dinsdag: 02-04-2013
| Afstand: |
4.59 km |
| Tijd: |
1:06:57 |
| Gem. tempo: |
14:35 min/km |
| Gem. snelheid: |
4.1 km/u |
| Winst hoogte: |
52 m |
Calorieën:
Weer:
|
213 C
5℃
Voelt aan als 1℃
21 km/u NNO wind
Vochtigheid 65%
|
Na een korte ronde ,heerlijk aan de koffie op het terras van Rest. Duinoord.
woensdag 03-04-2013
| Afstand: |
5.04 km |
| Tijd: |
1:16:43 |
| Gem. tempo: |
15:14 min/km |
| Gem. snelheid: |
3.9 km/u |
| Winst hoogte: |
66 m |
| Calorieën: |
236 C |
Weer 5℃ Voelt aan als 1℃ 21 km/u NNO wind Vochtigheid 65%
Heerlijk gelopen, met veel zon.
woensdag: 03-04-2013
| Afstand: |
5.33 km |
| Tijd: |
1:11:41 |
| Gem. tempo: |
13:28 min/km |
| Gem. snelheid: |
4.5 km/u |
| Winst hoogte: |
46 m |
| Calorieën: |
241 C |
Weer 6℃ Voelt aan als 2℃ 27 km/u ONO wind Vochtigheid 56%
|
