's en de leerkrachten mochten lopen. Dat vonden ze plezierig om te zien. En namiddag is Jelke naar het toneel geweest. Het ging over een gekke klas met stoute kindjes, zei ze! We hebben de hele dag niets geleerd, dat was fijn! 
Morgen is het een fijne dag voor de kinderen. De scholenveldloop is voor alle scholen in Maaseik dit jaar niet door kunnen gaan. Daarom organiseert de school van Opoeteren een veldloop op de voetbalterreinen. (alleen voor de school van Opoeteren). Het is de hele voormiddag. Joepie, zeggen Jorn en Jelke voormiddag geen les!!!! En Jelke heeft ook nog geluk. Het tweede leerjaar gaat namiddag ook nog eens naar het toneel!!! Hun dag kan niet meer stuk! 
