Verhaaltjes van een ...

Inhoud blog

	Postzegelkwis april 2020
	Vrouwtje op pensioen
	Carnaval en sport
	Leuke dingen
	Een kort berichtje
	Op reis met Paul
	Eerste van het jaar 2020
	Drank en spijzen
	Wat een geweldige week!!!
	Sportieve week

Zoeken in blog

... actieve gepensioneerde

19-11-2012

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Een nieuw begin!!!

Vermits dit mijn blogje is, mag ik het even over mezelf hebben. Vandaag begin ik (tijdelijk???) aan een "ander" leven. Voor de eerste keer in mijn 57-jarig bestaan ga ik dieeten.Vroeger was mijn-gewicht-houden geen enkel probleem. Wat meer eten, wat meer trainen, poepsimpel er kwam toch geen gram bij integendeel.
Maar trainen is een voor mij niet-meer-herkenbaar woord geworden. En zeker nu het weer vochtig en mistig wordt, ik vond zelfs zaterdag dat de lucht een echte stank afgaf, is lopen nog moeilijker. Ik heb me wel ingeschreven voor de komende natuurlopen, maar de vraag is hoeveel zal ik er kunnen meedoen.
Dus om toch wat kilootjes kwijt te raken ben ik vanaf vanmorgen op dieet. En een verplichting om alle dagen een uur te bewegen. Geen brood meer, geen vettig eten, geen frisdranken. Zes keer per dag mijn mondmolen laten draaien (was vroeger ook normaal), voldoende drinken (water, thee) en veel stomen. Heb juist mijn eerste kommetje muesli naar binnen, wel met fruitsap (sinds mijn geboorte nooit melk gedronken en dat lust ik echt niet). Seffens een 10-uurtje en ga zo maar verder.
Mijn voornemen (en mijn vaste wil) is wel om het vol te houden. Wel hebben we enkele uitzonderingen ingelast. Mijn bourgondische gewoonten ga ik niet helemaal opgeven, daar leef en eet ik te graag voor en het is ook niet de bedoeling om "niets meer te mogen eten". Dus in het weekend mag er gezondigd worden en een duveltje mag dan ook. Maar "don`t overdrive" alles met mate (maar ja ik heb er wel wat!!!).
Mijn vrouwtje heeft thuis een speciale weegschaal en daar ga ik nu alle weken opstaan om te bekijken of er vooruitgang is. Mijn gewicht is nu 96,5kg en mijn eerste streefdoel is 90kg. Wanneer? Dat maakt niet uit, het moet ook niet te vlug gaan, want dan komt het er achteraf sneller terug bij. In mijn situatie zal "de volhouder wint" zeker van toepassing zijn.
Ik hou jullie op de hoogte van mijn dieetavonturen.
Wat het weekend betreft, na een schitterende vakantie een zeer, zeer rustig weekendje achter de rug. Ik heb vooral genoten van de enige-sportman-waar-ik-absoluut-naar-opkijk Sven Nijs. Wat was hij weer outstanding, hij is als wijn hoe ouder hoe beter. Eén opmerking misschien, iedereen is het er over eens dat hij de beste (momenteel) is enkel Niels Albert lijkt daar wat problemen mee te hebben. Hij zou zichzelf populairder maken als hij voor één keer eens toegaf dat Nijs beter is dan hij. Zijn tijd komt nog en hij is een steengoed renner maar als er iemand beter is geef dat dan gewoon toe. Het is me al meermaals (dus niet enkel dit weekend) opgevallen dat hij het daar zeer moeilijk mee heeft.
Hier ga ik het bijhouden want het is bijna tijd voor mijn tienuurtje (het zal fruit worden). Groetjes en zie of hoor jullie wel.

Geef hier uw reactie door

Uw naam *
Uw e-mail
URL
Titel *
Reactie *
	Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)

Reacties op bericht (0)

E-mail mij

Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

Archief per jaar

	2020
	2019
	2018
	2016
	2015
	2014
	2013
	2012
	2011

Mijn favorieten

	seniorennet.be
	Mol
	Toerisme Lier
	Bruno

Gastenboek

Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

Blog als favoriet !

Klik hier
om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

Blog als favoriet !

Klik hier
om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

Een interessant adres?

Blog tegen de regels? Meld het ons!
Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!