Sporten in de Noordkop blog.seniorennet.be/clubkoegras :
Binnen en buitensport in de Noordkop:
Nordic Walking -
Gym Fit -
Ski Fit -
Conditietraining voor de Triatlon
09-10-2012
dinsdag nordic walking
7.13 gelopen Gestart vanaf parkeerplaats Duinoord, door Mariƫndal richting het bruggetje bij de Doggersvaart, rechtsaf de kanoroute, windje in de rug zonnetje in het gezicht. Bij de Middenvliet rechtsaf, Zanddijk oversteken, rechtsaf door de duinen over het schelpenpad. Dit is een fantastisch rondje.