Natuurlijke antioxidanten uit planten, zoals je die in thee vindt, helpen biochemische processen in je lichaam. Dit is goed voor je gezondheid en kan zelfs hartaanvallen voorkomen. Dat suggereert een recente studie.
Positieve effecten Polifenolen, dit zijn de natuurlijke antioxidanten die je in thee vindt, helpen biochemische processen in je lichaam. Verder verbetert regelmatige consumptie van dit drankje je alertheid en humeur. Ook oudere vrouwen die het groter risico hebben op broze botten hadden een grotere botdichtheid als ze meer dan 4 kopjes thee per dag dronken. Het toevoegen van melk aan je thee vermindert de positieve effecten niet. Het onderzoek werd geleid door professor en diëtiste Carrie Ruxton. Zij bestudeerde alle bestaande literatuur over thee.
Vanwege deze gezondheidsvoordelen vindt Ruxton dat er nog meer onderzoek moet gebeuren over thee. Maar zegt ze dat het ondertussen zeker geen kwaad kan dagelijks drie tot acht kopjes per dag te drinken. (ep)