Sporten in de Noordkop blog.seniorennet.be/clubkoegras :
Binnen en buitensport in de Noordkop:
Nordic Walking -
Gym Fit -
Ski Fit -
Conditietraining voor de Triatlon
26-07-2012
Nordic Walking woensdag
Vandaag 25 juli schitterend weer,hoge temperaturen , wij beginnen in het bos langs de vijver, steken over naar Mariƫndal,richting kanoroute, tot aan het derde bruggetje, het keer punt. Met een zacht windje is het heerlijk lopen, om de vijver heen (Floris kan even het water in) terug naar Duinoord. 5600 meter gelopen. Allemaal tevreden naar huis.