Sporten in de Noordkop blog.seniorennet.be/clubkoegras :
Binnen en buitensport in de Noordkop:
Nordic Walking -
Gym Fit -
Ski Fit -
Conditietraining voor de Triatlon
29-06-2011
Nordic Walking woensdag
woensdag 29 juni: wind nw. en laag water. Een mooie route vandaag, het was ook een mooie dag. 6.01 km gelopen.
dinsdag 28 juni, een zeer warme dag. Gelukkig is het laag water, dus gaan we over het strand. Er zijn veel garnalenkotters op zee, dus ook heel veel meeuwen . We hebben rustig gelopen het was erg warm. 5.03 km gelopen.
