Sporten in de Noordkop blog.seniorennet.be/clubkoegras :
Binnen en buitensport in de Noordkop:
Nordic Walking -
Gym Fit -
Ski Fit -
Conditietraining voor de Triatlon
19-07-2011
Een zeer zonnige middag, 19° C. Door duinen naar Falga,terug over het fietspad. Naar de Hill van Wil, we volgen het schelpenpad,via het Hengstepad,
naar de Jan Verfailleweg, steken over, Mariëndal in. Floris pootje baaien in de vijver.